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2023年12月15日 来源:百道网
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是时候开始活出不羁人生了!
在人生中,我们都想要感受更多欢乐、更多愉悦,以及更多意义,但我们是否搞错了寻找的方向呢?如果人生的完整感需要建立在外界的人和事之上,例如令人垂涎的工作、新房子、豪华的假期,甚至一段新的亲密关系,那我们注定迟早会感到不满足,这也是为何我们必须向内去寻找自由、爱和灵感。但应该如何开启这段内心的旅程呢?
《活出不羁人生》一书是《臣服实验》作者迈克·A.辛格的全新作品,是一本既超脱又实用的书,为你在通往自我实现和无条件快乐的路上指明方向。书中的每一页都为你提供了如何抛开那些困住你的想法、感觉和习惯的清晰指导。你将能够深入理解自己的想法和情绪从何而来,发现你的自然能量流,以及挣脱阻碍你抵达自己最大潜能的心理伤痕或念力。如果你已准备好停止挣扎开始体验,这本奇迹之书会助你实现充满自由、宁静、开放和自我认识的人生。
《活出不羁人生》
点击图书封面可直接购买
出版社:南京大学出版社
作者:[美] 迈克·A. 辛格
译者:易灵运
出版时间:2024年01月
作者简介
迈克·A. 辛格 《纽约时报》畅销书榜冠军图书《不羁的灵魂》和畅销书《臣服实验》的作者,这两本书都已在全球多国出版。1971年,在攻读经济学博士学位期间,他感受到深刻的觉醒,并开始隐居,专注于瑜伽和冥想。1975年,他创立了宇宙神庙,这里成了一家历史悠久的瑜伽和冥想中心,任何人都可以聚集在这里体验内心的平静。多年来,辛格在商业、教育、医疗保健和环境保护领域都做出了重大贡献。
译者简介
易灵运 四川大学文学硕士,就职于西南科技大学外国语学院,美国麻省大学(University of Massachusetts)访问学者。
第27章
范式的转变
每个人都想改善自己的生命体验。人们总是在寻找更多的快乐、爱、灵感以及意义——问题在于如何实现。让我们来做个实验,想象有一股强大的力量要求你写下一些事情,这些事情的发生决定着你是否能完全享受生活。如果你和大多数人一样,就会写下新房子、亲密关系、高薪工作或者是去世界上你最喜欢的地方度假一年,诸如此类的事。写完后你会很兴奋地上交清单,并去实现你的愿望,不幸的是,你得等一会儿,因为我们要深入研究这个实验。
如果你仔细检查这个清单就会发现这并不是你真正想要的。假设你写了想和爱的人结婚,想在毛伊岛举行婚礼,举行仪式时四周围绕着天堂鸟,婚礼之后你想住在一栋漂亮的、全款买下的房子里,可以俯瞰大海,车道上停着两辆豪车。这是你从小就有的梦想,问题是这并不是你真正想要的,大脑捉弄了你。假设婚礼、房子和汽车都和你想要的一样,但你的配偶变成了一个真正的混蛋,你受到了恶劣的对待,从一开始就很明显这将是有史以来最糟糕的婚姻。除此之外,你还是天主教徒,所以不能离婚。你还想要那个婚礼吗?不太可能。所以你想要的并非婚姻,而是以为婚姻会带来的美好经历。那为什么不主动寻求美好经历呢?
同样的道理也适用于新工作、银行里的百万美元以及他人的尊重。好吧,你可以拥有这一切,但如果你因它们产生的压力和痛苦而感到苦不堪言呢?你会希望做回以前的工作。你真正想要的并不是工作、金钱或者他人的接纳,你想要的是你以为会随这一切而来的东西——幸福与快乐,一种非常幸福的感觉。为什么不去追求一种你所感受过的最高水平的、不间断的关于爱、美、灵感的内在状态呢?
你在用自己最深刻的过往经历定义快乐,但这并不是什么好办法。很多人都已经拥有你在清单上写下的东西,但他们并不总是快乐。任何经历都无法让你在每一段时间内感到完全满足,你总是想要更多。你这一生都在说:“如果得到了想要的,我会感觉很好;如果不想要的都能不要,我也会感觉很好。”你一生都有一个清单,什么时候你才能意识到这行不通呢?如果你一生中每时每刻都一直在做一件事,而且你现在也还在做,显然这是行不通的。为什么不直接找到根源然后说:“我想要的是感受爱和喜悦,我想要的是每一天每一刻都能像曾经感受到的一样感到完全的幸福,从我所做的每一件事中获得灵感。”这些才是应该写在清单里的,让我们把它交上来。
我们实验结果的有趣之处在于,它带领我们脱离世俗,进入灵性的本质。并不是说世俗就是一个消极的词——它只是意味着你认为答案就在自己面前的这个世界中。为了自己以为想要的东西而走入这个世界并没有什么不对——只是这行不通。你试着在外界找到与自己的“当日念力”相匹配的东西。一旦你得到了想要的,或者避开了不想要的,它就不再是你主要的愿望或最大的恐惧了。一旦这个问题解决了,总会有下一个问题浮出水面。
最终,你会醒来,你意识到自己想感受爱。这并不是说你想爱某人或让某人爱你——你只是想时时刻刻感受到爱。如果你的爱不依赖任何人或事,它就能永远持续,我们称之为无条件的爱。伟大的瑜伽大师梅赫尔·巴巴教导我们,爱必须发自内心,不能被强迫,也不能依赖于任何事物,这就是纯粹的爱。另一种状况是,你将遇到临时的状况,它恰好与你的存储模式相匹配,但不幸的是,这并不会持久,因为你已经有了太多的念力。另外,如果你在恋爱中,对方也会有很多自己的模式,并且和你很不一样,这就是人际关系如此复杂的原因。不仅每个人过去的念力不同,而且人们每天的体验也都不同,这使得他们的差别越来越大。如果你的伴侣在工作时被人凶了,那他回家后的表现跟他工作时与人相处愉快的时候就会不一样。而你,当然也有自己的日常经历,如果你对爱的感觉取决于伴侣回家时的状态,那么你们就都有麻烦了。你处理自己的念力都已经够困难的了,现在还得处理他的问题。
不要害怕,这并不意味着你没有有意义的人际关系,美好的关系是存在的,而且它们能永远持续。事实上,它们可以变得越来越美。但它们不是念力关系——不是基于匹配你内在模式的外部世界。它们建立在无条件的爱的基础上,一旦爱在心中自由流动,你就会乐于与他人分享爱。这样的爱不基于需求或期望,而是基于一种纯粹的、无条件表达的爱。
如何才能达到这种无条件的爱和幸福的状态呢?与其试图让世界去匹配你的阻塞,不如自己努力释放阻塞,这是真正的灵性成长的秘密,这才是真正的范式转变。如果没有念力,就没有什么能阻挡你内在的能量流。你会一直感受到爱、快乐和鼓舞。如果你愿意去体验眼前的时刻,就有机会被每件事激励,事物的存在这一简单事实就足以打动你。
你只有两个选择:要么花一辈子让世界与你的念力相匹配,要么耗尽一生来放弃念力。如果选择后者,你就不会同时拥有世俗生活和精神生活,而只会有一种生活。工作、冥想、倒垃圾、扫地、开车、洗澡,对你来说它们都一样。同样的事情也发生在所有活动中——你都是在释放阻塞。开车送孩子去踢足球、买东西或做其他正在做的事情时,释放阻塞都同样有益。在生活中的每一刻,你要么很自然地享受现状,要么就会放弃那些阻碍你享受现状的事物。如果能放下那些限制你的欲望和恐惧,你就会一直感觉很好。放手自我,而不是为自己服务,这才是真正的范式转变。
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