社会太浮躁，做人一定要低调

低调是什么？低调不是安贫乐道，也不是所谓的“朴素”，更不是阿Q的“精神胜利法”，只有你的财富有了足够的积累，你才有可能在物质享受上保持低调。只有你在精神境界上有了足够的沉淀，你才有可能在精神生活上保持低调。低调也不是一种直白的自我流露，它是一种修养、一种理念，是一种至高的精神境界。低调意味着一种自信，自信就是力量，自信就是勇气，自信可以使人消除烦恼，自信可以使人摆脱困境。有了自信，生活将充满了无限光明。
   
《社会太浮躁，做人一定要低调》语言精辟，涵义深刻，以独到的人生视角深刻地阐述了低调做人高调做事的社会意义，使读者轻松领略和掌握做人做事的智慧和艺术，开拓自己一片广阔的天地，成就一份完美的事业，在人生道路上划出一道道漂亮的色彩。

林山，国内知名心理辅导师。专注心理学研究数十年。独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，结合人际学大师的成功学理论，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。接受作者辅导的人有社会各界人士，其中不乏知名的成功人士，千千万万的人从中获益匪浅。

一、海纳百川，有容乃大——低调，是一种姿态 3
大海之所以能够汇集万千细流，皆是因为他把自己放得够低，以至于江河都“不得不”奔涌而来。如果他不够“低”，可能他只是一个湖泊，是一个小小的池塘，甚至是一个浅浅的水洼。大海平静而深沉，从不拒绝谁，容纳万千。而低调之人，都会把自己先沉下来，容纳天下事，天下人。
1、海床够低，才能够容纳万千海水 4
2、把“仇恨”放低，才可以看见光明 5
3、对一时之过不要斤斤计较 6
4、追求“大收获”就要看淡“小得失” 8
5、智慧的最高境界：“人虽犯我，我不犯人” 9
6、宽忍异己，必得善果 11

二、 勇于放弃，人生的大智慧——低调的人不与势硬取 12
人生说起来很复杂，其实有时又很简单，甚至简单到只有取得和放弃。取得往往容易心地坦然，而放弃则需要巨大的勇气。若想驾驭好生命之舟，每个人都面临着一个永恒的主题：学会放弃。低调的人，从来不强求那些不属于自己的东西，得不到，就放弃。
1、不要过于看重一时之得失 12
2、舍得放下，才会有更好的机会 13
3、盲目的执著不如明智地取舍 14
4、不属于自己的东西，要及时放手 16
5、肯放长线，才能够钓到大鱼 16
6、要舍得与人同披“荣耀的外衣” 17

三、韬光养晦，静待好时机——低调的人善于等待 19
危机到来，人们往往抑制不住“还手”的情绪，结果中了陷阱，不可自拔。而低调的人，往往擅长打太极。从来不会着急出手，只会借力打力。我们在遇到事情的时候，如果还不是最好时机，收起逼人的锋芒，最好潜伏在安全的地方，等待时机的到来。
1、潜伏，是为了更好的出击 19
2、弯腰是为了下一次更好的挺起 20
3、只有低头去做才能找到出路 21
4、当让则让，避免针锋相对 22
5、面对“挑衅”，不要急于还击 23
6、十年一剑，厚积而薄发 24

四、忍一时之屈，谋长远大业——低调的人百忍成金 25
危机到来，人们往往抑制不住“还手”的情绪，结果中了陷阱，不可自拔。而低调的人，往往擅长打太极。从来不会着急出手，只会借力打力。我们在遇到事情的时候，如果还不是最好时机，收起逼人的锋芒，最好潜伏在安全的地方，等待时机的到来。
1、容忍“小失败”才能收获“大成功” 25
2、身处逆境，要学会“忍受在内，努力在外” 26
3、再伟大的征途都需要踏实的双脚 27
4、面对灾祸，学会“以静制动” 28
5、看淡名利，名利才会不请自来 29
6、情势不利之时，懂得“装聋作哑” 30
7、“慢”处见真知，脚踏实地才能做好事 31

五、息一时之怒，解百日之忧——低调的人不感情用事 33
人从生下来就有情绪，但是关键是我们能不能够控制住它，不感情用事。特别是在客观事物产生变化的时候，人的情绪也往往会产生波动。低调的人不会被自己的情绪所奴役，他们总是做情绪的主人；他们不会感情用事，只会理智地去看人生，看世界。
1、冲动是魔鬼，害己又伤身 33
2、柔以避祸，忍以挡灾 34
3、不要让嫉妒的洪流冲昏理智的头脑 35
4、做情绪的主人，不要被情绪奴役 36
5、风雨已过，敌人也可以成为朋友 37
6、怒火烧身时，数到三再行动 38
7、聪明的人，从不厚此薄彼 39

六、脚踏实地，细节造就成功——低调的人不忽略点滴 40
事实上，忽视小事、专做大事的人，他的成就往往不如做小事的人。要想成大事，就必须从小事做起。一个人只有不断地追求，才有不断的进步；不断地行动，才不断接近成功的目的地；不断地积累，才有不断的提高；不断地积小步，才有跨大步的力量。低调之人，会认真做好每一件事情。
1、低头去捡自己看见的“废纸” 40
2、小事认真做，大事才能精益求精 41
3、“雪中送炭”贵于“锦上添花” 42
4、说过的话，就一定要兑现 43
5、你的诚信价值百万 44
6、真诚待人，做事不使奸诈 45
7、说“不”的时候永远要学会委婉 46

七、贵而不显，华而不炫——低调的人不争第一 47
低调做人，是你对自己所做的事情看得很透彻，把握其根源和关键，在自己有把握的时候以一种很高、很专业的姿态去做，这样，你就会做人做得很漂亮、做事做得很成功。低调的人永远不说认为自己是第一，因为他们看见远处还有座座高山。
1、　懂得谦卑的人，才会得到人们的尊重 47
2、做人应不愧于人，做事应不畏于天 48
3、成功后，不忘与人为善 49
4、小心“聪明反被聪明误” 50
5放下优越感，贵而不显华而不炫 51
6、别把炫耀当自信 52
7、人当谦虚礼让，慎独慎行 54

八、尊师重道，待人敬字当头——低调的人不戏谑他人 55
人人都想得到好口碑，想得到人们的拥护。但是，事实上很多人都难以做到这一点。因为不少人都有妄自尊大的毛病，总是以自我为中心，都喜欢人人都围着自己转。可往往这样的人，不懂得尊重别人，不懂得为别人着想，所以很难招人喜欢。低调的人会认真对待身边的人，让他们感受到尊重。
1、尊重，建立在换位思考之上 55
2、给别人面子，就是给自己一份厚礼 56
3、放低自己，是为了抬高别人 57
4、别让“面子”成为成功路上的绊脚石 59
5、要明白任何人都要值得尊重 60
6、开口之前，先学会察言观色 61
7、学会迂回说话，直来直去只能伤人又害己 62
8、想得人心，要先把对方抬上“尊座” 63

九、谦虚平和，得人心者成大业——低调的人与人为善 64
每个人都有自己交际的圈子，同自己这个圈子的人交往只有尊敬对方才能顺利进行，如果总是压制对方，强迫对方服从自己，对方不久就会对自己产生敌对情绪，从而失去信赖。因此身处圈子中应努力让对方感到圈子的主角是他，不要与人争抢风头，自己并没有野心和人争高下。努力抬高他人，让他人“出众”，这正是低调者的高明之处。
1、赞美是阳光，照亮他人心灵 65
2、用微笑改变命运 66
3、想获得尊重，先学会尊重别人 67
4、在失败的时候，也要不吝惜自己的掌声 68
5、路窄留一步，味浓减三分 69
6、成功之时，不要忘记为自己捧场的人 70
7、“戴高帽”是一门学问 71

十、才高自敛，紧握保身之道——低调的人不抬高自己 72
做人切忌不要太露锋芒，恃才自傲，不知饶人。锋芒太露易遭嫉恨，更容易树敌，甚至招致杀身之祸。生活需要弯曲的艺术，做人做事需要弯曲的艺术。低调的人懂得低头，懂得把自己压下去，这样就不容易碰壁了。
1、低头做人，便不会轻易碰壁 72
2、可以有个性，不可太张扬 73
3、低调，可以在险境中保全自身 75
4、狂妄自大只会使你“四面楚歌” 76
5、锋芒毕露，其身必诛 77
6、闭上嘴巴，你才能获得更多权威 78
7、身处高位，要会居“高”思危 79

十一、姿态放低，不功高震主——低调的人善于摆正自我 80
即使自己有才华或者是有地位，也不要以为自己不凡，这个时候你最需要的就是平凡之心。许多年轻人有时并不能正确摆正自己的位置，因此经常为自己的一点成绩便沾沾自喜，为自己的一点优势便夜郎自大。他们把自己摆在太高的位置上，而自己又没有力量把梦想一起放上去，所以人生的梦想就像玻璃瓶那样被摔得粉碎。
1、把每个人都当做自己的老师 81
2、低调之人从不好为人师 81
3、财大不可气粗，居高不可自傲 82
4、“非凡之人”要常持“平常之心” 83
5、树大招风，功高不可盖主 84
6、富甲天下也要牢记以俭养德 85
7、把自己放得越高，梦想就越容易被摔碎 86

十二、功名不求盈满，平常心最可贵——低调的人不患得患失 87
人世间的事情总是有得便有失，因而，面对得失要坦然；人生路有顺境也有困境，所以，何必计较太多。倘若不认为得失事关至大，又何必去认真计较，患得患失。淡看人生起伏，一切顺其自然就很好。低调的人，面对人生能够摆正心态，能够随时以阳光的心情照亮每一天。
1、得亦不喜，失亦不忧，看到事物的两面性 87
2、成功之时避免乐极生悲 88
3、傲慢只会让你成为“孤家寡人” 89
4、学会知足，才会体会生活的美好 90
5、不要为金钱所累 91
6、宠辱不惊，才能避免患得患失 92
7、不要盯着远处，幸福就在就在脚下 94
8、只问耕耘，不问收获 95

十三、假痴不癫，学会深藏不露——低调的人善于藏心 96
每个人都有自己的“野心”，或大或小而已，这无可厚非。我们的人生本就应该就有“野心”，所以要学会藏心。但隐藏自己并不等于埋没自己，不是与世无争，更不是逆来顺受任人宰割。我们不仅要知道藏什么，更需要知道为了实现我们的目的怎么去藏。低调的人，知道自己的内心，但从不显山露水。
1、藏锋守拙是一种大智慧 96
2、不要让别人一眼看穿 97
3、前行无路时，当急流勇退 98
4、藏住心机，瞒天过海 99
5、揣着明白装糊涂，“懂”也不懂 100
6、沉静内敛，不喜形于色 101
7、多听少说，鼓噪不如倾听 102

十四、吃亏是福，退一步才能进一步——低调的人不计较得失 104
这个世界上，没有绝对公平的事情，所以人与人之前总会产生不平衡。当人人去争利益的时候，低调的人往往选择了吃亏，主动放弃了可以争夺的利益。这样他们虽然损失了一些物质，但是得到了人心，千金难买的人心。所以，人常说：吃亏是福。
1、好汉要吃眼前亏 104
2、“以牙还牙”并非明智之举 106
3、不要为物欲所累，不要得物失“节” 107
4、先示弱退守，后以退为进 108
5、不妨让人“三尺墙” 109
6、学会把机会和鲜花让给别人 110
7、甘于吃亏，沉默是一种艺术 111

十五、让人一尺，敬己一丈——低调的人擅于驭人 112
容人之短，关键在于使长短各得其宜，这是容人之短最主要的体现。某些缺点在此处是“短”，在彼处则可能是“长”，反之，也一样。所以应因人而异，用心安排，必能使长、短各得其所。低调之人，知道世间事需要互相协作，容人之过，用人其才。
1、得饶人处且饶人 112
2、学会看到别人的闪光点 113
3不较真，让有才华之人为你所用 114
4、不要总揪人“小辫子” 115
5、宽容待人，才能聚拢人心 116
6、转变观念，“好对手”也能成为“好帮手” 117

十六、大智若愚，.藏锋守拙——低调的人不妄称智者 118
低调的人从来就不以聪明人自居，其实这正是他们的聪明之处。人生在世难得糊涂，只有“糊涂”的人才不会树大招风，被人攻击；也只有糊涂的人才能够沉下心来做自己的事情。所以，聪明之人往往被“聪明”害了，糊涂之人往往“傻人有傻福”。
1、“假糊涂”才是“真聪明” 118
2、“装疯卖傻”是一种缓兵之计 119
3、得理也要装糊涂 121
4、别人的心思，不可道尽 122
5、自作聪明其实是一种愚蠢 123
6、小事可糊涂，大事要清醒 124

做情绪的主人，不要被情绪奴役

古人说：“忍人之所不能忍，方能为人之所不能为。”成熟、有修养的人，无不将忍耐作为自己修身养性和为人做事的重要原则。因此，不愠不火是一种善于忍耐的处世之道。
那么，什么是不愠不火呢？不愠不火要求一个人在为人处世过程中，要豁达大度。容人之过，宽以待人，不与人争风吃醋，逞强施威，不急不恼，谦以为人，和以处众。可是在生活中，我们与人相处，有时总是控制不住自己，总是发火。事实上，发火时，烧掉的首先是自己一个人是否具有“豁达大度”之心胸并非小事，它不但关系到我们的工作、学习乃至生命和健康，而且还关系到自身事业的兴衰与成败。
另外，学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。我们平时所遇到的事情或大或小，或间接或直接，其中涉及原则的事本没有多少，在一些无关痛痒的小事上犯不上与人斤斤计较。比如，单位里某个同事就美国的好坏谈了一种观点，尽管他的观点过于偏颇，你也没有必要情绪激昂地去与之辩出个对错来；否则，因为一句两句话伤了感情，实在没什么必要。可见，控制情绪是多么重要，可约翰就没有做到，所以就功亏一篑，丢了煮熟的鸭子：
有一个名叫约翰的年轻人到一个海上油田钻井队求职。领班要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子送到最顶层的主管手里。他拿着盒子快步登上高高的狭窄的舷梯，气喘吁吁满头是汗地登上顶层，把盒子交给主管。主管只在上面签下自己的名字，就让他送回去。他又跑下舷梯，把盒子交给领班。领班也同样在上面签下自己的名字，让他再送给主管。当他第三次把盒子递给主管的时候，主管看着他，傲慢地说：“把盒子打开。”
他撕开外面的包装纸，打开盒子，里面是两个玻璃罐，一罐咖啡，一罐开水。他愤怒地抬起头，双眼喷着怒火，射向主管。
主管又对他说：“把咖啡冲上。”年轻人再也忍不住了，“叭”地一下把盒子扔在地上：“我不干了！”说完他看看摔在地上的盒子，感到心里痛快了许多，刚才的愤怒全释放了出来。这时，这位傲慢的主管站起身来，直视着他说：“刚才让您做的这些，叫做承受极限训练，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，就要求队员身上一定要有极强的承受力。可惜，前面三次你都通过了，只差最后一点点，你没有喝到自己冲的甜咖啡。现在，你可以走了。”
因为管不住自己的情绪而失去了工作，这对约翰来说是一件多么令人遗憾的事。我们生活在社会群体中，人与人之间发生矛盾、产生误解是常有的事。如何处理好这方面的问题，我们的祖先留下了许多闪光的思想和可供借鉴的经验。明代朱衮在《观微子》中说过：“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”
记住，你反驳了多少人，就有多少人对你不满。如果你是一个易于愤怒却不善于控制的人，建议你不妨设立一本愤怒日记，记下你每天的发怒情况，并在每周作一个小结。这会使你认识到：什么事情经常引起你的愤怒，了解处理愤怒的合适方法，从而使你逐渐学会正确地疏导自己的愤怒。
如果你感到内疚，你就要知道大多数内疚来自压抑的忿怨，而忿怨又是因心灵受伤害而产生的，那么解决的方法应该是查出心灵所受的伤害，再把忿怨引向原来它应该发泄的地方。情绪性太强的人大多被认为神经质，这种人易给人造成一种不合群的感觉，人缘也便随之而去；只有言谈举止始终保持常态，在公开场合上随圆就方，才会在社会上取得别人的认同。这种随圆就方，是赢得好人缘的一个原则。
    总之，我们不能被自己的情绪所奴役，要学会做他的主人。

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