31天改变体质

作为一个职业女性，常常需要忍受极大的压力，既需要顾及事业上的发展，也需要照顾家庭成员的生活，一不小心，劳累过度，就容易患病。即使不病，大多数时间也是处于亚健康状态。本书的作者善于观察时刻变化的职场人际交往，拥有一颗乐于用敏感而多动的心，以及常年积累的职场经验，为所有正在接受严峻考验的上班族提供秘密武器，赢得事业人生双丰收。

第一疗程(1～7天)让外表焕然一新
独家美丽魔镜
简易家庭美肤堂
茶的特别魅力
绿色桑叶带来的奇迹
女性的醋味天堂
中药好调理
秀发飘起来
为头发补给营养
“不屑一顾”的长发
美发多元素
限时保养头发
黑眼睛的柔情
媚眼重新放电
美丽不要眼袋
让双眼清澈
扫除黑眼圈
皮肤水嫩嫩
吃出好气色
时尚艳丽不要“斑”
破解皱纹的妙法
维生素的天然看护
女人柔情“嗜水”
娇嫩肌肤的按摩法
第二疗程(8～15天)练出柔媚好身段
纤巧的身体会说话
一定要无脂吗
减肥的七个诱惑
瘦身也要健康
最佳减肥食物
女人“挺”美
罩杯升级不是梦
从“没有”到“富裕”
没什么大不了的
自己按摩有变动
真正的蛋白质女人
吃得多不一定胖
一起“素素”看
水果的误区
饮食的魔力时间
从“心”开始锻炼
第三疗程(16～23天)营造十足C00L气质
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第三疗程（24-31天）恢复神奇好体力