南少林养生疗法
作 者:李楠
出 版 社:中国中医药出版社
出版时间:2022年07月
定 价:59.00
I S B N :9787513274883
所属分类: 专业科技 > 医学 > 中医  
标 签:
南少林养生疗法是南少林骨伤流派的重要组成部分,是一种内外相兼的养生疗法,内养浩然之正气,外练筋骨之刚柔。内功能调整身体内部的功能活动,以心理、意识的作用来影响生理功能,谓之“内练精、气、神”;外功的动作是摇筋骨、动关节,谓之“外练筋、骨、皮”。两者相兼的练法是“外动而内静”,相互为用,相得益彰。本书从养生理论、调神养生、南少林内功吐纳养生、南少林导引养生、食饵养生、四季养生等六个方面全面介绍南少林养生疗法,以更好地继承与发扬南少林骨伤学术流派的特色,为人民服务。
李楠,医学博士,教授,硕士研究生导师。现任福建中医药大学中医学院副院长。“中医骨伤及运动康复”教育部重点实验室负责人,福建省中西医结合学会骨科分会常务委员兼秘书,世界中医药学会联合会骨伤科专业委员会常务理事兼秘书长,中华中医药学会骨伤科分会理事,海峡南少林手法医学会副会长。