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21天积极养育计划


21天积极养育计划

作  者:晴天妈妈

出 版 社:天津人民出版社

出版时间:2022年06月

定  价:59.00

I S B N :9787201185439

所属分类: 生活  >  育儿/早教  >  育儿百科    

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TOP内容简介

《21天积极养育计划》是晴天妈妈对积极养育理念与方法深入探索的最新成果。本书采用“每周6天学习+1天复盘”的创新形式,将积极养育理念外化为实操性的方法,希望在21天的养育计划中帮助家长和孩子共同成长。

TOP作者简介

晴天妈妈(郭俞杉)

北京大学硕士、“90后”三娃妈妈、知名亲子咨询师

福布斯中国十大母婴KOL,微博十大影响力母婴育儿大V

超2000万家庭关注的“亲职帮”创始人

北京大学心理协会特邀咨询师,CASEL情商系统受训

中国关心下一代工作委员会儿研中心专家

中华儿童文化艺术促进会家庭文化教育委员会专家

专注儿童心理、亲子教育和家庭关系咨询,著有《让孩子受益一生的社会情商》《隔代养育》《玩法养育》等

 

TOP目录

目 录

Part Ⅰ 改善亲子关系

从“乱吼”到“会吼”

第1天 为什么会对孩子大吼大叫 / 004

第2天 吼,可不是“乱吼” / 019

从“坏脾气”到“好性格”

第3天 “坏”孩子从何而来 / 033

第4天 管好情绪“小怪兽” / 051

探索家庭的真相

第5天 与原生家庭和解 / 069

第6天 重塑你与孩子的关系 / 079

第7天 复盘日 / 093

Part Ⅱ 亲子共育计划

从“监工”到“合伙人”

第8天 做孩子成长路上的“合伙人” / 096

第9天 好玩,才会合作 / 105

建立规则感和边界感

第10天 规则,帮孩子在自由中自律 / 119

第11天 边界,帮孩子在混乱中梳理 / 129
打造终身受益的微习惯
第12天 时间管理,帮孩子从容不迫 / 137
第13天 不沉迷,帮孩子找到积极的娱乐习惯 / 149
第14天 复盘日 / 157
Part Ⅲ 培育底层能力
激活孩子的自尊感
第15天 学会夸赞,培养孩子的成长型思维 / 160
第16天 管理亲子关系中的未满足期待 / 171
唤醒孩子的自驱力
第17天 走出养育的三个误区 / 177
第18天 让孩子的内驱力自然生长 / 187
升级孩子的专注力
第19天 扫雷,你不知道的专注力真相 / 194
第20天 深挖,心流创造超长优势 / 209
第21天 复盘日 / 222

○后记 / 223

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