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亲爱的斯嘉丽:我的产后抑郁经历


亲爱的斯嘉丽:我的产后抑郁经历

作  者:[加] 伍婉儿 著

译  者:两进一

出 版 社:上海社会科学院出版社

出版时间:2022年07月

定  价:68.00

I S B N :9787552038712

所属分类: 人文社科  >  心理学  >  心灵疗愈    

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TOP内容简介

  在这本坦诚动人、勇敢无畏的图像回忆录中,加拿大华裔作家伍婉儿以一封写给女儿斯嘉丽的书信的形式,真切展现了自己与产后抑郁症斗争的经历。她描绘了自己初为人母时所遭遇的一系列错综复杂的难题,精准捕捉到产后抑郁症患者深切的失落和无声的绝望。它令人心碎,但也因此,它引人共鸣、予人宽慰,为孤立无援的女性带来希望。

  这本书就像一位朋友,穿过黑暗向我们走来,对我们讲述我们自己的亲身经历,陪伴我们,安慰我们:我们并不孤独。

 

TOP作者简介

 

伍婉儿(Teresa Wong),加拿大华裔作家。她在五年内生育了三个孩子。起初,她很怕母亲这个身份会压垮自己,但后来却惊喜地发现这个身份在不断重塑自己。孩子们入睡以后,她回到自己的房间写作、画画。《亲爱的斯嘉丽:我的产后抑郁经历》是她的第一本书。

译者简:

两进一,本职拖延症患者,副业翻译。


TOP书摘

后记

  斯嘉丽八个月大的时候,我结束了每周的心理咨询,也停止了服用抗抑郁类药物。一周过后,我发现自己怀上了第二个宝宝。

  想到之后会有两个不到两岁的小孩,我心便惴惴不安——一个不到一岁的小孩就够让我手忙脚乱了,不过同时我又觉得这会是一个新的开始。我告诉自己,这次应该会不同以往。

  桑尼决定休假六个月,我的导乐AJ打算从进产房起就陪在我身边。为了让我多休息,我妈妈每周都把斯嘉丽接过去照顾几天。

  我轻轻松松地度过了孕期,正常分娩生下了伊登,一个小小的、略微有点早产的宝宝。她身体健康无碍。头几个月里,母乳喂养、肠绞痛、胃食管返流,还有那愚蠢的瑜伽球运动,搞得我晕头转向。尽管如此,一切还算应付得过来。

  但桑尼一回去上班,那种阴郁的情绪就又卷土重来了。我对自己失望至极。我觉得要是我再坚强一些,就不会重蹈覆辙。显而易见,我崩溃了——我身心俱疲,没法儿做一个好妈妈。记得有天晚上,我去给伊登取治胃食管反流的小儿胃药,开车回家的路上在听繁星乐队的《日历女孩》。我哼着歌数月份,太阳落下了山坡:

  一月,二月,三月,四月,五月——我还活着。

  六月,七月,八月,九月,十月——我还活着。

  十一月,十二月,捱过整个冬天——我还活着。

  我还活着。

  随着歌曲渐入高潮,我下定决心要活下去。这就是我当下唯一的目标,也只有在这件事上,我每天可以做一个“好妈妈”。我会为了我女儿们活下去。

  我爸妈经常讲广东话里的捱这个字,和英语的“endure”(忍受)相比,我感觉这个字似乎多出了一丝无可奈何又绝不言弃的意味。它的含义比“endure”更丰富,它承认逆境是生活的常态,人生某种程度上就是索然无味地活着,等待雨过天晴。

  也许这种态度并不适用于每个产后抑郁症患者,但在我找到新的心理医生,又开始新的疗程之前,我只能如此这般地捱过那些日子。我活着,我捱下去。

  我的想法彻底改变了。在那之前,因为我似乎无法搞定自己分内的事,我误以为没有我,这个家会更好。不过,如果我需要做的事情只是活着……唉,也许的确如此。

  所以我活了下去。

  后来幸福才悄然而至,在我接受认知行为疗法之后,在我学会如何善待自己之后,在我意识到自己没有必要非得做一个好妈妈——无论怎样的好妈妈——之后。我只要陪在孩子们身边就好了。

  两年多后,我发现自己又怀孕了。我很顺利地生下了艾塞克,二十四小时之后就和他一起出院回家了。那天晚上给他喂奶的时候,我摸了摸他小小的脑袋,心间突然扬起一阵幸福骄傲之感。这阵强烈的幸福感令我喜出望外,心想,啊,原来这就是那些妈妈们所说的感受!生下三个孩子后,我才体会到了这种幸福。

  母亲是一份高强度的工作。这份工作往往同时既美妙又磨人。我并不认为母亲这一角色只有一种滋味——正如好妈妈的定义也并不唯一——但无论如何,我感激那一刻的宁静平和。我仍心怀希望。

  爱你的,

  特蕾莎


TOP 其它信息

装  帧:平装

页  数:114

印  次:1

版  次:1

开  本:1/16开

纸  张:纯质纸

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