女生健康养护指南

※800余万粉丝喜爱的科普作者“恩哥聊健康”邹世恩博士作品 网络的科普医生，姐妹们的妇女之友，被患者评价认真负责、有感、有亲和力，复旦大学附属妇产科医院主任医师恩哥结合多年从医经验，带给每一位珍爱自己的女生的著作 ※每个女，贴心、实用又有趣的健康知识 从月经初潮、生活避孕到备孕、怀孕、度过更年期，那些你不好意思和闺蜜、家长开口的，在这本书里可以找到答案。不止是女生，别人家的贴心男友、老公和父亲也都在看。 ※涵盖各个年龄段女生的困惑，专业医生用通俗幽默的语言讲解 月经期间，能不能洗头、洗澡、吃凉的、运动、有生活？ 痛经太磨人，难道只能靠硬撑？怎么判断月经正不正常？ 为什么妇科检查每年都要做？ 女生怎么才能避免意外怀孕？ 备孕要做哪些检查？怀孕了，身体会有哪些改变？ HPV疫苗有什么用？打还是不打？ 女应不应该剃私处的毛毛？ …… 如果对这些知识足够了解，很多痛苦，女本可以避免。 ※众多健康领域 陈蓉：“当你月经初潮手足无措时，当你备孕多时未果着急不已时，当你查出HPV感染心若死灰时，当你步入更年期对激素用药举棋不定时……你都可以信赖恩哥。” 崔松：“恩哥是一位比女人更了解女人的妇科男医生，他的书既、专业又通俗易懂，也让男同胞在伴侣、姐妹不舒服的时候，不会只说多喝热水。” 星：除了要有一个爱你的人陪在身边，邹世恩博士的这本书也是陪伴你一生的选择！ 付虹：“这是一本女的健康百科全书，希望每位女朋友的床头都放上一本，因为越健康越美丽。

部分月经：女生和它的500次“约会” 章　关于“大姨那些事儿-003 女怎样排“污”血-003 月经来潮前会有哪些征兆-004 什么样的月经颜色才是正常的-006 月经期为什么会拉肚子-007 为什么月经里面有血块-008 如何判断月经是不是正常-009 月经会引起贫血吗-011 月经推迟不来，怎么办-011 服用黄体酮后，月经还不来怎么办-012 产后多久来月经是正常的-013 警惕早熟，尽早看医生-014 章　恼人的月经病-016 月经病，其实病的并不是月经-016 月经前后有褐色分泌物怎么办-017 月经频繁，会不会老得快-018 月经量多可能是什么原因-019 月经为什么一两天结束-021 月经量少可否用激素调节-02为什么会引起月经不调-024 40岁后容易出现哪种月经不调-025 月经不调会影响怀孕吗-026 月经拖拉不干净，如何做检查-027 初潮年龄早，绝经也越早吗-029 了解一下多囊卵巢综合征-030 “长痘痘”背后藏着哪些问题-032 多囊卵巢综合征患者如何怀孕-033 第三章　痛经原因知多少-036 七种痛经方式，你属于哪种-036 痛经难道只能靠硬撑-037 痛经会不会不孕-039 40岁以后还痛经，怎么处理-040 子宫内膜异位症是怎么发生的-041 小肚子疼竟会与子宫内膜异位症有关-042 子宫内膜异位症和子宫腺肌病有啥不同-043 子宫腺肌病如何保守-045 巧克力囊肿的方式-047 查出巧克力囊肿，是先做手术还是先怀孕-048 子宫内膜异位症如何用药-049 第四章　经期该做和不该做的事-051 来月经时能不行“爱的鼓掌”-051 来月经时同房会不会怀孕-052 卫生巾如何正确储存和使用-053 轻巧的护垫，能不能使用-054 天气炎热，如何使用棉条-055 月经期间，能不能洗头、洗澡-056 来月经还能下水游泳吗-057 来月经时什么东西不能吃-058 月经期怎么吃都不会胖吗-059 当高考碰到大姨妈-059 穿上防护服，却来了月经-061 月经期泡在洪水中，如何避免感染-062 部分爱：不可忽视的健康细节 第五章　关于“爱的鼓掌”的那些事儿-067 过早发生行为，有哪些危害-067 行“爱的鼓掌”对身体不好吗-068 “爱的鼓掌”真的可以减肥吗-070 “爱的鼓掌”后，该如何清洗-071 “爱的鼓掌”时小腹疼，是什么原因-071 同房后出血竟然是剖宫产的后遗症-073 绝经后还能过夫妻生活吗-074 第六章　关于孕育你该知道的-075 “期”其实不-075 让他全程戴上避孕套-077 短效避孕药有副作用吗-078 紧急避孕药到底如何吃-080 怀孕了还可以有生活吗-082 产后什么时候开始生活-083 第三部分孕育：甜蜜又忐忑的幸福事 第七章　孕前应该弄懂的问题-087 什么年龄生孩子好-087 胖一点、屁股大“好生养”吗-088 生男生女真的有技巧吗-089 精子是如何遇上卵子的-091 在泳池游泳会导致怀孕吗-092 如何提高卵泡的质量-093 输卵管是怎么影响怀孕的-094 输卵管堵塞，还会排卵吗-096 如何避免出现宫外孕-097 做几次人工流产不能生孩子了-098 做过人工流产，别人能看出来吗-100 反复自然流产、胎停该查什么-101 子宫能经受住几次剖宫产-103 剖宫产子宫切口憩室，再怀孕的风险-105 不孕不育应该先查什么-107 试管婴儿究竟是怎么做的-108 做试管婴儿会导致卵巢早衰吗-110 第八章　备孕的正确打开方式-111 备孕要做哪些检查-111 备孕应该怎么吃、怎么补-112 备孕发现肌瘤、囊肿怎么办-114 备孕期间要不要“禁欲”-116 怎样“爱的鼓掌”容易怀孕-117 算好排卵期，一次中-118 排卵期出血能继续“开工”吗-119 备孕，子宫内膜太薄怎么办-120 为啥备孕二胎会这么难-121 第九章　孕期的讲究知多少-124 怀孕了，身体有哪些改变-124 早孕反应和胚胎质量有关吗-125 孕吐突然消失，可能是宝宝在求救-126 孕早期准妈妈如何做B超-127 孕期能摄入海产品、可乐、燕窝吗-128 怀孕的时候能不能喝茶-129 怀孕期间能不能吃胎盘-130 孕期拍了X光片，要不要流产-131 妈妈能生宝宝吗-132 保胎要卧床休息吗-133 怀孕需要抽血查hCG和黄体酮吗-134 孕妇能不能接种HPV疫苗-135 怀孕期间还能坐飞机吗-136 子宫肌瘤、卵巢囊肿会不会引发流产-137 “一孕傻三年”是真的吗-139 第四部分更年期与激素：安然度过“春” 第十章　未雨绸缪度过更年期-143 月经不来，是不是绝经了-143 绝经越晚，是不是老得越慢-144 绝经了可以不取吗-145 如何判断是入更年期-145 更年期的健康问题知多少-147 学会这几招稳度过更年期-149 更年期月经不调如何处理-150 更年期为什么还要重视避孕-152入更年期后，还能不能生孩子-153 第十一章　身体离不开的激素-154 激素不可怕，人体离不开它-154 低，会有什么表现-155 吃激素会让女变胖吗-157 女为什么缺不了雄激素-159 与更年期有什么关系-160入更年期，如何补充激素-161 更年期什么时候开始吃激素好-163 更年期吃激素，什么时候可以停药-164 更年期吃激素，来月经好还是不好-165 第五部分妇科疾病：令人困扰的症状 第十二章　让人脸红的妇科检查-169 当医生问“你有没有生活”-169 妇科检查有什么注意事项-170 监测基础体温，省钱却有用-172 妇科检查要不要化验白带-173 激素检查，究竟应该怎么查-174 宫腔镜会不会导致不孕-176 有种妇科检查，竟然要刮肉-177 阴超真有那么可怕吗-179 第十三章　难做的“无炎”女人-180 宫颈糜烂、宫颈炎都要吗-180 宫颈息肉是摘还是不摘-182 宫颈肥大需不需要-183 炎反作该怎么办-184 滴虫炎该如何-186 得了盆腔炎，应该如何处理-187 盆腔积液和盆腔炎有关吗-188 白带出现异常，是在提醒什么-189 炎症的私处护理原则-191 炎症，如行塞药-192 白带出现异常，是在提醒什么-194 药和抗生素不一样-194 冬天妇科病提醒-195 上厕所时，低头看看内裤-196 内裤、袜子怎么清洗更健康-197 第十四章　了解点子宫疾病-199 “糟蹋”子宫的五件事，别再做了-199 B超子宫回声不均匀是怎么回事-201 哪些子宫肌瘤需要开刀-202 子宫肌瘤可以用什么药-205 子宫肌瘤是如何影响怀孕的-206 B超显示子宫内膜增厚，怎么办-208 更年期子宫内膜增厚是不是子宫内膜癌-209 子宫内膜息肉如何规范处理-210 子宫内膜癌如何确诊和-211 有褐色分泌物，会是吗-214 宫腔粘连会造成哪些后果-215 女如何防范子宫脱垂-216 切除子宫后，会不会老得快-217 第十五章　卵巢发出求救信号-220 卵能好不好，主要看什么-220 这些不经意的举动，会伤害卵巢-221 发现卵巢囊肿，应当如何处理-222 卵巢囊肿内壁有凸起，如何处理-224 如何卵巢囊肿发生蒂扭转-224 卵巢癌的高危人群有哪些-226 切除卵巢能卵巢癌吗-227 CA125升高是不是卵巢癌-229 绝经后发现有卵巢囊肿，要不要开刀-230 第十六章　你真的了解HPV吗-232 HPV感染，没什么大不了的-232 HPV，真的有药吗-234 只有女才会感染HPV吗-235 HPV感染应该如何-236 HPV16阳，何时做镜活检-237 查出HPV阳，还能怀孕生产吗-237 如何正确选择HPV疫苗-238 自然感染HPV还要打疫苗吗-241 宫颈癌发病率为何居高不下-243 宫颈癌如行早期排查-244 宫颈低级别病变要手术吗-245 宫颈别病变如何保留子宫-246 第六部分日常保养：让女人如花般绽放 第十七章　别忽视了乳房保养-251 如何看懂乳腺检查报告-251 乳腺增生与结节能不能喝豆浆-252 第十八章　别让骨质轻易流失-254 都是骨质疏松“惹的祸”-254 骨质疏松要不要用药-256 骨质疏松只能靠补钙吗-257 女日常如何合理补钙-258 晒太阳和补钙有什么关系-259 第十九章　健康美丽“吃”出来-261 贫血可以吃哪些食物-261 益生菌对女有什么好处-262 经常喝汤能吗-263 十章　日常洗浴有学问-265 洗好头发，吹干还是风干-265 洗澡时应该先洗头还是先洗脸-266 洗澡时间太长会怎么样-267 女应不应该剃私处的毛-268

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正文语种：中文