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小学生心理自助指南


小学生心理自助指南

作  者:英国尤斯伯恩出版公司

译  者:何十一

出 版 社:接力出版社

出版时间:2022年03月

定  价:136.00

I S B N :13702442

所属分类: 少儿  >  少儿励志与成长  少儿  >  少儿励志与成长  >  心灵/心智    

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TOP内容简介

本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南,旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响,从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法,简单实用,帮孩子整理繁杂的头绪,从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力,适应复杂的环境变化。

 

    焦虑是一种常见的情绪。适度的焦虑可以敦促你更好地完成工作。但如果不加管理,糟糕的情绪带来的负面影响,会让你的生活失去控制、脱离正轨。《我不焦虑》中将用47个主题讲述调节自我情绪、应对焦虑的方法,从而保持心态平和,学会理性表达自己的感受,善于管理自我情绪,与自己和平相处。

 

    想要完成某件事,却越急越乱,甚至出现差错。这时,让自己“暂停”一下,不仅可以帮助你的大脑保持清醒,甚至能提高后续的工作效率。《我不急躁》将用39个主题教会孩子遇事不慌,保持理性思考的方法。把繁杂的思绪暂停一下,分清主次急缓,舒缓负面情绪,提升心理调节力,专注做好每一件事。

 

TOP作者简介

尤斯伯恩出版公司是英国领先的少儿出版社,所出版童书被译成语言超过100种,是全世界孩子都喜爱的图书出版品牌。童书品类丰富,囊括从婴儿书到青少年读物所有年龄段的所有类别图书,其中以科普书、玩具书和益智游戏类图书见长。所出品图书充满创意,各类图书形式新颖,新奇有趣,在世界图书市场独树一帜。多种图书获得各种奖项,2012年5月,尤斯伯恩被授予英国儿童出版协会年度最佳儿童出版商奖。

TOP书摘

TOP 其它信息

装  帧:精装

版  次:1

开  本:16开

纸  张:胶版纸

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