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唤醒内在的学习力


唤醒内在的学习力

作  者:[美] 刘轩 著

出 版 社:接力出版社

出版时间:2022年04月

定  价:48.00

I S B N :9787544876230

所属分类: 生活  >  亲子/家教  >  家教方法    

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TOP内容简介

  为什么明明很勤奋,学习却很低效?为什么背单词总是背了就忘?在有限的时间里,如何不熬夜也能考高分?如何面对考前焦虑?……

  本书是作者刘轩通过在哈佛大学十年学习经历,结合心理学、脑科学等领域的研究成果,专为青少年创作的高效学习秘籍。

  这是一套实用且高效的学习系统。作者将学习力拆解为十大核心能力:记忆力、阅读力、复习力、专注力、超级笔记法、时间管理术、打败拖延症等等,逐一分析并总结出让学习更高效的心理学规律,以及50余种学霸都在用的高效学习法,如康奈尔笔记法、费曼学习法、大脑清仓法等,还创造了帮助青少年专注的噪音掩蔽音乐,绘制了精力曲线表格,让读者轻松找到适合自己的、科学的学习方法,发现学习的乐趣,增强内驱力,成为终身学习者。

 

TOP作者简介

  刘轩,哈佛大学心理学学者,是心理咨询、作家、演说、主持、音乐等多领域的跨界精英。曾获北京卫视“我是演说家”冠军,也是两个孩子的爸爸。代表作有《唤醒内在的学习力》《幸福的最小行动》《助你好运》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极情绪的心理学著作”。近年来致力于推广积极心理学,在十点课堂、喜马拉雅等平台推出多门爆款心理课,超过50万学员从中受益。

TOP目录

序言 哈佛学霸的学习方法,和你不一样

第一章 学习力秘密:只有学习方法是不够的

第二章 超强记忆力:绝不是记在脑子里这么简单

第三章 超强笔记法:绝大多数人都在错误地记笔记

第四章 超强阅读力:读得快并不是阅读力的目标

第五章 超强复习力:在有限复习时间里比别人做得更好

第六章 打败拖延症:没有自控力,效率毁一半

第七章 强化专注力:学习不分心,效率升一倍

第八章 时间管理术:你要管理的并不是时间

第九章 情绪自控力:不会管理情绪,学习力迅速崩塌

第十章 成长型思维:成长比成绩更重要,成长让成绩更优秀

后记 找到学习的乐趣

 

TOP书摘

TOP插图

TOP 其它信息

装  帧:平装

版  次:1

开  本:32开

纸  张:纯质纸

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