健康心理学：理论与应用

健康心理学：理论与应用

第 1 章   带你走进健康心理学   /001

健康心理学是研究什么的   / ００２ 健康心理学的前世今生 / ０１０ 不生病就是健康吗    / ０１８

健康心理学将走向何方   / ０３０

第 2 章   心理健康: 心理学家怎么看   /034

冰山之下的涌动: 精神分析理论 / ０３５

从狗流唾液中得到的启示: 行为主义理论 / ０４７ 幸福在刺激—反应之间: 认知心理学理论 / ０５５ 你的需要满足了吗: 人本主义理论 / ０６５

第 3 章   张弛有道, 方得长远  /075

你真正的压力源是什么   / ０７６

压力奇葩说    / ０８２

关注压力? 你做到了吗   / ０８９

压力太大? 调整它  / ０９６

第 4 章   对生活笑吧, 觉察它的美   /108

解开情绪的密码   / １０９

情绪对健康有什么影响   / １１４

你有哪些常见的情绪问题   / １１９

情绪调节: 做情绪的主人    / １３４

第 5 章   健康的人格奥秘   /144

人格面面观    / １４５

你拥有癌症易感性人格吗   / １５２

教师常见的人格异常   / １５６

健康人格养成指南   / １５９

第 6 章   从人际支持中获取健康   /168

人际关系真的会影响健康吗 / １６９

人际交往背后的秘密 / １７５ 教师的人际关系困扰 / １８５ 在和谐关系中成长 / １８９

第 7 章   助力学生学习与校园适应   /196

校园环境如何影响学习与健康   / １９７

学习困难怎么办   / ２０６

校园生活不适应怎么办   / ２１９

第 8 章   一起食遍人间烟火   /225

婚姻: 是爱情的升华还是坟墓    / ２２６

齐家方能盛业   / ２３６

家庭相处的和谐之道   / ２４６

第 9 章   精神障碍与心理治疗   /259

心理的正常与异常   / ２６０

精神障碍与严重的精神疾病   / ２６７

心理咨询与治疗   / ２７３

第 10 章   心理危机预防与干预  /287

什么是心理危机及干预 / ２８８

如何进行心理危机干预   / ２９５

自杀危机的预防与干预   / ３０５

附 录

1

推荐书目

/315

附 录

2

参考文献

/318

页　　数：321

开　　本：16开