全部
我是三个孩子的妈妈。
我认识很多既要工作又要照顾孩子的妈妈，她们总因为陪孩子时间太少而产生焦虑和愧疚；工作时却牵挂着孩子无法全心应对。
“做一个过得去的妈妈就好。”我总是这样劝慰。要心安理得地接受“我是一个不完美的妈妈”的事实。除此之外，还要心安理得地休息，安排独处的时间，热爱这个“热爱自己”的自己。很多时候，我用一个妈妈的天性去面对孩子，我能给孩子的只有两样东西：爱与平常。寻常里，作为父母是怎样过日子的，每天吃什么，家里是怎么装修的，怎么面对友情、关系等。其他东西需要孩子自己去找。
妈妈有属于自己的时间，在静默里获得滋养，才能给孩子给世界以从容的微笑。我们可以通过探索一种有美感的生活来成全一个更完善的自己：读一本有挑战的书，进行有营养的交谈，不为抵达某处而开始长途跋涉……我不想填满孩子的生活，我想给他们很多空白。我也有我自己的生活，我也想要我自己的空白。
教育是无形的，教育不是你要教给孩子什么，教育首先必须是：施教者，你在成为什么。
愿我们大家都能好好做自己，做一个放松又坚定的妈妈。
宁远
作家，生活美学家。曾人电视台主持人、高校教师，获得过中国主持人奖*高奖“金话筒”奖，2011年辞去教职，离开主播岗位，经营原创服装品牌“远家YUANJIA”。现在是三个孩子的妈妈。
出版作品《把时间浪费在美好的事物上》《有本事文艺一辈子》《丰收》《真怕你是个乖孩子》《素与练：日常的衣服》《爱与平常：一位妈妈的育己书》
序 做一个过得去的妈妈就好
第一章 一个妈妈的爱与平常
002 以一颗平常心，陪孩子慢慢成长
006 陪伴孩子，成长为更完善的自己
010 孩子是上天派来的使者
014 带孩子去乡下
021 自由生长的生命，有多舒展
026 珍视孩子的每一个现在
030 爱是与孩子的琐碎日常
036 爱是一个动词
第二章 和我的孩子一起长大
042 面对孩子，我有义务活得更美好
048 相信，是爱的起点
052 带上孩子去旅行
056 陪你一起成长
059 过多的选择会好吗
064 每个妈妈都爱自己的宝宝
079 做个旁观者也很好啊
083 面对孩子，我也有无助的时刻
086 被绘本改变的生活
第三章 我们养育孩子，也培养自己
090 我不是一个完美的妈妈
095 偶尔不做妈妈，做自己
099 爱是底色，稳稳接住的“底”
101 努力做一个深深扎进生活的人
103 永恒的同情心
107 没有谁会后悔成为母亲
第四章 我不是天生的妈妈
112 母亲之姿
114 就在那一刻，我决定要孩子了
120 是孩子，让我意识到自我的重要性
126 放松一些，享受做妈妈
131 学会对另一个生命负责
135 三个孩子，魂牵梦绕，山水相依
139 那些为爱付出的代价，是永远难忘的啊
—我的生产日记
第五章 碎日子，不记下来就忘了
第六章 养育问答
跋 为另一个生命负起责任，有了盔甲也有了软肋——最为珍贵是平常
面对孩子，我有义务活得更美好
几年前，一个早晨，两岁的小练在书房外的阳台上玩耍，我听到她突然冒了句完整的话出来：“太阳出来了。”在这之前，她只会说出一些词语。我往外看，太阳真的从稀薄的云层里冒出来了，微微的阳光照在树上、房顶上，还有她的身上，她正抬着头对着天空发呆，孩童的认真总是那么动人。
我停下手里的工作，离开书桌走向阳台，和她一起坐在地上抬头看。这城市的天空总是布满阴霾，而今天，有太阳从稀薄的云层里穿过来，我们的衣服上、头发上都布满了一层淡淡的金黄。我又侧身注视着女儿，看阳光下她一头微微有些自然卷的黑发在微风里肆意飞舞，哦，居然有风。她发现我在看她，不好意思地埋下头玩弄手里的晾衣竿了。
我赶紧回书桌写下：
你的出现，
柔软了我看世界的眼神。
那些花呀草呀，
都变得生动起来。
和她去广场上玩，拉着她出门，心里想着此行的目的是去广场，一路催她快走，她却毫不理会，路上有个小石头她能玩上半天，碰到只小狗迎面而来擦肩而过，她转身尾随，好不容易狗狗远去了，她又要妈妈抱着去摸摸邻居家院墙内探出的三角梅。
一开始是催她，因为惯性或条件反射般地催她，说：宝宝快点，不玩了，我们要去广场呢。她根本不理会，在她看来，最大的事儿就是眼前的一花一木，我只好耐着性子陪她玩，玩着玩着竟然发现这些事还真是挺好玩的：小石头圆圆的，长得有意思，还可以变成工具敲打地面发出声音；小狗对女儿很亲热，舌头伸出来的样子好可爱；三角梅红得好浓烈，真美。又想：既然是为陪她，走到哪里不是一样？为什么一定要去广场呢？谁说行走就一定是为了到达目的地呢？带她逛超市，上上下下的电梯把她完全吸引，坐上去又坐下来，一遍又一遍绕圈圈，才不管电梯只是一层楼到另一层楼的交通工具。为什么电梯就不能当好玩的东西呢？坐了几遍之后，有些不耐烦的我开始这么问自己。她又要坐，忍住不耐烦，我拉着她先是一脚踩在电梯上，再同时一屁股坐下来，然后在电梯徐徐上升或降落的过程中，一起睁大眼睛看周遭的人和事，等到我们这一级台阶快变成平地时又一下子一起站起来，我尽力用她的眼光和感受去体会坐电梯，这才发现，还真是有意思哦。
如果我们以一颗单纯之心去理解，尝试着从孩子的角度去观察，就会发现，电梯就是一个好玩的东西。去观察、去理解，而不是与她的成长过程作对，我们所需要的，是与孩子的天性合作。
孩子是在通过她的身体感知这个世界，她没有任何经验，没有任何教条，一切反应都是生命最直接的反应，这是多么珍贵的体验。当我去观察、去理解，我惊讶地意识到：生命中最原初的那份快乐和敏感，竟然就这么被唤醒了。
又说回三角梅，最开始，看到盛开的三角梅，女儿总是要求我把花花摘下来，她想要拥有美丽的花儿的愿望非常强烈。我就抱着她来到三角梅前，我说：你看，花花多美呀，让它长在这里吧，我们来摸它吧。她就当真去摸。我说：花花好美，要轻轻地摸呀摸。她就当真轻轻地摸。几次过后，“轻轻地摸三角梅”就变成了她乐于参与的游戏，由此还发展到了轻轻摸花园里的所有植物，摸邻居家的小猫，摸爸爸和外公的胡子。她摸的时候是那么温柔和细致，好像她真的可以与那些事物互动和交流。
这些事情让我意识到，不要通过权威，而要通过美感让她感到什么是对的，让她从心里生长出来对规则的理解，而不是臣服于大人的命令。比如，当孩子乱扔东西时，我首先要做的不是告诉她乱扔东西是不可以的，我会让她认真看看被她弄脏的地面，用我的语言和表情让她明白，地上因为有了脏东西变得不好看了，所以乱扔东西是一个不好的行为。
要让她感觉到在我背后存在的、比我更高级的精神力量，这个精神力量你可以叫它真理，也可以叫它爱，或者美，或者信念，总之，是高于我而存在的。我需要让女儿意识到：真理在妈妈和她头顶的天空上，妈妈只是这个真理的传递者，妈妈不是权威。有了这种认同，我和孩子才能在这个最高真理的指引下往一个方向去。
妈妈不是权威，妈妈也有自己的局限，妈妈也会犯错，但我们头顶天空上的真理一直在那里，爱一直在那里，美一直在那里。
教育的第一步，是做好自己。如果我爱玩手机，我的女儿就整天和我抢手机；如果我爱发脾气，我的女儿就热衷于用极端的情绪表达意愿。相反，我在一旁织毛衣，她就拿出线团坐在我身边绕啊绕；我在做家务，她就会拿着她的小扫帚跟着我比画；我几乎不看电视，她也就对看电视没有特别的渴望。
我希望让她感受到一个乐观、独立的母亲形象，我有什么我就能带给她什么。对于一个母亲来说，快乐而安宁地生活是一种权力，也是一种义务，面对女儿，我有义务活得更美好。
我不记得我的爸爸妈妈童年曾经教给我什么道理，但他们在我心中都有一个恒定的印象：清晨睡意蒙眬中，传来爸爸的哼唱，他正一边唱着歌一边清扫院子，院子里有他刚洒下的水，所以清扫起来能闻到一股淡淡的泥土味。我的妈妈在火边给我烤一只散发着甜香的红薯，火光映红了她的脸庞。这些不经意的美好，形成了我的世界里对劳动、快乐和爱的理解。
装 帧：平装
页 数：208
印 次：1
版 次：1
开 本：32开
纸 张：胶版纸
正文语种：中文
您现在的位置：
