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《人生模式――识别并优化你的核心认知》是作者经过多年读书、写作、学习、创业、思考之后，总结出的关于人生所遭遇的种种问题背后的认知科学原理。作者常年工作在脑与科学认知研究的一线，书中将那些影响人生发展的关键总结为五大类二十四个人生模式。
——核心模式。那些容易被你忽略却无处不在的知、情、意、行模式。
——行动模式。那些帮助你战胜行动瘫痪、提升行动力的模式。
——读写模式。那些大幅提高阅读与写作效率，并且有助于你改善审美，形成个人风格的模式。
——人际模式。那些有助于你处理自己与他人关系的模式。
——关于模式的模式。当你思考任意一个问题，皆可进行“元、反、空”三种思想实验操作。
全书列举的智者如云，思想深刻，有助于你做出更好的人生抉择；作者文笔优美，金句迭出，也是一本值得收藏与反复阅读的佳作。
阳志平，现任安人心智集团董事长。2003 年创办安人公司，2014 年创办中国领先的认知科技公司安人心智，负责跟进人类脑计划研究，推动脑与认知科学在商业领域的实践。旗下子公司包括：爱贝睿（基于脑与认知科学的新一代儿童教育机构）、开智学堂（认知科技驱动的在线教育机构）等，孵化爱银发、写匠等脑与认知科学、人工智能项目。在创办安人公司之前，阳志平曾在知名管理咨询公司担任战略与人力资源高级咨询师。
关于本书
自序 我确信岁月在奔跑
导论 优化你的人生模式
第一篇 核心模式
第一章 三十六惑
第二章 胜利者一无所获
第三章 理性：重新定义人类认知能力
第四章 升级你的情绪系统
第五章 奖赏会伤人
第六章 幸福的来源
第二篇 行动模式
第七章 刻意练习
第八章 执行意图
第九章 升级你的行动工具箱
第十章 如何转变职业生涯
第十一章 人生标准九
第十二章 焦虑时代的反焦虑
第三篇 读写模式
第十三章 纳博科夫的卡片
第十四章 聪明人的写作原则
第十五章 文学怎样帮助人类
第十六章 风格练习
第十七章 怎样将书读得通透
第十八章 冷读热读
第四篇 人际模式
第十九章 文化资本与社会资本
第二十章 有趣男女
第二十一章 理解内向者
第二十二章 别人凭什么帮你？
第二十三章 外人、自己人与另一半
第二十四章 人性与暴力
注释
参考文献
附录 推荐书单
致谢
作者简介
后记 十年
后 记
十年
（本文首次发表日期为2014年12月28日，结婚十周年纪念。）
如果只在不被辜负时去信任，只在有所回报时去爱，只在学有所用时去学习，那么就放弃了人之为人的特征。
1
那年夏天，正值女孩悲伤时刻。在失去一位至亲后，又一位至亲去世。而一向坚强的女孩，踏上帮亲人寻找墓地的旅程。开往郊外公墓的漫长路上，女孩掏出手机，开始随机搜索谁的QQ在线。那一年，女孩大二。
那年夏天，正值男孩沮丧时刻。男孩刚刚大学毕业，那时的他技术与文艺的混搭气质初显。当时互联网刚刚兴起，用内存64兆的电脑拨号上网，制作个人网志，美其名曰“月亮湖”。那时的他，以为该网志的唯一读者会成为自己的终身伴侣。
年轻人的爱情并不会按照事先设计好的路线前进。男孩在沮丧回乡路上，屋漏偏逢连夜雨，绿皮火车遭遇山洪，滞留一天。闷，男孩掏出手机，开始随机搜索谁的QQ在线。
从此，两人命运彼此交错。
2
时光定格在那个秋天的傍晚。人大东门桥下。如今已经消失在时空中的当代商城艾德熊门口。自从夏天通过QQ认识以后，两人开始断断续续联系。如同每一位刚毕业的男孩一样，他雄心勃勃，将绝大多数时间花在事业上，那时，创业的想法已在心中萌动。而如同每一个大二的学霸女孩一样，她轻松考过六级，剩余大把大把的闲暇时光。好奇杀死猫，她不由得开始关注男孩的一切。终于有一天，她想出一个理由：找他借一张SPSS统计软件光盘。当时的他，恰好住在人大东门对面。
多年后，女孩还会嘲笑男孩为什么在秋天穿着那么笨重的大衣， 随手拿着一袋热气腾腾的糖炒栗子，从人大东门的过街天桥下朝她走来。车流映照落日，双安桥上。一只燕子低掠而过。
那只燕子，飞过桥头，飞过落日，飞过十年。
3
终于，男孩决定边上班边创业。几位兄弟开始在一个小小的出租屋里开工。那时的男孩，精力充沛，睡得晚，醒得早，每天清晨早早醒来，继续写前一天晚上没有写完的程序。快到上班时间，才草率洗漱一下，骑着自行车，匆匆忙忙，从人大东门直扑清华东门。
女孩每周都会从家里带来一个大柚子，再用每周不多的零花钱给男孩买一点吃的。为了省钱，女孩每次都会跑到白石桥家乐福而非学校附近或家门口的超市购买。
十年前的创业，对于初出校门的年轻人来说，哪有那么容易。男孩的工资，几乎全部花在创业上。最艰难的时刻，男孩的饭钱都靠女孩补贴。女孩为了多赚一点点钱，跑到离家很远的地方去做家教—— 真的是为了那么一丁点家教费用，一丁点。
青春的热情击败一切困难。男孩的事业逐步成长，虽然还是工资迟发一天就马上山穷水尽。对女孩来说，她所求的回报，不过是男孩忙着写程序时，她挤在电脑椅子里面，抱着男孩，静静地望着他， 望着他。
4
女孩即将毕业。究竟是读研，还是加入男孩的公司？一个原本不是问题的问题，令女孩左右为难。于是，两人相约拜访了一位当时正走红的职业生涯顾问。她是男孩的朋友，恰逢人生巅峰，光彩夺目， 人人都以听从她的职业生涯建议为荣。然而，她的建议在男孩和女孩看来，毫无帮助，反而让女孩更加困惑。感情、事业、学业的功利计算，对于女孩来说，是一件颇不习惯且不愉快的事情。
天性善良的她，仅仅希望多给男孩一些支持。于是她决定，在毕业后，正式加入男孩的公司。为此，女孩隐瞒家里，将原本计划报考GRE的学费用来资助男孩。
一月，一季，半年。时间很快到了十年前。此时，男孩已经从清华东门跳槽到亚运村，两人从人大东门搬到北沙滩租住。那是一套因为建设奥森公园即将拆迁的房子。厨房满是蟑螂，杀了又杀，依然满地都是。
还是没有钱，没有房子，唯有“小强”。男孩创业项目略有起色，但依然入不敷出，等待当月薪水到账。某天吃饭前，两人查了查，工资卡上还剩几十元。男孩说，索性大吃一顿吧。
在北沙滩某个临街小店，两人花完了最后几十元。突然，男孩冲动地对女孩说，嫁给我吧，明天去领结婚证。女孩爽快地答应了，只问了一句：那你送我什么呢？
男孩数来数去，两人当下最需要的家当是一台微波炉，早餐晚餐热饭需要，于是“理性”地说道：等明天工资到了，送你个微波炉吧！
没有房子，没有婚戒，没有婚纱，唯有一台微波炉。
5
因为女孩是北京土著，两人婚礼首先在女孩家附近举办。那天出乎所有人意料的是，男孩竟然睡过头，成为迟到的新郎。女孩不得不抱歉地帮他向各位亲友解释：第一次来这边；住的地方没有闹钟；路上交通不方便。
在婚礼上迟到，似乎预示了未来十年他们的生活模式。男孩总是笨拙地应对人际交往、家常事务等一切他不擅长的事情。唯有回到他喜欢的读书、写作、技术或者思考这类事情，才能挥洒自如。而那些
惊讶男孩为什么总有那么多读书时间的朋友不知道，他背后有女孩十年如一日的包容与付出。
杨绛与钱锺书，薇拉与纳博科夫，他们都是棋逢对手，一生坚守。不同的文化，相同的是关乎爱与创造力的故事。正如钱锺书在《写在人生边上》扉页上用“赠予季康”来表达对杨绛的爱一样，纳博科夫能做的就是，在一生每本书的扉页上写下“献给薇拉”。
而这，正是男孩想跟女孩说的。
6
十年日子，争论时常发生，甚至激烈伤人。但是，每当男孩女孩回头想想一起经历过的事情，读读十年前女孩写给男孩的卡片，两人的心，柔软了。人生不易，在减少选择时，也不妨尝试另一种选择。试试看，在下一个路口，会不会朝相反的方向转去？每次，男孩都会有意想不到的发现。是爱，更是女孩的包容、理解与善良，让两个性格、家庭、地域迥异的年轻人，渐渐走到今天。
7
有人说，人有三样东西无法隐瞒：咳嗽、穷困和爱；你越想隐瞒越欲盖弥彰。人有三样东西不该挥霍：身体、金钱和爱；你想挥霍却得不偿失。人有三样东西无法挽留：时间、生命和爱；你想挽留却渐行渐远。人有三样东西不该回忆：灾难、死亡和爱；你想回忆却苦不堪言。
男孩就是我，而那位女孩就是你。谢谢你，我的爱人，结婚十周年快乐！感谢你十年如一日的包容、坚持与付出；也感谢命运让我有机会，十年如一日，见证了人性美好、善良、真诚与伟大的一面。
谢谢！
装 帧：精装
页 数：348
版 次：1
开 本：32开
纸 张：胶版纸
正文语种：中文
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