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二孩儿孕养手册:会“孕”还要会“养”


二孩儿孕养手册:会“孕”还要会“养”

作  者:兰兰

出 版 社:清华大学出版社

出版时间:2019年07月

定  价:49.80

I S B N :9787302530992

所属分类: 孕产•胎教  >  孕期  孕产•胎教    

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TOP内容简介

家有大宝的妈妈们如果有生二胎的打算,那么现在就要开始未雨绸缪了,生二胎的路上可谓障碍重重,千万不能因为有了一次生育经验就疏忽大意了。妈妈们生二胎需要面对生理、心理、家庭、职场等方面的挑战。如何能从容顺利地迈入二胎时代,如何做好二胎备孕……打开本书便能找到答案。

本书通过“二胎备孕大作战”“第二次奇幻的十月孕程”“产后恢复训练营”“与熊爸爸、熊大宝一起成长”“辣妈的职场圣经”五个章节,以“漫画+情景剧场+辣妈课堂”

的独特讲述手法,为读者展示一套完整的二胎辣妈养成课程。


TOP目录

第一章 二胎备孕大作战 , 001 

高龄妈妈的二胎迷思 , 002 

生二胎要趁早 , 007 

孕前二胎爸爸的积极配合 , 012 

至关重要的孕前检查 , 017 

二胎的间隔时间问题 , 022 

一胎有缺陷,二胎会健康吗 , 026 

二胎家庭的资产规划 , 031 

二胎备孕前的心理准备 , 036 

孕前的营养食堂 , 041 

动起来!备孕二胎需要好体格 , 046

第二章 第二次奇幻的十月孕程 , 053 

孕 1 月:打败孕期荷尔蒙坏脾气 , 054 

孕 2 月:有别于第一胎的妊娠反应 , 058 

孕 3 月:二胎宝宝的“人模人样” , 062 

孕 4 月:与大宝共同聆听二胎宝宝的胎心音 , 068 

孕 5 月:二胎宝宝的胎教小课堂 , 073 

孕 6 月:腰酸背疼的黄金孕中期 , 078 

孕 7 月:给二胎宝宝进行特殊的“光胎教” , 082 

孕 8 月:一胎早产,二胎还会早产吗 , 087 

孕 9 月:二胎宝宝至关重要的最后发育期 , 091 

孕 10 月:二胎是顺产好,还是剖宫产好 , 097 

第三章 产后恢复训练营 , 105 

为何二胎妈妈产后的宫缩疼痛感更明显 , 106 

拒绝产后肥胖 , 111 

盆底康复,从当下开始 , 118 

和妊娠斑说 bye bye , 124 

二胎妈妈的美腹计划 , 129 

二胎妈妈怎样正确催奶 , 135 

产后胸部下垂如何恢复 , 140 

谨防产后忧郁袭来 , 146

浅谈产后阴道的修复 , 151 

二胎妈妈严防产后肺栓塞找上门 , 156 

第四章 与熊爸爸、熊大宝一起成长 , 163 

向熊大宝做孕前报备 , 164 

二胎家庭如何教育两个孩子 , 170 

熊爸爸,请珍惜为你生二胎的熊妈妈 , 175 

探析熊爸爸的产后抑郁症 , 180 

产后“亲密接触”那些事 , 185 

孩子是给老人带还是自己带 , 192 

念好“婆媳关系”这本经 , 198 

有了二宝后,夫妻关系会变差吗 , 205 

第五章 辣妈的职场圣经 , 211 

是选择升职,还是选择生二胎 , 212 

职场妈妈的产假规划 , 217 

全职妈妈是一种伟大的职业 , 223 

二胎妈妈重返职场的“革命之路” , 228 

二胎职场妈妈的时间管理 , 233 

做一个累并快乐着的背奶妈妈 , 240 

二胎职场妈妈的自我减压 , 246


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