倡导现代学习

强国之所以强，无一不是因为厉行现代学习，国民国家意识强烈、国家精神振奋、科学思想普及并以此赶超世界先进的生产力发展水平而使国家富强。 本书就是一本倡导现代学习的学习指导书。

本书尝试从理论和实践两个方面，以崇高精神学习观为主线，系统地介绍了现代学习理论。包括学习理论、课堂学习、课外学习、解题学习、能力学习、技能学习、艺术与体育学习、学习心理指导等11编，有如《倡导现代学习》《立志报效国家》《学习方法》《学习意识》等30章，有短文如《促进崇高精神成长》《崇高精神学习观》《学习的美学意识》等358篇。

谢春勤 湖南醴陵人,本科学历，中共党员。中学高级教师，长期从事高中阶段化学教学、教学教研、学生管理工作和学习心理研究工作。

现任职于湖南省株洲市职工大学(工业学校)。

第一编 倡导现代学习

第一章 倡导现代学习

1.1倡导现代学习｜001

1.2立志报效国家｜005

1.3学习改变人生｜007

1.4立德、立功和立言｜008

1.5人皆可以成尧舜｜010

1.6君子止于至善｜012

1.7信念坚如磐石｜013

1.8责任重于泰山｜015

1.9千里之行，始于足下｜017

1.10全力促进崇高精神成长｜018

第二章 要学真本事，不做稻草人

2.1要学真本事，不做稻草人｜022

2.2激发高成就的学习需要｜025

2.3我们一定要下苦功把数理化学好｜027

2.4及早给出《学习与职业生涯设计方案》｜030

2.5培养健全、和谐的自我意识｜031

2.6勇于自我实现和自我超越｜033

2.7解放自己的双手｜034

2.8让思想冲破牢笼｜036

2.9创造力从何而来｜037

2.10做一个学习的老实人｜039

2.11校风建设好了，学习便成功了一半｜041

2.12算一算时间账｜042

第三章 给自己约法三章

3.1给自己约法三章｜045

3.2选择良师益友｜046

3.3学习预则立，不预则废｜048

3.4学会有韵律、有节奏地学习｜049

3.5成也习惯，败也习惯｜051

3.6坚持早起早睡｜052

3.7打学习的进攻战，不打学习的防御战｜053

3.8知错能改，善莫大焉｜054

第二编 改造我们的学习

第四章 解放学习力

4.1关于学习和学习力的一般理解｜056

4.2学习的生理机制推测｜058

4.3古代思想家的“知行结合”学习观｜060

4.4桑代克的“试误”说｜062

4.5华生的“刺激——反应”说｜063

4.6斯金纳的“操作条件反射”说｜064

4.7格式塔学派的“完形”论｜064

4.8巴甫洛夫“条件反射”说｜065

4.9奥苏贝尔“有意义言语学习”理论｜067

4.10皮亚杰的“同化——顺应”学习观｜069

4.11布鲁纳的“认知——发现”说｜070

4.12赞可夫的“教学发展”论｜072

4.13布鲁姆的“掌握学习”理论｜073

4.14苏霍姆林斯基的“和谐学习”理论｜074

4.15罗杰斯的“学会学习”理论｜076

4.16加德纳的“多元智力”学习观｜079

4.17“知识技能（方法）化”学习观｜081

4.18“崇高精神”学习观｜082

第五章 掌握学习方法

5.1学习方法的一般理解｜087

5.2接受学习法｜088

5.3发现学习法｜090

5.4探究学习法｜091

5.5模仿学习法｜093

5.6讨论学习法｜094

5.7批判学习法｜095

5.8过度学习法｜096

5.9意义学习法｜097

5.10标杆学习法｜100

5.11案例学习法｜101

5.12步步为营学习法｜102

5.13实践学习法｜103

5.14研究学习法｜104

5.15团队学习法｜105

5.16钉子学习法｜106

5.17实（试）验学习法｜106

5.18吹毛求疵学习法｜108

第六章 增强学习意识

6.1学习的学习意识｜109

6.2学习的自我意识｜110

6.3学习的思想方法意识｜111

6.4学习的美学意识｜112

6.5学习的哲学意识｜114

6.6学习的学生意识｜115

6.7学习的自学意识｜116

6.8学习的概念意识｜117

6.9学习的问题意识｜118

6.10学习的时间意识｜119

6.11学习的选择意识｜120

6.12学习的应试意识｜122

6.13学习的高端意识｜124

6.14学习的创新意识｜126

6.15学习的数理—逻辑意识｜127

第七章 熟悉学习策略

7.1过度学习策略｜130

7.2学习的正向迁移策略｜132

7.3精准认知的学习策略｜134

7.4先人一步的学习策略｜135

7.5过细的学习策略｜137

7.6尊师的学习策略｜138

7.7学习的思想方法策略｜139

7.8学习的心理调节策略｜141

7.9学习的积累策略｜142

7.10学习的回归基础策略｜143

7.11健康——快乐的学习策略｜145

7.12学习的名列前茅策略｜147

7.13学习的具体化策略｜148

第三编 牢牢地把握住课堂学习这一根本

第八章 牢牢地把握住课堂学习这一根本

8.1牢牢地把握住课堂学习这一根本｜150

8.2狭义的课堂学习与广义的课堂学习｜151

8.3高水平课堂学习的若干特点｜151

8.4课堂有效学习与无效学习及二者的时间分布｜153

8.5始终把握住课堂学习主线｜153

8.6课堂显性学习和课堂隐性学习｜155

8.7课堂无效学习表现与无效学习分析｜156

8.8提早做好课堂学习准备，及时做好课堂学习总结｜157

8.9课堂学习“五环节”｜158

8.10概念认知准备愈充分，课堂学习的效果愈好｜159

8.11关于学法和教法的讨论｜161

8.12课堂学习交往与和谐班风的创建｜162

8.13课堂学习交往的方法｜164

8.14节约和放大课堂学习时间的艺术｜165

8.15发现课堂学习的“学习点”｜166

8.16成也经验，败也经验｜167

8.17把握好课堂学习细节｜169

8.18坚持在“学中做”、在“做中学”｜170

第九章 恪守课堂学习的预习原则

9.1恪守课堂学习的预习原则｜172

9.2如何克服预习困难｜173

9.3“大预习”“小预习”和“泛预习”｜174

9.4课前预习的三个初级目标｜175

9.5课堂预习的三个高级目标｜177

9.6开放式预习法｜178

9.7自问自答预习法｜178

9.8宁可学得慢一些，但要学得准一些｜179

9.9重视预习后反思｜180

9.10撰写好预习笔记｜180

第十章 对先生深鞠一躬以示敬意

10.1对先生深鞠一躬以示敬意｜182

10.2尽快融入课堂学习情景｜183

10.3保持教室肃静｜184

10.4三种基本的课堂教学方法｜186

10.5提高课堂学习的知觉准确度和知觉速度｜187

10.6课堂上如何专心致志｜189

10.7准确感知、准确思考、准确识记｜190

10.8学会使用内部学科语言思考｜192

10.9动手做好课堂笔记｜193

10.10听课好比悟“道”｜195

10.11概念掌握和课堂练习｜195

10.12争得老师的当堂指导｜196

10.13如何克服课堂学习疲劳｜197

10.14重视课堂学习的“议”｜198

10.15做个好听众｜199

10.16深思熟虑后再说｜200

10.17掌握了也要动手练习｜201

10.18学会课堂反思｜202

10.19敏锐地领悟老师的练习指导｜203

10.20剖析典型示例并记住它｜204

10.21特别留心老师的即席演讲｜205

10.22不留疑难到课后｜205

10.23远离“上课学习愚蠢”｜206

10.24在课堂练习中熟练并掌握学科技能｜207

第十一章 建立起课堂学习的“认知地图”

11.1课后小结的目的｜209

11.2课后小结的两种形式｜210

11.3建立起课堂学习的“认知地图”｜210

11.4如何提高小结阅读效果｜212

11.5课后小结是解题的小结｜213

11.6给出“认知地图”的意义联系实例｜214

11.7小心地拓开课堂学习视野｜215

11.8试着从哲学的角度想一想｜216

第十二章 切不把有一丝错误的作业交给老师

12.1高水平作业的若干特点｜218

12.2作业的“四先”与“四后”｜219

12.3草稿也要写规范｜219

12.4创设作业的考试情景｜220

12.5切不把有一丝错误的作业交给老师｜221

12.6如何放大作业功能｜222

12.7作业过细的方法｜223

12.8作业解答的识记意向｜224

12.9作业解答的探究意向｜224

12.10对作业错误穷追不舍｜225

12.11反思老师的作业批改｜226

12.12用练习本、不用练习册｜227

第十三章 改造思维方式和思想方法方式

13.1课堂“高级复习”与课堂“初级复习”｜230

13.2改造或改进我们的思维方式｜230

13.3如何将课堂学习“认知地图”纳入“认知结构”｜232

13.4死记硬背是真功夫｜233

13.5如何克服心理定势的影响｜235

13.6如何概念精析｜236

13.7完成足够多的习题解答量｜237

13.8每门课原则上精读一本参考书｜239

13.9让课后复习与课前预习相衔接｜240

第四编 带着问题学习

第十四章 带着问题学习

14.1带着问题学习｜241

14.2培养发现问题的敏感性｜243

14.3尽量准确地发现本质的问题｜244

14.4提出问题与掌握思维方式｜246

14.5分析问题的策略｜247

14.6不要匆忙地给出解决问题的假设｜249

14.7直觉和猜测在问题解决中的作用｜250

14.8问题解决与思维方式改变｜252

14.9概念在思维活动中的作用｜253

第十五章 问题与解题学习的思想方法（一）

15.1解题学习的意义｜256

15.2问题的分类方法｜257

15.3一次性准确知觉题意｜258

15.4问题解答的事理、数理——“两边夹”技巧｜260

15.5问题解答的循序渐进——“外科手术”技巧｜261

15.6问题解答的见机而作——“柿子”技巧｜262

15.7问题解答的“图示”法则｜264

15.8解题学习准备有哪些｜265

15.9首先确定解题的思想方法｜266

15.10寻求解题经验的支持｜267

15.11解题的实事求是原则｜267

15.12解题数量的过度策略｜269

15.13解题学习的回归基础策略｜270

15.14解题学习的示例策略｜271

15.15解题学习的思想方法策略｜272

15.16解题学习的视野拓展策略｜273

15.17解题学习的识记策略｜273

15.18解题学习的反思、总结与思想回归的策略｜274

15.19恪守“动笔就要准确”的学习策略｜275

第十六章 问题与解题学习的思想方法（二）

16.1理清命题思路，有利问题解答｜277

16.2寻求用多种思想方法解题｜279

16.3掌握常规的思想方法｜280

16.4找到问题的难点｜281

16.5保持卷面整洁｜282

16.6解题创新从何而来｜282

16.7积累起经典题的解题经验｜283

16.8尝试“盲解”和“秒杀”｜285

16.9准确背记或准确复述问题的好处｜286

16.10把握好解题细节｜286

16.11自我暗示和理性解题｜287

第十七章 问题与解题学习的思想方法（三）

17.1哲学的思想方法｜289

17.2数学的思想方法｜290

17.3变换（转化）的思想方法｜292

17.4艺术的思想方法｜295

17.5“实证”的思想方法｜297

17.6系统的思想方法｜299

17.7归纳的思想方法｜301

17.8分析和综合相结合的思想方法｜303

17.9构造的思想方法｜305

17.10“奇正”的思想方法｜306

第五编 技能（术）改变世界

第十八章 技能（术）改变世界

18.1技能（术）的理解｜309

18.2技能（术）改变世界｜311

18.3知识技能化及其意义｜313

18.4技能只能通过苦练、苦思而获得｜315

18.5从学习说话、写字、礼貌、手工劳动开始学习技能｜316

18.6技能练习注意事项｜318

18.7重视技能法则的熟练掌握｜319

18.8技能模仿和技能创新｜320

18.9技能学习的熟练策略｜321

第十九章 技能的学习方法

19.1如何提高写作技能水平｜323

19.2如何提高数学运算、数学论证与数学制图技能水平｜326

19.3如何提高外语的听、说技能水平｜328

19.4如何提高实验技能水平｜330

19.5如何提高信息收集、处理技能水平｜331

19.6如何提高人际交往技能水平｜332

19.7努力精通一至三门技能｜334

第六编 培养课外学习力

第二十章 养成良好的课外阅读习惯

20.1养成良好的课外阅读习惯｜336

20.2拟定另一个学习大纲——着重阅读经典｜339

20.3课外阅读的时间从哪里来｜341

20.4走出小说阅读“围城”｜341

20.5高年级课本是良好的课外阅读材料｜342

20.6把握好课外阅读的思想意义｜343

20.7试着写些阅读体会｜344

20.8如何在课外阅读中培养语感｜345

20.9精读和泛读的比较｜349

20.10如何在课外阅读中学习写作｜350

20.11如何尝试着文学创作｜352

第二十一章 发现你的兴趣学习点

21.1发现你的兴趣学习点｜354

21.2不做兴趣“叶公”｜355

21.3做一颗执着的兴趣“钉子”｜356

21.4兴趣选择应基本服从学习的大局｜357

21.5兴趣的三个层次｜358

21.6记下兴趣体会｜359

21.7不可缺或少的四个兴趣｜360

第七编 关于能力发展的假设

第二十二章 关于能力发展的假设

22.1关于能力的理解｜362

22.2能力的本源是知识｜363

22.3知识分类及其与能力的关系｜364

22.4掌握辩证逻辑思维方式｜365

22.5知识的存在形态和能力发展模型｜368

22.6临门一脚和能力表现｜370

第二十三章 不创造，毋宁死｜373

23.1不创造，毋宁死｜373

23.2走出“定势围城”｜375

23.3创造可以从不同的方向入手｜376

23.4激发并捕捉灵感｜378

23.5珍惜、放大每一个创意｜379

23.6学会变通｜380

23.7不可幻想“一蹴而就”｜381

23.8要执着但不要执拗｜382

23.9活学活用《孙子兵法》｜383

23.10善于异想天开｜384

第八编 艺术和体育学习无所不在

第二十四章 艺术和体育学习无所不在

24.1艺术和体育是如何激活你的学习的｜387

24.2艺术和体育学习无所不在｜389

24.3发现你的艺术潜能｜390

24.4激发你的美感｜390

24.5近在眼前的艺术学习——书法｜392

24.6最简易的艺术学习——歌唱｜393

24.7美术学习与职业方向｜394

24.8学会一门乐器｜395

24.9可贵的工艺学习｜396

24.10可贵的乡土美术学习｜397

24.11培养尚武精神｜398

24.12对体育学习的理解｜399

24.13下决心锻炼好体魄｜400

24.14增强体力、体能和体质｜401

24.15关于姿容美的讨论｜403

24.16健美你的体格｜405

24.17端正你的仪表｜407

第九编 父母是你的好老师

第二十五章 父母是你的好老师

25.1父母是你的好老师｜409

25.2学会与父母交流｜410

25.3孝敬父母与学业有成｜412

25.4把无意学习转化为有意学习｜413

25.5减少家庭学习时间的浪费｜414

25.6寻找家庭学习导师｜414

25.7坚持家庭体育学习和家庭阅读学习｜415

第二十六章 把网络学习和学校学习结合起来

26.1网络是合格的老师吗｜417

26.2远离网络兴趣陷阱｜418

26.3远离网络陷阱的方法｜418

26.4“游戏”干不成大事｜419

26.5把网络学习和学校的课堂学习结合起来｜420

26.6向传媒学习｜421

第十编 恪守师生礼仪、讲究师道尊严

第二十七章 恪守师生礼仪、讲究师道尊严

27.1尊敬我们的老师并热爱他｜423

27.2学校学习是师生双边活动｜424

27.3不放过老师给出的任何信息｜425

27.4尽力获得老师的关注｜426

27.5恪守师生礼仪、讲究师道尊严｜426

27.6珍惜老师的激励｜428

27.7尊重老师的劳动｜429

27.8向老师求教的艺术｜430

27.9永不嘲笑老师的教学失误｜431

27.10牢记老师的示范｜431

第十一编 培养学习品质

第二十八章 从满足现实的需要做起

28.1从满足现实的需要做起｜433

28.2恪守真实｜434

28.3学会自律｜435

28.4学会自励｜437

28.5学会自强｜438

28.6学会自信｜439

28.7学会执着｜441

28.8选择合理的学习错误归因方式｜443

28.9让学习抱负和学习上进心相互砥砺｜444

第二十九章 倡导健康学习

29.1倡导健康学习｜446

29.2学习心理健康的若干标准｜446

29.3化解过度学习应激｜447

29.4把握好自己的情绪｜448

29.5体会“子绝四：‘毋意、毋执、毋固、毋我’”｜449

29.6快乐是金｜451

29.7不要长时间过度压抑自己的情感｜452

第三十章 培养学习品质

30.1评价学习品质的八个标准｜454

30.2培养观察力｜455

30.3留住准确的学习表象——提高记忆力｜456

30.4提高感（知）觉品质｜457

30.5增强学习悟性｜459

30.6联想是一种智能｜460

30.7远离学习自卑｜461

30.8杜绝学习的行为马虎｜462

30.9减少学习的认知漂移｜463

30.10克服学习的情感浮躁｜465

30.11克服学习的意志薄弱｜466

30.12正确对待学习挫折｜467

装　　帧：平装-胶订

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸