我想要的简单生活

简单生活，从身与心的整理开始。

有没有遇到过这样的情况：想要坚持一件事的时候，第一天充满斗志，第二天兴致盎然……两个礼拜后就放弃了？为什么总觉得周围闹哄哄、乱糟糟？我们总是不断在整理、弄脏、整理、弄脏里无限循环。明知道整理不仅为了维持环境整洁，还能改变人生，但是却缺少了一个可以持续下去的诱因……生活美学专家简佳玺通过外在、内心、人际关系及时间整理等方面入手，细致地教授了居家环境的各个角落的整理术和个人内心的气场修习术，还特别创作出“香氛整理术”，让你保持下去。极简的积极生活，从身与心的整理开始，重要的不是你丢弃了什么，而是你由此决定如何生活。你如何整理，生活就如何对待你。

简佳玺，作家、居家生活美学专家、“香气盒子”品牌负责人、天然饮食食疗研究者与讲师、心灵教育讲师。专注于芳香与心灵、生活美学等的推广，致力于创造简单有品位的生活方式，长期以来以LESS(Lohas、Easy、Simple、Share－乐活、轻松、简单、分享)自然生活美学观点创造出许多别具风格的作品，著有《世界杂货散步》等作品。

序言

Part 1开始新生活，认识清理的重要性

Chapter 1  检查你的“需要清理指数”

Chapter 2  清理的重要性

为什么要清理？

何时需要清理

阻碍清理的原因：为何大多数人不清理

如何开始清理？勇气、决心、行动力

Part 2 身心健康，从居住空间开始清理！

Chapter 1  卧室

Chapter 2  浴室

Chapter 3  厨房

Chapter 4　衣柜

Chapter 5　抽屉、鞋柜、置物柜

Chapter 6  客厅与餐厅

Chapter 7  工作间与办公室

Part 3好命的生活，从行程瘦身开始！

Chapter 1　行程表与时间

Chapter 2　整顿你的人际关系

Chapter 3 清理购物人生

Part 4好事会发生，身心灵的清理术！

Chapter 1　清理你的身体

Chapter 2 心灵：开始每日小清理

结语：清理有什么积极的效果？

附录一：环境与身体的关系

附录二：精油的使用技巧

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