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哎呀,我去!(上下册)


哎呀,我去!(上下册)

作  者:[美] 迈克尔·I.贝内特、萨拉·贝内特 著

译  者:吴凯强

出 版 社:广东人民出版社

出版时间:2017年02月

定  价:70.00

I S B N :9787218115887

所属分类: 心理学  心理学  >  应用心理学    

标  签:心理学  应用心理学  

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TOP内容简介

    现实和幻想的区别,就是你到底需要一个心理医生,还是一盏阿拉丁神灯

 

    近年来求助于心理医生的人越来越多,很多自称心理治疗大师的名嘴作家开始活跃,误人不浅。作为一名资深心理医生,贝内特医生治疗了成千上万名患者,他们要么恶习缠身,要么感情不顺。在剖析、总结大量真实而多元的案例后,贝内特强调:很多人无法管理自己的情绪,实际上是无法管理自己的期望。

    书中涉及从工作到爱情、从抑郁症到焦虑症、从上瘾到霸凌等难题,针对每个话题,贝内特医生都给出了快速诊断和解决方法。似乎所有的方法都暗含着同一个主题——摆脱幻想,专注自己能控制的事情,而喜剧作家女儿的加盟,让每个话题都多了一份犀利和冷幽默。

 

    哈佛医学院高材生 40多年从业经历= 140个典型案例分析

    哪一个会让你看见曾经的自己?哪一个又会改变现在的你?

                                                                                  欢迎对号入座!


TOP作者简介

    迈克尔?I.贝内特博士(Michael I. Bennett, MD )毕业于哈佛大学医学院,是一名专业 经验丰富的精神病学专家。从医院管理到管理式医疗,贝内特博士都有接触,目前他主要经营自己已有四十多年历史的私人诊所。

 

 

    萨拉·贝内特( Sarah Bennett)为杂志、互联网、电视和图书供稿。她为纽约正直公民旅剧院的每月喜剧表演写了两年的剧本。当不需要“为谋生写稿”时,萨拉会带小狗去散步,看红袜队比赛。和父亲合著的《哎呀,我去!》是她的第一本书。


TOP目录

前言: 精神病医生会教你的事

 

第1章  自我提升?见鬼去吧!

哎呀!我去!失控了!

刨根问底是病,得治

要正能量爆棚,也要负能量掺和

不怕做错事,就怕脸皮薄

戒瘾很痛苦?享受吧!

 

第2 章  自尊心是暂时没被识破的玻璃心

别太把自我感觉当回事儿

你的说服力不行,不代表你不行

先在精神上战胜霸凌者

我残故我在

孩子的自尊不是你唯一可操心的事

 

第3章  心累?因为你总是在追求公正 

安全感是你永远都买不到的奢侈品

受虐者:怪我咯?

不公平,是生活本来的样子

鬼话,“以牙还牙”只会更糟

没有“本应该”和“本可以”

 

第4 章  当你有一个做“圣母”的机会

 

别人不笑了,你也没必要哭啊

用爱拯救瘾君子是个笑话

搭把手,没让你把自己搭进去

和事佬,该出手时才出手

慈善不是一味的付出,蠢才是

 

第5章 在追求心灵的平静前,还不如……

 

对爱的人,要恨无能

可以心存怒火,但要面带微笑

恐惧是盔甲,不是软肋

生活不易,且痛且珍惜

你不理我,我也可以不睬你


TOP书摘

TOP 其它信息

装  帧:平装

页  数:272

版  次:第1版

开  本:32开

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