儿童情绪管理与性格培养绘本•我当大姐姐了：我和新出生小宝宝的故事

当家里有了新宝宝时，大孩子的世界会因此而改变，虽然他们也会兴奋和喜悦，但同时也会感到愤怒、嫉妒、恐惧和怨恨。他们会觉得，他们在爸爸妈妈心目中的地位被取代了，他们的需求也排在了小宝宝之后。他们需要明白爸爸妈妈爱每一个孩子，因为每个孩子都是特别的；他们也需要调整自己的心理，学会耐心和分享。

安妮特·谢尔登（Annette Sheldon）在公共图书馆从事了19年的故事讲解员和学前教育专家后退休，她和丈夫哈利住在美国俄亥俄州奥斯汀堡附近的一个小农场。退休后，安妮特继续从事写作。
凯伦·麦泽尔（Karen Maizel）曾为21本童书创作过插画。目前，她在一所美术设计学院从事基础教学工作。她现在和丈夫住在美国俄亥俄州克利夫兰附近。她的三个女儿已经长大成人，她还有一个外孙女。

写给父母的话
　　简·阿农吉亚塔 心理学博士
　　小宝宝给家里的每个人都会带来快乐。通常，他们的哥哥姐姐和他们的父母一样，会以他们各自的兴奋、好奇、骄傲、关爱和喜悦来迎接小宝宝的到来。但是，他们的世界也会因此而改变，他们无法理解，无法控制，令人不悦的情绪会随之而来：愤怒、嫉妒、怨恨、困惑，他们会担心爸爸妈妈不会再像以前那样爱他们了。
　　他们会通过一些退步的行为来表达这些负面情绪，比如表现得像个小宝宝，或者要求爸爸妈妈还像小宝宝那样对待他们。他们也可能乱发脾气、掐小宝宝或者破坏小宝宝的玩具或爸爸妈妈的东西。
　　他们还可能表现得恰恰相反，他们努力成为乖孩子或非常棒的大哥哥或大姐姐，以便重新获得在父母心目中的重要地位。孩子的这些情绪和反应可能会非常强烈，但是如果不经常出现，它们都是完全正常的。除了保持幽默感之外，父母还可以按照下列方法帮助孩子度过这段时期。
　　小宝宝到来之前
　　在小宝宝到来之前就帮助孩子做好心理准备，而且越早越好。提前准备将非常有助于孩子调整他们的心理。
　　你可以带着孩子一起去医院，通过医生的讲解揭开小宝宝在孩子心目中的神秘面纱，缓解他们焦虑的情绪。
　　让孩子知道，妈妈不在时，谁来负责照看他们，妈妈会离开多久，爸爸何时在家，他们何时可以去医院看望妈妈和小宝宝，以及其他孩子想知道的问题。
　　将这些计划写下来并贴在孩子看得见的地方，这些具体的计划会给予孩子特别的安慰。即便是对那些还不认字的小孩子来说，这种形式也会消除他们内心的不安，他们会要求大人反复地读这些内容。
　　小宝宝到来之后
　　留出尽可能多的时间与孩子单独在一起。即使每天只有15分钟或者每周只有一个下午，单独与爸爸妈妈相处的时间对于孩子来说非常重要。告诉他们，你非常高兴和他们共度这段特别的时间。
　　给孩子讲他们小时候的故事，和他们一起看他们还是小宝宝时的照片和纪念物，这会让他们明白爸爸妈妈像珍爱小宝宝一样珍爱他们。
　　在恰当的时候，以温和的语气提醒孩子作为大哥哥或大姐姐的好处，你可以这样说：“你是大孩子，可以吃冰激凌，而小宝宝却不能，他们只能吃奶。”或者“妹妹太小了，不能和我们一起去游泳，她得长到你这么大才能去呢！”你可以在孩子感到嫉妒或者想变回小宝宝时这样说。
　　无论在小宝宝到来之前还是之后，你都可以让孩子参与决定家中的事务。当你问孩子有什么建议时（比如，“我们买黄色的毯子还是条纹的呢？”），他们更能感觉到自己是家里的一员。你可以在孩子感到缺乏控制力时这样做，然而，也要适当把握尺度。因为，当我们给小宝宝买些特别的东西或者陪他们的时间过长，会引起大孩子的怨恨。
　　尽量保持和以前相同的规则、习惯和作息时间，以便让孩子的世界保持稳定。不过，你也可以制定一些比以前更具挑战性的规则。
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