标 签:艺术 艺术理论与评论
只要你有纸和笔,禅绕画就可以在任何地方进行。我总是在包里放着一个迷你工具包,以便当灵感来临、打发时间、需要调整情绪或缓解压力时使用。禅绕画是帮助你调整状态完成日常生活中大小事情的绝佳途径,它可以为生活增添一抹亮丽。
为了最大程度地从禅绕画中得到收获,你需要每天花30分钟来进行创作。找一个你喜欢的空间。当然要确保房间中有良好的光线、有一张表面坚硬的桌子、一个可以安坐的地方,这个区域应该是一片免受打扰的净土。创作时可以开点背景音乐,这将有助于淹没那些会时不时出现的干扰性噪音。选择的音乐是要能让你放松身心、集中精力,但又不会让你昏昏欲睡的。
艺术产生于纸片上画出的某个轮廓、框架以及图案。
为了收获禅绕画所带来的益处,遵循流程创作是很重要的。首先,用铅笔在纸张的四个角各画一个圆点。将这些圆点用一条直线连接起来,创作出一个轮廓线。接着,用铅笔画出图案的框架。框架是一个抽象的图案,用来分割轮廓内的区域。用Pigma牌的Micron墨水笔将这些被分割的区域用缠绕的图案填满。缠绕的图案是由一系列重复、简洁、随意的墨水笔线条组成的。整个过程极富韵律,集中且放松。凭借每次遵循的相同步骤,你会感到熟悉、舒适、轻松,释放压力和精神集中。这11个步骤如下所示:
1.放松,稍微拉伸一下身体,让自己感觉舒适。
2.呼吸——深深地做几次呼气和吸气。微笑。记住要享受当下。
3.检查并欣赏你的工具和纸张。
4.用2H铅笔在纸片的四个角轻轻画一个直径为6.4毫米的圆点。没有必要去测量,画在你感觉正确的位置上就可以了。
5.用直线将各个圆点联结起来,画出轮廓。不用担心线条是否笔直,因为人眼通常会觉得曲线更有趣。
6.创作框架——框架会制造出画作的分割区域,这是你每日禅绕画的创意地图。框架可以是任何形状、大小或在正方形纸片内任何地方的,且不必是连续的线条。不是每个区域都要填满图案的,如果直觉告诉你要将某个区域留白,那就跟随你的直觉操作吧。框架能起到分散图案,使其融入背景的作用,如一个隐形的轮廓或边缘。不要用墨水勾画框架,因为这样创作出来的轮廓线会太过明显、清晰,会抢占人们的眼球。记住:画面的框架现在是一个严密的轮廓,限制着涂画的位置。当用铅笔勾画线条时,有经验的绘画者会研究整个画面并构想出最后的效果。
7.拿出01号Mjcron墨水笔。将你的纸片换个方向,观察每个角落的线条所创造出的图案。手臂伸直,将纸片拿得远一点,这样你就可以看到整个构图了。跟随第一感觉,开始用当天学到的图案填满每个区域。不要考虑太多也不要操之过急,深思熟虑并集中精力于每一笔。一边画一边转动画纸,这会使创作更加方便。
装 帧:平装
页 数:127
版 次:1
开 本:16开
纸 张:胶版纸