拿来就用：幸福婚姻心理学（珍藏版）

　　许多人认为，虽然心理学是一门古老而神秘的学问，但是与人们的生活关联不大。其实这是一种误解。一切科学的出发点，都是从解释人们身边的生活现象开始的，其最终目标，应该用到现实生活中。心理学也是如此，心理学从现实生活经验出发，抽象出一定的理论，又回到大部分人身边。

　　心理学也是日常生活中最普遍的学问，它在生活中无处不见。同样心理学也适用于我们的婚姻生活。有许多专家对一些女性的分析证明，婚姻和生活的幸福指数在很大程度上取决于心理因素，取决于是否拥有一个健康的心理。一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生活，要么就让生活驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引成功、快乐和幸福的婚姻；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥成功、快乐，甚至会影响到你的日常生活，带走你生命中所有美好的东西。如果你能多懂一点儿心理学，那么，在你处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等一切负面情绪状态中的时候，你就能更好地寻找到其产生的根源，找到化解的途径。

　　的确，在喧嚣而躁动的世界里，因为太多的纠葛和羁绊，而使原本平和的心，饱受世事的碾压，顾虑过多的得失。如果心胸宽阔，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何过错得失，也足以抵挡住任何是非恩怨。

　　要知道，更多的时候，世界没有改变，改变的是我们的心情。每天给自己一个微笑，开心就好。做一个潇洒健康快乐的女人，让一颗平常心时刻沐浴着阳光，享受着生活的每一天，在阳光中体验做女人的潇洒。

第一章 美满的婚姻源自内心的幸福感

幸福是一种选择

幸福就是拥有乐观心态

幸福就在淡泊之间

幸福是一种生活态度

幸福就在我们的手中

幸福就是做好每件小事

幸福不可以拿来比较

让幸福成为一种习惯

培养发现幸福的能力

感谢生活，感恩身边的人

享受生活，欣赏身边的风景

第二章 告诉自己，婚姻不是爱情的坟墓

要擦亮双眼选男人

找对适合自己的人，才能幸福

婚姻是女人幸福的外衣

不要总是抱怨自己的男人

别让婚姻变成爱情的坟墓

婚姻若非天堂，即是地狱

婚姻不是爱情的围城

独立是女人的一种魅力

爱是一种无私的付出

珍爱彼此，呵护婚姻

婚姻就是约定一起慢慢变老

第三章　摘下面具，用心灵去沟通

爱要用心去沟通

和谐的婚姻要靠沟通来维系

合适自己的才是好婚姻

爱需要忍让和包容

为自己保鲜，为爱情保鲜

不要随意猜疑另一半

尊重爱人的情感隐私

女人应该停止唠叨

宽容是心中最美的风景

用赞美代替指责和抱怨

会撒娇的女人最可爱

男人也需要温情和安慰

婚姻最忌讳拿来攀比

婚姻生活不需要假面具

有一种爱可以触及灵魂

第四章　净化心灵，多给自己一些宽慰

不要背着包袱前行

快乐就是对自己的善待

驱散自卑的愁云

挣脱束缚心灵的枷锁

学会净化自己的心灵

将痛苦释怀，让生命闪光

浪漫要依赖现实的土壤

调整心态，为自己解压

女人要学会爱惜自己

心大了，事就小了

不要用放大镜看待痛苦

让烦恼随风散去

世上没有“后悔药”

豁达一些，不必太较真

第五章　控制坏情绪，释放好心情

学会控制自己的情绪

别让坏情绪污染了你的心灵

不要整天抱怨生活

与其抱怨，不如转变

少些背负，不做“郁女”

保持一颗纯真的童心

以乐观的心态面对每一天

幽默是让心灵愉悦的良方

微笑是你最好的名片

不要在心里种下怨恨的种子

学会宣泄自己的情绪

做自己心情的主宰

怎样对待脾气坏的丈夫

第六章　提升涵养，留住男人的心

有知识的女人最有内涵

自信是一种独特的气质

自信的女人最美丽

独立的女人更有魅力

停止唠叨，留下呼吸的空间

上得了厅堂，下得了厨房

保持优雅，修炼内涵

婚后也要注重仪容仪表

温情是征服男人的利器

做一个温柔的“小女人”

温柔是最动人的美

做“贤妻”也要做“美妻”

男人的成功，女人有一半功劳

第七章　敞开心扉，从容应对暴风雨的考验

幸福要一起努力争取

爱的前提是互相尊重

爱情需要互相包容

让生活充满浪漫色彩

会撒娇的女人惹人爱

少些责怪，多些宽容

用泪水来化解怨怒

学会制怒，暴躁不能解决问题

要学会维护男人的面子

给他面子，也是给自己台阶下

婚后也需要自由的空间

不要企图刻意改变他

第八章　幸福的婚姻需要用心去经营

爱情加面包才是完美的生活

婚姻不是改变命运的手段

如何经营好自己的婚姻

学会做老公的超级粉丝

学会发现另一半的优点

保持和谐的性爱

不要过分依赖男人

爱情需要柔情似水和半糖主义

学会遗忘，每天都是崭新的

小心误入婚外恋雷区

没有合适不合适，只有珍惜不珍惜

有一种爱叫做放手

离婚，不要随便说出口

珍爱彼此，呵护婚姻

　　对于幸福，有时我们本是可以轻易拥有的，然而不懂珍惜，却会让它悄然走远。因此，既然走到一起，既然朝朝暮暮地在一起生活，就要尽量抱定相伴一生、白头偕老的爱情决心。

　　现在，有一句颇为流行的话：“婚姻是爱情的坟墓，但是如果没有婚姻，爱情将死无葬身之地。”短短一句话，却无比精确地道出了爱情与婚姻的微妙关系，也是现实生活中大多数男男女女感情归宿的一种写照。

　　首先，爱一个人，不论是男人爱女人，还是女人爱男人，如果爱到失去自我的地步，这种爱迟早是会走向坟墓的。

　　其次，婚后男人的变化太大。女人经常说“我现在才认清你的本来面目！”女人之所以没有看清男人的真实面目，是因为恋爱的时候她们戴着“情人眼里出西施”的有色眼镜。于是，男人同样的举动和言行，在爱情里狡诈变成了智慧，小气变成了节俭，就连一些粗俗的举止也会成为粗犷、豪放的代名词。

　　同样对于男人而言，恋爱中那个漂亮、温柔、乖巧的女孩，怎么就变成婚姻里邋遢、唠叨、任性的女人。

　　鉴于此，结婚以后，夫妻双方要学会用婚姻的琐碎和现实去重新审视自己的爱人，对于自己的爱人需要理性地了解和宽容地接受，不能只看到对方的缺点，也不能觉得从此对方就是“自己的人”了，想怎么样就怎么样。只有互相理解和尊重，才能让婚姻更为持久。

　　综上，之所以说“婚姻变成爱情的坟墓”，这并不是婚姻的错，会导致“婚姻是爱情的坟墓”的状况，说明两人的爱情本身就存在缺陷。至于婚姻究竟是爱情的天堂还是爱情的坟墓，就看婚后的两个人如何经营了。经营得好，就能把婚姻变成爱情的天堂，经营不好，婚姻就变成了爱情的坟墓。

　　无论从哪种角度来讲，女人都需要婚姻。女人再怎么美丽，再怎么优秀，再怎么知性，如果没有爱情的滋润和婚姻的保障，似乎都有说不尽的缺憾。但是，对待婚姻，一定要把它当作一种理想来努力奋斗和争取，不可以轻易的触摸和亵渎，不可以单纯地为了拥有而去拥有。也就是说，女人对待自己的婚姻一定要慎重选择。慎重选择需要女人对婚姻抱着一种认真的态度，不要被婚姻表面的一些光环蒙蔽了眼睛。

　　婚姻中那个“婚”字，是“女”加“昏”的合成词，明摆着就是会让女人变得晕头转向，失去辨别能力，然后糊里糊涂地被人牵着鼻子走。俗话说得好：“男怕入错行，女怕嫁错郎。”在婚姻方面，女人比男人更输不起。在这里，我们建议那些目前尚未走进婚姻或者正在婚姻的成墙外徘徊的男男女女们，在此刻一定要冷静地思考几个问题：你为什么要走进婚姻？你希望婚姻能带给你些什么？改变些什么？你有充足的心理准备去面对日后婚姻有可能出现的种种问题吗？如果你能想清楚这些问题，在选择婚姻时就不会那么盲目、轻率。其实，说到底，幸福终究只是一种个人感觉，是由你自己营造和感受的，一旦认定了心中的那个“他”，一旦无怨无悔地步入了婚姻的殿堂，就应好好经营自己的幸福，不可轻易地对婚姻失去信心。因为，一段婚姻是对自己负责，是对别人负责，是对下一代负责，同时也是对爱情本身负责，因为慎重选择、深思熟虑过，我们就有理由让自己、让大家看到更多幸福的曙光。

　　结婚以后，你不能迷失了自己，你必须依然保持自己的秀外慧中，你必须时时充实自己，培养良好的审美取向和对生活的热爱，学会欣赏自己，学会对别人由衷地赞美……同时，你也应该明白，人生之路，一定不会总有枝繁叶茂的树，鲜艳夺目的花朵，蝶飞蜂舞的美好景色，它也一定会有阻挡在前的高山和荒凉的沙漠；一定不会总有阳光照耀下缤纷的色彩，也会有阴天时的迷雾重重。生活中的磕磕绊绊、吵吵闹闹、坎坎坷坷都是难以避免的，只要那个男人没有犯下过什么原则性的错误，就不要随随便便地说离开，不要轻易地就对曾经暗暗憧憬过无数遍的美好婚姻失去信心。

装　　帧：平装

页　　数：246

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸