看完就用的超凡记忆术

记别人的名字和长相：古代犹太记忆术、拿破仑法和JFK技巧
 记日期、事件和长数字：独特的“数字-字母记忆法”
记任务清单、待办事项和笑话：拉比塞拉利昂摩德纳神奇的线索记忆法
记考试所需的大量信息、文章和书本：哈希德叶什瓦学生独特的学习技巧
当众演讲，侃侃而谈：“罗马房间记忆术”与西塞罗演讲技巧
全面提升记忆力水平： “超级学生成功法则”和其他有效技巧

伊兰·卡茨 (Eran Katz)
他关于记忆术和智力的图书畅销12个国家。他是电视广播节目上广受欢迎的嘉宾，其妙趣横生的记忆力讲座为数以百计的顶尖跨国公司所推崇，其中包括摩托罗拉、IBM、甲骨文、微软、通用电气、可口可乐、AT&T，以及国际脑力教育协会。

序 7
第一部 10
破冰 10
第1章 11
不真实的说法 11
第2章 17
一种新方法 17
第3章 22
你不可记住这个 22
第二部 28
使普通记忆力迅速变身的简单法则 28
第4章 29
你看见我的脑袋了吗？ 29
第5章 36
这让我想起斯特拉斯堡 36
第6章 45
号外： 45
超凡记忆力背后的诀窍……大揭秘！ 45
第7章 51
别发愁—分门别类 51
第8章 58
古代记忆存档系统 58
第三部 67
要不要随你： 67
如何做到想记什么就记什么 67
第9章 68
大功告成： 68
文件、任务和工作的克星 68
第10章 77
对付健忘： 77
记住钥匙在哪儿的关键 77
第11章 81
如何对数字过目不忘 81
第12章 90
所罗门王的电话薄 90
第13章 96
从路易斯安那购地到拿破仑的鞋码 96
第14章 100
如何练就百战不殆的超凡记忆力 100
第15章 115
事半功倍 115
第16章 128
公开演讲 128
第17章 136
“我的话......你理解了吗......” 136
第18章 146
“你好，罗恩——我是说唐......嗯，约翰” 146
第19章 151
记住人名的最佳方法 151
第20章 157
“即便过了5年之后……” 157
第21章 160
扑克特技 160
第22章 162
长数字记忆术 162
第23章 165
挪亚把方舟停哪儿了？ 165
致谢 167

第1章

不真实的说法

你溜溜达达地从购物中心里走过，身边人潮涌动，突然，一个人出现在你的面前。他的面孔是如此熟悉，他的名字仿佛就在你的舌尖。一丝微笑掠过你的面颊。你毫不犹豫地迎上去，寄希望于自己能奇迹般想起他的名字。然而，当他伸出手时，你却退缩了。
“请提示一下我好吗。”你面带歉意地说道。
“两个月前在施曼德里克森的成人礼上。你是迈克尔对吧？”
“噢！是的。”你脱口而出，“你是罗恩（ron ）……呃，约翰（John）。我是说肖恩（Sean）。”
“内森（Nathan）。”他飞快地打断了你的话。
“对！我记得名字中好像有个N。”你的额头上已渗出了汗珠，“抱歉，我的记性不好。”
听起来很耳熟？接着往下看。
去健身房之前你先回家换衣服。换好运动服，把毛巾塞进包里，当你收拾妥当正准备离开时，钥匙……钥匙……钥匙在哪儿？
你搜遍了整个公文包，接着是厨房里的餐桌和客厅里的茶几。你站在那里想了一会儿……不，钥匙应该在你的公文包里。
这回，你把公文包里所有的东西都翻了出来。不在那儿，你又把东西放了回去。或许钥匙在电脑包里，肯定是这样！于是你像只饥饿的狗循着牛排的香味，迫不及待地扯开了电脑包。还是没有。
你深深吸了口气，定神想了想。
我刚才都干了什么？进门之后我走进卫生间，然后是厨房……
钥匙应该就在公文包里面。你再一次把包里所有的东西都倒了出来，仔仔细细地用手指摸遍每一处角落。还是没有。接着，太阳穴怦怦地跳，你给原本在10 分钟前就应该碰面的朋友拨通了电话。
“我找不到钥匙了。我快疯了！”
突然，在电话机旁，你发现电话簿被歪歪斜斜地拱起——底下是你的钥匙。
你如释重负地锁上门，离开家。
你可能会问自己：“这说明了什么呢？我的记忆力正在衰退？我不知道！这就是我为什么要看这本书的原因。”
不，不是这样。我们大多数人都有一个通病，那就是认为自己记性不好。
惊喜1：世上没有记性不好这回事
有一种误解，就是把人分成两类：记性好的人和记性不好的人。如果你很难记住萨拉的电话号码，这只能说明你很难记住萨拉的电话号码而已，并不能说明你的记性就不好。你不妨试试去记黛娜的电话号码。她是个可爱的姑娘，家境不错，她的父亲是个医生，收入颇丰。
当你正为应付律师资格考试临时抱佛脚，却发现自己已学过的内容大部分又都忘掉了，这能说明你患上了急性阿尔茨海默氏症吗？不！或许是你的压力太大了。或是你是为了让妈妈高兴才去学法律的，因为她不喜欢你现在的职业——当一个自威廉?杰斐逊?克林顿（William Jefferson Clinton ）时代以来最伟大的萨克斯管演奏家，更不相信你能够以此为生。萨克斯管吹奏者是个什么样的职业呢？看看梅尔泽（Meltzers ）家族吧，有三个儿子都是律师。
或许你在记电话号码和法 律条款的时候记性不太好， 但 “ 我只知道两种曲调。一种是《扬一首歌听过几遍后你就能轻而基?督德》，而另一种则不是。”
易举地记住歌词。 ——尤里西斯?格兰特将军
某些信息很容易记住， 而 （General Ulysses Grant） 

某些信息却记不住，这是很正常的事。我们大多数人都是这样。一旦你意识到这并不是要么全有要么全无的问题，你的任务就变得更加轻松了——你只需要改进记忆中比较薄弱的区域就行了。
惊喜2：你的记性比你想象的好
“你算了吧！”你可能会这么想，“如果我记不住自己把钥匙放哪儿了，并且每周有三次都要花上半个小时来找钥匙，那么看在老天爷的分上，那不是说我记性不好，而是根本就没记性！”
我敢说，你对自己要求太苛刻了。事实上，我们总是低估自己的记性。
英国前首相本杰明?迪斯雷利（Benjamin Disraeli ）曾经说过，谎言分为三种：第一种是谎言，第二种是可恶的谎言，第三种就是数字的、统计学的谎言。让我们来谈谈统计学的谎言。
上个月你有多少次在找钥匙上花了不止10 分钟的时间？3 次？4 次？10 次？
统计数据显示，我们每个月使用钥匙会有150 次。锁门、开车、打开信箱。假设说你每个月有10 次找不到钥匙，看上去这似乎是个很严重的问题。但换个角度分析一下，你有140 次找到了钥匙。成功率为95% ！
我们没记住的次数其实少得可怜。
如果你这种所谓“不好、糟糕、不合格”的记性的失败率只有5%
生活中其他事情的失败率都只有5% 难道不正是你的愿望吗？
为什么有这么多的人认为自己的记性不好？简言之，小的失败率
经常给一连串的成功笼罩上一层阴影。
如果我们成绩单上全是A，只有一科得了C，这会令我们感到一
阵刺痛。听众对我们的演讲反应热烈，只有一个人在事后对我们说，“顺便说一句，还记得你提到那个说唱歌手叫‘50 美元’吗？其实他
的名字应该是‘50 美分’。”于是，我们的自信一下子从云端跌入谷底。
在情感上我们都是完美主义者，倾向于凡事追求尽善尽美。因此，
我们只看到自己有5% 的时间没能找到钥匙，而没有看到自己有95%
的时间找到了钥匙。（即便如此，最终我们还是找到了钥匙，不是吗？
只不过我们的大脑没有超级计算机那样的运转速度。）
这类统计学的谎言还经常出现在其他与记忆有关的领域里。
和钥匙这个例子一样，你每个月里都会遇到很多人，他们的名字
你能够记得住。但如果你在一个月里遇到5 个人，他们的名字你没能
记住，你就会立刻得出结论：你记人名的能力很差。
此外，由于你期望自己一看见对方就能记起他们的名字，这相
当于把自己推上了失败的境地。接着，你又犯了一个大错误——道
歉。你道了一次歉，又道了一次歉，慢慢地在你的内心会形成一种信
念——你记人名的能力很差。
下一次，你就根本懒得去记住某人的名字、某个约会或工作，因
为你已经断定，这么做是浪费时间。这种自认失败导致了一种后果：
你总是会为自己忘了什么找借口，“我的感冒刚好”“这周我睡眠不足”

装　　帧：平装

开　　本：`

纸　　张：胶版纸