《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》是日本最著名的科学减肥类畅销书作者哈麻吉的代表著作，观点新颖科学，提倡通过吃香蕉喝水作为早餐的方式减肥。书中大量介绍了有关 “如何过健康减肥生活”的生活方式。与其他通过饮食减肥的观点不同的是，由于香蕉早餐减肥通过了大量实例的验证，包括众多演艺界明星和大量网友，所以极具说服力。
哈麻吉（渡边仁）早餐香蕉减肥提议者
1977年出生于东京都。在日本身体护理学院学习经络按摩、芳香疗法、咨询服务、基础预防医学等等。自2006年起，在mixi社区展开香蕉早餐减肥的普及活动。他的免费在线咨询活动和超过300件的成功案例引起了社会轰动。
渡边澄子 早餐香蕉减肥方案设计者
1977年出生于大阪府。毕业于京都药科大学，药剂师。与丈夫哈麻吉共同学习经络按摩，芳香疗法。在坚持瑜珈和自力整骨的同时，坚持钻研预防医学。
《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》
编者序 一个有关香蕉的神话
来自哈麻吉的话
香蕉早餐减肥法三大概念
第1章 快乐巴娜娜完美曲线方案
香蕉减肥法诞生—胖子速瘦记
食物的消化时间是减肥的关键！
肥胖，都是疲劳惹的祸
体检DIY—瘦不下来有原因
为什么早餐吃香蕉可以变瘦？
香蕉的营养大公开
香蕉减肥法利弊终级大PK
你是屡战屡败的那一个吗？
网友们在mixi上留言的成功报告①
第2章 恋上香蕉生活 修炼骄人身姿
香蕉减肥法的实行方法
香蕉减肥法 标准生活作息范例
香蕉减肥生活，不只是吃香蕉就好！
金牌减肥餐与其他食物如何搭配
掌控体重的身体六要素
别被热量计算蒙蔽了双眼
香蕉减肥法的理论基础──预防医学
香蕉减肥法大成功游戏
网友们在mixi上留言的成功报告②
第3章 香蕉赞—我们都瘦下来啦！
香蕉减肥法经验谈1 靠香蕉减肥法摆脱肥胖！成功恢复到结婚前的体型！
香蕉减肥法经验谈2 美丽瘦身 胸围不变
香蕉减肥法经验谈3 香蕉减肥法是我最后一次减肥！
如果想跟便秘说再见的话
让女性欣喜的美容效果
摆脱压力的束缚轻装上阵
满足当下的自己，想做就去做！
你快乐吗？试着改变习惯吧！
因为是香蕉减肥法，所以一定能持之以恒
减肥日记建议内容
集众人之力爱心大作战
阻截半途而废的必胜技
我一定要瘦下来！ 香蕉早餐减肥宣言
网友们在mixi留言的成功报告③
第4章 香蕉早餐减肥法Q＆A
后记
香蕉早餐漫画4 终于跟菠萝前辈在一起！
附录 巴娜娜香蕉早餐减肥日记本
装 帧：平装
页 数：全两册
版 次：1版
开 本：32开
纸 张：胶版纸
正文语种：中文
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