【百道学习·讲书堂】今天要与你分享的书是广西师范大学出版社出版的《悲伤的力量》。你有想过关于死亡的事吗？或者曾经和人谈论过这个话题吗？在中国，死亡似乎是个禁忌。但其实我们每个人都无法逃避它。而理解死亡，其实是理解生命的重要途经。从某种意义上来讲，是死亡赋予了生命的意义。

你好，欢迎来到“百道学习·讲书堂”，我是广西师范大学出版社的编辑刘汝怡。

2018年11月，广西师大出版社·新民说联合企鹅兰登，推出了这本重磅图书——《悲伤的力量》。在这本书中，作者以心理辅导师的专业视角展示了不同个体的遭遇和面对死亡的一系列过程，他们有的失去了父母、有的痛失孩子、有的面对的是伴侣的离世、有的是失去手足至亲、也有人是在自己临终前，在朱莉娅·塞缪尔的协助下，做了或者正在做着人生旅途最后一程里颇有意义的事。

阅读他们的故事和他们获得帮助和自助的过程，让我们了解到：“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。要治愈悲伤，首先要允许自己感受伤痛。”

（本书宣传图）

另外，虽然很艰难，但是如果完成了关于悲伤的心理工作，失亲者的未来会更安全，而且他们每个人都充满潜力，可以带着幸运和重新燃起的希望，继续成长，投入生活——“一种不同的，但依然美好的生活。”

这本书由英国丧亲儿童基金会（Child Bereavement UK）的创始人、英国乔治王子的教母——朱莉娅·塞缪尔（Julia Samuel），依据25年悲伤咨询与心理辅导一线从业经历中的真实案例所著，由社会心理学博士、著名心理学者、同时也是《非诚勿扰》节目被大众熟悉的嘉宾黄菡女士，担当中文译者。

（朱莉娅·塞缪尔）

这本书英文原版《GRIEF WORKS》在2017年出版后，迅速成为英国《星期日泰晤士报》十佳畅销书。盘踞亚马逊畅销榜三项榜单第一名，总榜第五名，畅销英、美、加、德等10余个国家。在2018年11月简体中文版问世后，一度冲入当当、京东、亚马逊三网新书榜、心理学畅销榜双榜前十五名。两个月内两万册首印量迅速销售一空。

这本书也获得了广西师范大学出版社2018年度优秀出版物奖、入选了2018年度十大人气好书榜单等等。对，也入选了“2019年1月百道网好书榜（人文类）”。

作为一个有足够勇气阅读本书的人，你会发现这些故事能够鼓舞人心，你能用信心代替恐惧。作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思，让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《悲伤的力量》，我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。也因为这样的主题，我是安排在大家都进入睡眠，世界非常安静的夜里审读的这部书稿，这中间上有老、下有小的我掉了好几次眼泪，（大概进入到这个阶段人生历程的人，对这个话题的感怀会格外强烈，对遭遇死亡需要做的准备更加迫切）。我会读着读着，陷入回忆或者沉思，然后再拔出来继续读下去。我由衷地感到了悲伤中蕴含着的生命与爱的力量。

这本书在很多骨干编辑的参与下，进行了十余次的校对、译审、编辑，最终以较为完善的状态呈现在了读者面前。中文简体版出版之际，我们也邀请作者写了一篇中文版序、录制了一个致中国读者的小视频，以期更好地传达作者对中国读者的心声。同时，目录、内容里的个别用语、一些特定表达等我也做了本土化处理，希望这样可以使我们中国的读者获得更好的阅读体验、更容易理解书中的观点。

营销方面，线上包括明星，心理、哲学、医学学界均参与推荐与话题讨论。译者黄菡老师在自己的微博等处露出、并推荐了此书，并于南京举办了新书分享会；在人气节目《非诚勿扰》中主持人孟非拿着样书做了开场力荐，也是一次比较好的传播；今年2019年3月21日-24日，我们邀请了本书作者朱莉娅·塞缪尔到中国来，已确认举办3-4场活动，在医院、大学、书店陆续展开。邀请相关医院、协会、组织、大学（北师大、北大或清华）等共同举办，同时已经确认生前预嘱协会代言人：洪晃、罗点点名人会作为嘉宾出席活动。

相信这些研讨交流可以给中国相关领域的研究和实践带来一点帮助。也期待后续的报道会带来更深入的探讨。

同时，这本书颇受国内生命教育领域的学者、肿瘤科疼痛科等科室的医生和临终关怀、安宁疗护等领域的专业人士的热烈好评、推荐。国内这些领域这些年刚刚发展，也需要这方面的经验和交流。我们也邀请了这些专业人士做这本书的书评，大概在3月、清明节前推出。

这本书的营销会是一个长期的工作，我们会和中国生死教育领域密切合作。

（本书宣传图）

此外，国外媒体及权威人士也对本书有非常高的评价：

作为悲伤的指南，《悲伤的力量》在许多层面上都取得了成功，作者富有同情心的讲述技巧提供了更广泛的吸引力。尽管塞缪尔的故事和思考经常触及极度悲伤的情况，但却始终如一地给人以鼓舞人心的印象。      

——《柯克斯评论》重点书评

朱莉娅·塞缪尔以非常感性的方式、专业的心理学见解讲述了痛失亲属的案例。任何经历丧亲，或希望抚慰丧亲者的朋友，都有必要读这本书。

——海伦·菲尔丁（Helen Fielding），《B.J.单身日记》作者

朱莉娅·塞缪尔对人类思考、爱与哀悼的行为有着绝佳认识，这是一本理解关于死亡的复杂情感的宝贵手册。

——朱丽叶·尼可森（Juliet Nicolson），英国作家

这本书充满了真知灼见和实用信息，为我们人生中的这个阴暗角落带来光明。

——克莉丝蒂贝尔·麦克伊温（Christabel McEwan），英国儿童心理治疗师

一份诚实、实用、情感丰富的指南，指导你完成哀悼过程。

——《时尚》评语

《悲伤的力量》自出版以来，无论是心理学爱好者，还是面对相关困境、思索相关境遇的大众读者，在购书后线上线下留言反馈，我们也感受到了他们对于这个话题的思索和关注。我亲眼看到有读者边阅读这本书，边在书上划线、做标注和笔记。也经常收到这样的反馈：

确实，如这本书的文案，“面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。这不光是勇敢者的功课，而是所有人的。”我们需要洞悉自己内心正在发生的变化，学会辨别自己的情感和动机，然后认识真实的自己。

死是必然的，但是《悲伤的力量》更让我们看到生命的光亮，是的，“爱是实现生命之唯一途径”。

好了，今天就给你推荐到这里，欢迎继续收听百道学习更多精彩内容。愿好书与世界同在，成就你我精彩人生。

（本文编辑：绘里）