作 者:[日]新井洋行 文·图
译 者:赖惠玲
出 版 社:四川少年儿童出版社
出版时间:2024年01月
定 价:48.80
I S B N :9787572812804
所属分类: 少儿 > 少儿图漫 > 绘本/图画书  
标 签:
怕黑、怕打针、怕在大家面前说话……害怕的东西好多,该怎么办才好呢?
就让小怪兽与心理健康专家一起,带你找出解决的方法吧!
这是一本教授大人和孩子如何面对不安、焦虑、紧张情绪的图画书,作者把这些情绪比作图画中可见的“鸡皮疙瘩”,告诉我们该如何面对它们。本书还特别邀请了日本家庭治疗师、精神科专科医生森野百合子审订。她在书末特别提到,不安和害怕都是很重要的情绪,可以提醒我们眼前有危险,进而保护我们不受到伤害;对付害怕的秘密是——你不用学会勇敢,只要学会和自己的不安相处。