瘦身行动指南：奇效5:2轻断食+轻疗愈2：敲敲瘦（套装2册）

瘦身行动指南：《奇效5:2轻断食》+《轻疗愈2：敲敲瘦》套装2册

杰茜卡·奥特纳（Jessica Ortner）

      疗愈瘦身导师
　　“形体自信疗愈系统”创始人
　　畅销书《轻疗愈》作者尼克·奥特纳的妹妹
　　杰茜卡是纪录片《轻疗愈》（The Tapping Solution）的制作人，也是每年一度的在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）的主持人，该大会已吸引全球50万位各界人士参与。
　　从2007年以来，杰茜卡与个人发展领域的专家进行了超过200场访谈，成功引导3 000多名女性，通过实践“形体自信疗愈系统”获得满意的成果。

凯特·哈里森（Kate Harrison）

    5：2 轻断食健康减肥代言人

    5：2 轻断食健康减肥首批践行者，公认的轻断食“万事通”，此外还是畅销书作家、BBC时事新闻记者及制片人。

从少女时代起她就与肥胖作战，20多年来像神农尝百草般尝试过各种方法，却始终逃不掉周而复始的梦魇，还不时担心家族糖尿病和乳腺癌遗传病史。践行5：2轻断食仅仅半年就彻底改变了她，让她在40岁重新体验到20岁少女的曼妙多姿与健康活力，从此她决定以5：2轻断食作为自身事业并终身实践推广。