这本书脱胎于十多年来武志红老师在实践中的心得,以及对概念的梳理和思考,选取了其中最精华的内容,以孤独、自恋、成长、梦想四个主题统领,做成了一个非常好看又便携的四分册小套装。每个分册独立,没有固定阅读顺序,想从哪册读起皆可。适合入门级的心理学类读者,或是有自我探索需求的读者。
武志红,中国最受欢迎的心理学家、心理学畅销书作家。1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象。微博粉丝数852万人。
代表作《为何家会伤人》出版十余年来畅销逾百万册,堪称中国家庭问题第一书。另著有《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等心理学畅销书。
自恋(自恋简单,自信才难)
健康自恋和全能自恋
成年人的全能自恋
全能自恋的程度,决定你的焦虑程度
最好的帮助是增进对方的健康自恋
道德自恋和失控的好人
道德僵尸
*禁止性超我
真的厉害还是显得厉害
力量维度和关系维度
从自恋维度发展到关系维度
捍卫自恋
高控制欲
你不能说我错
活在事实中,还是活在情绪中?
最累是自闭着的孤独
习惯性拖延
惧怕投入
真实,远胜完美
真实,才是修行的开始
孤独(关系,就是一切)
关上门,远离真实
无回应之地即是绝境
真正缓解累的方式,是进入关系
全能自恋阻碍关系
亲子关系中的自恋
与他人在关系中争高低
一个人会在一生中不断遭遇各种挑战,甚至颠覆,因此可能迷失。我也是个迷路的人,通过思考、体验、分享,让自己的心灵不断得到淬炼。《和另一个自己谈谈心》是我作为一个经历千山万水,仍然在路上的体验者和思考者的真诚分享。希望它能帮助你自我观察、自我觉知,更好地成为自己,更好地抵达真实。
如果你——
·明明没做多少事,却经常感到累
·注意力经常分散,难以保持专注
·常常感觉别人在评判自己的言行举止
·意识到一件事很重要,却迟迟无法开始
·对自己的工作不讨厌,却也不热爱
·不会表达愤怒,习惯做一个好人
·觉得比起独处,与人相处更消耗能量
·面对控制欲强的人,常觉得虚弱无力
·渴望被爱,却也难以投入一段关系
这本书便为你而写。