百道网
 您现在的位置:Fun书 > 中医心理治疗
中医心理治疗


中医心理治疗

作  者:肖然

出 版 社:世界图书出版公司

出版时间:2020年09月

定  价:69.00

I S B N :9787519273897

所属分类: 人文社科  >  心理学  >  心理咨询与治疗    

标  签:

[查看微博评论]

分享到:

TOP好评推荐   [展开]

TOP内容简介

中医心理学是传统中医学和现代心理学结合的产物,是一种跨学科的探索。中医心理学注重躯体症状和心理的联结,注重情绪和脏器之间的关系。当我们了解了自己的身体,了解了身心相互作用的规律,就能够解决自己当前的问题,达到内在和谐。

在本书中,作者结合中医学和心理学的知识,阐述了心理疾病如何通过身体显现出来,身体又如何能够帮助我们发现心理问题所在。本书对身心之间的关系作了详细阐述,并配有丰富且生动的案例、插图,是一本深入浅出的中医心理学科普读物。


TOP作者简介

肖然,著名中医心理学家,身心全息疗法创始人,中科院、CCTV特约讲师,CCTV-2《创业英雄汇》和CCTV-1《我的父亲母亲》心理指导专家。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》《七种体型隐藏的心灵密码》《隐藏在家庭中的五行系统动力》。


TOP目录

第一章 中医心理治疗基础/001

第一节 中医与心理学/001

第二节 中医心理治疗的立足点:身心能量/013

第三节 中医心理治疗的范畴/015

第二章 身心能量的运行规律:经络与五脏/017

第一节 身心能量与疾病的产生/017

第二节 身心能量的运行路线:经络/023

第三节 身心能量的根据地:五脏/026

第四节 身体的自愈智慧/038

第五节 柔软的力量/040

第三章 影响身心能量的因素/044

第一节 人生经历/045

第二节 信念和认知/050

第三节 行为模式/056

第四节 生活方式/058

第五节 外部环境/061

第四章 按图索骥:如何解读身心健康秘密/063

第一节 身心健康信号:条索、结节和板结/063

第二节 身心健康信号:后背不同部位的隆起/069

第三节 腰、骶骨与内心的恐惧/075

第四节 脊椎和背部的整体信息/078

第五节 脊椎上的人生阶段图谱/083

第五章 针对不同体型的身心能量治疗/092

第一节 成就型/094

第二节 浪漫型/100

第三节 和平型/107

第四节 安全型/113

第五节 掌控型/121

第六节 思虑型/128

第七节 创造型/137

第八节 纠结型/146

第六章 提升身心能量/152

第一节 了解我们的能量系统/152

第二节 天人合一与阴阳五行/156

第三节 五行能量与中医养生/163

第四节 五行能量与家庭动力/171

第五节 提升身心能量:在能量层面疗愈身心/186

第七章 如何做中医心理治疗/191

第一节 倾听与共情:中医心理治疗的基本功/191

第二节 背诊:如何做初步诊断/198

第三节 沟通环:一个有效的中医心理治疗模型/210

第四节 手法沟通:中医心理学的独特技术/219

第五节 系统观和身心治疗的五个层面/225

第八章 沟通环与身心沟通:多维身心互动/234

第一节 用沟通环评估敏感层面/234

第二节 用积极想象沟通身体潜意识/239

第三节 与内在小孩做身心对话/245

第四节 呼吸训练和情绪释放/253

第五节 手法催眠/261

第九章 常见病的中医心理治疗/269

第一节 中医心理治疗的独特性:身心并重/269

第二节 抑郁症的中医心理治疗/279

第三节 糖尿病的中医心理治疗/284

第四节 高血压的中医心理治疗/288

第五节 类风湿的中医心理治疗/292

第六节 更年期综合征的中医心理治疗/296

第十章 中医心理治疗师的境界/299

第一节 如何扬弃并融合传统中医和现代心理学/299

第二节 中医心理治疗的专业设置和伦理道德/307

第三节 中医心理治疗师的督导与自我成长/313

第四节 中医心理治疗师的最高境界/319


TOP书摘

身心能量的运行路线:经络

现代人用经纬度为地球上的每一个地点定位,大到故宫、埃菲尔铁塔这样的标志性建筑,小到你家、你的公司。这种定位的思路是每个地点只对应一组数字。我们常常惊叹现代信息科技的奇妙,其实中医也有一个定位系统。无论有什么身体症状、心理不适,无论哪一个器官、哪一个部位出了问题,我们都可以检索这个定位系统,找到祛除疾患的思路和途径。这个定位系统就是《黄帝内经》里提出的经络系统。

《黄帝内经》中的十二经络系统可以说是非常原始的医学定位系统,也是最先进的定位系统。说它原始,是因为它是古人通过特定的方式发现的,这种方式我们现在已经无从探究了。有些练习气功的人认为,古代先贤、名医都是通过静修的方式研究自然规律的,这种方式被称为“内景返观”。明代著名医药学家李时珍有一段著名的话似乎诠释了这一点。他在《奇经八脉考》一书中指出:“内景隧道,唯返观者能照察之。”意思是:人的脏腑内的景象就好像隧道一样,我们只有通过某种功法进行修炼,具备了内视的特殊能力,才能看到。虽然几乎没有人可以通过这种方法找到经络,但是我们会惊奇地发现,很多实证研究都能证明经络的存在。这就是其先进之处。

对于传统的中医和中医心理学而言,十二经络系统是最基本、最客观的参考体系。《灵枢·经脉》指出:“经脉者所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”这句话清晰而全面地指出经络系统在中医理论和实践中的核心位置。《素问》则提出:“邪客于皮则腠理开,开则邪客于络脉,络脉满则注于经脉,经脉满则舍于脏腑也。”这指明了疾病发生、发展的过程和机制。皮、络、经、腑、脏代表了病邪侵入的传导层次,经络正是外邪传导和恢复健康的中介。经络的具体位置在哪里呢?《灵枢·经脉》说:“经脉十二者,伏行分肉之间,深而不见。”这就是经脉。对络脉的表述是“诸脉之浮而常见者,皆络脉也”。用现代中医的语言来讲,“经络”是经脉和络脉的总称。经脉是经络系统纵行的主干,多循行于深部;络脉是经脉的分支,犹如网络一样遍布全身。经络是人体气血运行的通路。经络是运行气血、联系内外、调节生命整体活动的一种组织系统。经络内属脏腑,外络肢节,纵横交错,网络全

身,由此人体的气血得以运行。

这里我们举一个中医治疗小孩的例子,来看看经络是如何起作用的。我们可以观察一下,对于发高烧的孩子来说,在发烧前,他的手心、脚心是干的、凉的;在烧起来以后,他的手心、脚心是燥的、热的。手心、脚心发热,其实是心火旺盛。这时我们去揉他的腰的下半部分,即八髎穴附近,可以壮肾阳,让水上去。有的时候,肾水上不来,缺水,不是因为肾水少,而是因为阳光照射不够。巨阳经是太阳经,是我们身体当中的阳光。这个地方如果堵塞了,人的免疫力就会下降。巨阳经是保护人的身体的,也叫卫气。让卫气的保护能力增强,有解表作用。如果你疏通了整个后背(主要是腰的下半部分),那么阳光就有了。接下来,我们可以按揉下腹部两侧的地方,包括敲腹股沟,“以滋肾水”。揉到一定程度的时候,他的手心、脚心就会出汗。一出汗,他的体温就下来了。如果孩子感冒、发烧,这样按揉两三次就能好,不仅能退烧,还能提升孩子的身心能量,增强免疫力。

现代医学源自解剖学,它把人体分解成各个部分。如果身体某个器官坏死了,我们可以把坏死的器官摘除,再移植一个新的。但是器官为什么会坏死呢?出问题的并不仅仅是器官本身。从中医的角度看,这是整个能量系统出了问题。人体虽然是由部分组成的,却不是各个部分的机械组合,而是以一种极其精妙的方式相互影响、相互渗透的,经络就是它们相互影响的途径之一。

我们在前面讲过,一个器官出问题,首先是因为为该器官供应营养的通道不通畅,经络不再通达,不再能濡养器官。我们的每个内脏都不是孤立的,而是依赖于整个经络系统,无时无刻不依赖身体大环境给予的支持和营养。离开了身体大环境,离开了经络系统,一个脏器就不可能具有生理功能,没有功能也就丧失了结构。成功的治疗应该标本兼治,而不是“头疼医头、脚疼医脚”。

中医常说经络“内连五脏六腑,外连筋骨皮毛”,源源不断地将气血运往人体的各个部位。虽然经络看不见、摸不着,但它如同身体里的河川,纵横交错,将人体各个脏器紧密联系在一起,从而维系着生命整体的运行。经络学说是中医学的精髓,很好地表达了中医的整体观,让中医治疗兼顾了理论和实践两方面,既有辩证性,又有实用性。经络学说也为中医心理治疗提供了有力的基础,是理解中医心理治疗的一把金钥匙。

……

TOP 其它信息

装  帧:平装

印  次:1

版  次:1

开  本:16开

纸  张:纯质纸

加载页面用时:95.2202