全部
作 者：迪克·斯瓦伯
译 者：王奕瑶 陈琰璟 包爱民
出 版 社：海南出版社
出版时间：2020年05月
定 价：68.00
I S B N ：9787544392518
所属分类： 大众新知（科普） > 自然科学
标 签：
同性恋和恋童癖由谁决定？抑郁与大笑、贪吃与厌食来自何处？谁掌控了弹钢琴和性高潮？老了如何才能不痴呆？什么才是让你健康长寿的秘诀？上瘾、精神分裂症、攻击、死亡或是进化，一切都由大脑说了算！
本书是荷兰最有趣大脑研究者斯瓦伯一生脑研究工作的总结，也是关于这些工作的社会效应的讨论。作者在书中展示了从大脑在母亲子宫内的孕育，到死亡后科研人员对大脑标本的研究，其间所包含的有关大脑功能和人类疾病相关的重要信息。此外，作者还在书中提出了诸多新颖而又蕴含着科学真谛的观点，例如，“生命并不只在于体育运动，更重要的是在于脑力运动”。书中那些极具典型的例子，不仅及时传递了脑科学的发展动向，也让广大读者在最短的时间内对本书的内容能有一个深入的了解。可以说，这是一本极有价值的脑科学普及图书。读完这本书之后，你能更好地理解为什么你会是你现在的样子。
迪克·斯瓦伯：世界脑神经研究领域的旗帜性人物之一，被誉为“脑研究的教父”。1985年，斯瓦伯教授创建了荷兰人脑库，人脑库是脑科学研究的顶ji配置，标志着一国脑科学研究的先进程度。现任阿姆斯特丹大学脑科学教授，同时担任荷兰大脑研究学院院长。他著述颇丰，曾因发现男同性恋者的脑构造与异性恋者不同而名噪一时。
推荐序大脑决定人生/1
中文版自序脑科学在中国/3
前言我所知道的大脑/7
第1章大脑决定我是谁：大脑决定人生/1
大脑决定我们是谁/1
一脑一人生/4
第2章子宫中的成长、分娩与父母养育/7
分娩是否顺利是由宝宝和妈妈的互动决定的/7
难产、早产对孩子的伤害言过其实了吗/10
出生后前几年的忽视，会毁掉孩子一生的幸福/12
在孩子的成长过程中，父亲同样重要/17
什么样的环境能让胎儿脑瓜变聪明/20
胎儿对声音、振动、味道和气味都有记忆/24
第3章胎儿大脑在子宫中受到的威胁/28
恶劣的环境将影响胎儿大脑的发育/28
成瘾物质和药物都会引起大脑发育异常/31
胎儿在子宫内的感受，决定了大脑日后的编程/36
胎儿能感觉到疼痛吗/38
我的腿是多余的/41
第4章子宫中大脑的性分化/43
是男是女，大脑说了算/43
男孩天生爱汽车，女孩天生爱娃娃/46
同性恋究竟是先天的还是后天的/48
动物中也有同性恋/50
改变同性恋，只是痴人说梦/52
我本是男儿身，又不是女娇娥/54
看看杰克逊的大脑，澄清恋童癖的传言/57
社会怎么看我的关于大脑性分化的研究/60
教皇是男是女?让我检查一下！/66
第5章脑与青春期、爱情和性/69
春期始于一个热吻/69
父母是青少年的前额叶/71
恋爱是一种临时的精神错乱/73
一天中有23个小时，大脑都在抑制性行为/75
性高潮是暂时的精神失常/76
处于排卵期的脱衣舞娘赚的小费更多/78
神经疾病、精神疾病与性行为/80
第6章丘脑：生存、激素和情感/85
喝不够水？也许是下丘脑出问题了/85
名不见经传的下丘脑，掌管着你的生存能力/88
抑郁症的祸根在下丘脑/90
怎么吃都吃不饱/98
胖子越来越多/101
头疼，就像一根又红又烫的拨火棍刺在我的眼睛里/104
大喜过望使他们手脚无力，瘫倒在地/106
她突然大笑起来，完全没有原因/109
骨瘦如柴的模特不是厌食症流行的罪魁祸首/111
第7章成瘾物质与大脑/114
吸食大麻可能会患精神病/114
摇头丸：娱乐后的大脑损伤/118
世界领导人也有物质滥用/120
第8章大脑与意识/123
忽略症：生活在半个世界里/123
昏迷和相关状况/125
大脑皮层和丘脑对意识至关重要/131
大脑结构之间的功能性联系对意识的重要性/133
自觉意识的“欺骗”和丢失/135
缺失信息的“填补”/137
有关意识机制的观点/139
第9章攻击性/141
在娘胎里，他就是个好战分子/141
25岁以下的男孩你惹不起/142
很多杀人犯都是精神病/144
刑罚是为大脑健全的人设立的/146
在睡梦中，平时温和的人也会杀人/148
第10章自闭症/151
天才和精神病之间有什么区别/151
不是孩子带得不好才自闭/153
自闭天才可能只是个传说/155
每个人的大脑中都有一个“小雨人”/158
第11章精神分裂与幻觉/160
精神分裂，任何时代和文化都存在的疾病/160
精神分裂症的症状/163
精神分裂症是一种大脑发育障碍/165
由刺激缺乏而产生的幻觉/167
其他幻觉/169
第12章复大脑和电刺激/173
老年性失明：黄斑变性/173
有些治疗方法来自医疗事故/175
大脑电刺激，就像打开了“惊喜盒”/179
人造幸福感还是不靠谱/181
你的大脑修好了/183
用胎儿的脑组织修理病人的脑子/185
将一段DNA作为一种药物/187
不是你努力，大脑就能自我修复的/190
第13章脑与体育/193
拳击：神经的色情文学，让大脑受伤的运动/193
分辨运动员的性别是件棘手的事/195
观看比赛比亲自参加比赛更健康/197
第14章道德的大脑，大脑的道德/200
失去前额叶皮层，我们将失去很多/200
道德行为：兽性中的人性/203
无意识的道德行为/205
什么样的大脑是“不道德脑”/207
大自然教给我们什么是更好的社会/209
第14章记忆/211
记忆是怎么回事/211
大脑的哪些部位与记忆有关/214
信息是如何到达长时记忆的/219
错把妻子当帽子/220
小脑是适于学习复杂知识和动作的脑结构/222
第16章修复大脑和电刺激/225
有没有信仰，完全是天生的吗/225
宗教让我们享有很多世俗的好处/228
信教的大脑/231
没有宗教，世界会更美好吗/234
别碰经期的女人，也许有道理/238
为他人祈祷，宽慰自己/239
宗教就是许多人同时患有一种妄想症/241
颞叶癫痫：来自上帝的信息/244
对于我的宗教观点的社会反响/247
第17章灵性的大脑/250
灵魂只是一个美好的误会/250
心脏与大脑的地位之争/252
濒死体验：隧道尽头那明亮的光/254
有效的安慰剂/260
传统中医学：针灸具有临床疗效/262
草药治疗/264
第18章自由意志，一个愉快的错觉/267
我们有选择的自由吗/267
大脑是一台巨型的无意识的电脑/269
把别人的胳膊当自己的/272
科学和艺术难道都是大脑的误打误撞吗/274
我不是故意要伤害你/276
第19章阿尔茨海默病/279
衰老，一部向开始的方向回放的电影/279
痴呆不一定就是阿尔茨海默病/280
是什么引发了阿尔茨海默病/283
阿尔茨海默病中的渐进性退化/284
用进废退：重新激活阿尔茨海默病中的神经细胞/287
增加脑活动可以预防阿尔茨海默病/289
更多的光照可以减缓记忆衰退/290
目前正在进行的研究/291
阿尔茨海默病患者也有疼痛感/293
在恰当的时刻选择结束生命/294
第20章死亡/297
死亡与尚未诞生没有什么区别/297
德芒医生和黑约翰先生/299
在生命的终点，我要完全做主/301
荷兰人脑库/303
为漫长的死后生活而准备的草药/305
第21章大脑的发展/307
大脑容量不同，决定是人还是猴/307
大脑的进化/308
分子进化/310
为什么是一个星期/315
第22章结论/317
先天性和遗传性/319
功能性畸形学/320
大脑的性分化/322
要多观察有难产分娩经历的婴儿/323
给新生儿一个良好的成长环境/323
对社会没有贡献的人，应该受到谴责吗/324
大脑和法律/326
生命的终结/327
新进展/328
致谢/331
译者后记/333
P331
观看比赛比亲自参加比赛更健康
在过去的 100 年里，人类对寿命预期的平均值已经从 45 岁升高到将近 80 岁，与此同时，人们的体力活动在明显减少。这似乎可以使人得出快乐的结论：懒惰是有好处的。然而事实并非如此。在这个世界上，人们能达成一致的观点很少，但人们普遍相信我们缺乏运动，而想要保持健康的唯一方法就是进行体育运动。许多公司都会赞助运动员，马拉松比赛也被组织成“为了患有癌症的儿童而进行的赛跑”。阿姆斯特丹医学科学中心本应该对这方面有更深刻的见解，但是它也在组织着每年一次的慈善长跑运动。清晨 6 点 45 分，针对荷兰老年市民的《 MAX》健康栏目就开始用爆炸性的音乐以及穿着紧身衣跳跃的老年人的画面来惊醒沉睡中的人们了。
人们是从哪里获得“体育有益于人体健康”这种错误的观念的呢？肯定不像我那样，是从周末清晨在医院急诊室的工作经历中获得的。 2009 年1 月上旬的工作经历就是一个很好的例子。当时天气异常寒冷，运河结冰，两周的时间里，一半的荷兰人都去河上溜冰，并摔倒在冰面上。各大医院的急诊室都在全力应付一万名额外的因骨折、冻伤等需要治疗的病人。这对公众健康没有任何贡献啊！而且，每年冬季从体育运动区将受伤的荷兰滑雪运动员空运回来的“石膏航班”也证明了体育运动并非健康的生活方式。
在荷兰，每年大约有 150 万起体育受伤事件，有一半以上都需要接受医学治疗。要是体育被取消，我们的候诊名单就会在一夜间消失。我们已经知道拳击会造成脑部的永久性伤害，而跆拳道运动员脑部受伤的风险则是拳击员的 10 倍。此外，足球运动员用头顶球，被其他运动员撞击头部都会导致脑细胞丢失。自希腊的第一届马拉松比赛以来，长跑比赛中一直有运动员丧命。15% 的截瘫患者都是在体育运动中受伤的。美国电影明星克里斯托弗 · 里夫曾因出演《超人》而闻名，但是他因在一次骑马比赛中摔断了脖子而导致后半生瘫痪在床。
强迫性运动行为还可能是疾病的象征，例如，它是神经性厌食症的典型症状。神经性厌食症患者经常遭受着强迫进行消耗性运动的折磨。几十年前，在慢跑成为时尚运动很久以前，神经病学和神经病理学家弗朗斯 · 斯塔姆（Frans Stam）教授从他在阿姆斯特丹法勒利斯广场的房间窗口望出去，非常惊讶地发现从对面大楼里冒出一个人，绕着广场以飞快的速度跑上好几圈然后又回到楼里。
这个过程有时会在一天之内重复好几遍。几个月后这个人被送进了医院，经检查，他患有皮克氏病，这是一种大脑前额叶萎缩性痴呆症，首发症状通常是行为紊乱。自从斯塔姆教授告诉我这件事之后，我一直都对慢跑者抱有一点儿提防。顺带说一下，似乎没有人在为运动员罹患肌萎缩侧索硬化症（ ALS）这种运动神经元疾病的风险增高而担忧，也没有人在为荷兰每年大约有100 名猝死在运动场或者健身房的人而忧虑。健美运动员们很愉悦地为自己注射着合成类固醇（过去他们还使用生长素），有时还会被感染克 –雅氏病—— 一种病情进展非常迅速的痴呆症。《自由荷兰》杂志曾经调侃我们，一半的荷兰人在参加体育活动，而另一半荷兰人在开车送他们去医院治疗。
看上去似乎就是如此。
有人可能会为此而争辩，说这只是帮助荷兰人延年益寿所付出的极其微不足道的代价，但这种观点似乎站不住脚。雷蒙德 · 珀尔（ RaymondPearl）早在 1924 年就曾经根据研究得出结论：剧烈的身体运动会减短寿命，这一规律似乎适用于整个动物世界。荷兰脑研究所的米歇尔 · 霍夫曼所做的比较生物学研究显示， 两个因素决定了我们寿命的长短：新陈代谢和大脑的体积。 新陈代谢率越高，人的寿命就越短，这与哈佛大学发现顶尖运动员的寿命都较短是一致的，因为体育运动所需要的巨大的身体做功能减短人的寿命。同样，美国的研究员拉金德 · 索哈尔（ Rajinder Sohal）也发现，果蝇的飞行活动越多，死得就越早。如果你为了防止果蝇浪费能量而将它们限制在两块塑料板之间，那么它们的寿命将延长三倍。大脑也影响着寿命的长短：大脑容量越大，思维越活跃，我们的寿命也越长。
刺激大脑能推迟阿尔茨海默病的发病，并缓解疾病症状。相反，在小脑畸形症和唐氏综合征这些患者大脑体积很小的疾病中，患者的寿命都较短。此外，杰出科学家的大脑都比较大，因此寿命也更长一些。你可以通过给大脑提供新信息来刺激大脑容量的扩大，正如给儿童提供丰富环境刺激的实验那样。因此，如果你非常喜欢体育，那么观看比赛比亲自参加比赛更健康。要是你非要参加体育运动不可，那么下象棋可能是一种最好的运动。
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