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新型冠状病毒疫情暴发以来,焦虑、恐慌等负面情绪在广大民众中不断蔓延、累积,这对疫情防控的大局极为不利。就当下而言,解决这些心理问题与防控疫情都很重要。为了帮助广大民众缓解心理压力,提供心理援助和心理支持,助力疫情防控,四川大学华西医院与四川科学技术出版社通力合作,抢抓时间,紧急推出了全国第一本针对疫情的心理防护图书——《新型冠状病毒大众心理防护手册》。希望该书能够帮助广大民众正确面对疫情,科学调适心理,管理不良情绪,共同抗击病毒。
全体在川人员,疫情心理干预工作组向您发出倡议(代序)
前言
第一部分 你知道吗,疫情暴发时大众常见的应激反应有哪些?
一、常见应激反应
1. 普通大众
2. 隔离病人
3. 小孩
二、心理咨询问与答
1. 武汉封城、限制出行之后, 我在外地为什么也睡不着?
2. 最近我总是做噩梦——梦见自己感冒了,梦见不让出门了,梦见可怕的事情,是不是心理有问题?