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敢于脆弱


敢于脆弱

作  者:[法]吉娜维芙·阿弗里伊尔

译  者:宋义铭 卓小凡

出 版 社:北京联合出版公司

出版时间:2019年06月

定  价:45.00

I S B N :9787559628251

所属分类: 心理学  >  心理学通俗读物  心理学    

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TOP内容简介

  你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗?脆弱等于软弱吗?我们该如何化脆弱为优势,重塑自己的坚强人格?

  法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为,脆弱是一座鲜为人知的宝库,为了创建自己的心理领地,我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人,*终失去生命的活力,成为一个生硬而没有创造力的人。

  本书将带领我们了解脆弱的心理根源,剖析脆弱的阴暗面和光明面,提出“化脆弱为优势八步法”,教会我们如何超*脆弱,完成自我实现。使我们知道:脆弱,这个看似需要精心掩饰的缺陷,其实是我们*大的财富。所谓成长,就是在脆弱中不断重生。人性的力量,只有在脆弱中才能被点燃。

 

TOP作者简介

  (法)吉娜维芙·阿弗里尔(Geneviève  Abrial )

  精神分析学家,法国精神分析研究学院创始人。

  致力于精神分析理论的研究与创新,最大限度地发挥精神分析应有的能量,为大众心理健康事业服务。

  著有《终于轮到我了:你的积极精神分析学》和《理解与陪伴我们的青年人》。

 

TOP目录

引 言:人性的力量,只有在脆弱中才能被点燃01

 

第一部分:了解自己的脆弱

我是脆弱还是坚强
脆弱的标志

 

第二部分:为什么我们如此脆弱?

我们的身体造就了我们的脆弱
自我的压力
欲望的构成与解构
情绪的身体
他人与“我”

 

第三部分:脆弱的故事

看不见的伤痕
伤 害
孤 独
失去或缺席
起源的焦虑
自我缺席
关系断裂
自我认同的困境
第四部分:脆弱的阴暗面
自我保护
绝 望

 

第五部分:如何重塑坚强人格

面向自我的运动:学会认识自己
面向内心深处的自我:走入自己的痛苦
面向力量的运动:发挥自己的潜能
面向自我构建的运动:成为自己人生的主人
面向自己外部的运动:与别人重新建立联系
面向创造性的运动:美化苦难
面向现实的运动:直面真实
面向和谐生命的运动:完整利用自己的人生
人名对照表

TOP书摘

TOP 其它信息

装  帧:平装

页  数:288

版  次:1

开  本:32开

纸  张:胶版纸

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