敢于脆弱

　　一味压抑自己脆弱的人，会失去了很多重新认识自己的机会。敢于脆弱，其实是在逐渐接受一个不完整的自己，也是走向坚强的必经之路。

　　——苏芩，著名畅销书作家

　　脆弱不等于软弱，真正的坚强，必是经历过脆弱洗礼的。一颗敏感而脆弱的心，是温热的，充满创造力的。接纳自己脆弱的一面，是重塑坚强人格的先决条件。

　　——胡慎之，著名关系心理学家

第002期 | 百道学习新书联播

　　你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗？脆弱等于软弱吗？我们该如何化脆弱为优势，重塑自己的坚强人格？

　　法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为，脆弱是一座鲜为人知的宝库，为了创建自己的心理领地，我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人，*终失去生命的活力，成为一个生硬而没有创造力的人。

　　本书将带领我们了解脆弱的心理根源，剖析脆弱的阴暗面和光明面，提出“化脆弱为优势八步法”，教会我们如何超*脆弱，完成自我实现。使我们知道：脆弱，这个看似需要精心掩饰的缺陷，其实是我们*大的财富。所谓成长，就是在脆弱中不断重生。人性的力量，只有在脆弱中才能被点燃。

　　（法）吉娜维芙·阿弗里尔（Geneviève  Abrial ）

　　精神分析学家，法国精神分析研究学院创始人。

　　致力于精神分析理论的研究与创新，最大限度地发挥精神分析应有的能量，为大众心理健康事业服务。

　　著有《终于轮到我了：你的积极精神分析学》和《理解与陪伴我们的青年人》。

引 言：人性的力量，只有在脆弱中才能被点燃01

第一部分：了解自己的脆弱

第二部分：为什么我们如此脆弱？

第三部分：脆弱的故事

第五部分：如何重塑坚强人格

装　　帧：平装

页　　数：288

版　　次：1

开　　本：32开

纸　　张：胶版纸