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古人有云：人非圣贤，孰能无过。细数从出生至今，我们不知经历了多少的起起伏伏，有过大大小小的犯错和失败，也有过大大小小的成功和荣誉。但转念一想，如果没有昔日的犯错和失败，又怎会有后来的成功和荣誉呢？
正如本书书名所言：放得下过去，才给得了未来。因此，本书通过80个真实的故事来讲述别人的跌宕经历，从成长、选择、冒险、寂寞、强大等多个方面来提供给你能与内在心灵碰撞的精神，让你从中锤炼自己的心灵，并在以后的人生路上能够以强大的内心面对得与失、对与错，从而闯出一片精彩而又闪耀的未来。
李文香
中国创业者中心股东、合伙人
培训咨询“优服邦”创始人
中科院管理心理学在读博士
北京化工大学自动化硕士
美国城市大学 MBA
国家二级心理咨询师，人力资源管理师
COPC注册协调员，国家认证4A级讲师
国家绘画心理咨询师
高尔夫教练授权讲师
美国ACI认证培训师
近20年服务管理培训咨询和运营实操经验；独创MP3运营管理体系和361°运营模式以及1°C心理管理模型，激情派双语培训师、在客户管理和领导力以及人员管理方面有独到见解。
培训学员超过10万人，曾经服务近100个服务营销类咨询项目。
著有《361度水晶管理——做简单、快乐、高效的管理者》，翻译出版《如何赢回客户》一书。
第一章 放得下过去，才给得了未来
02 世界是你成长的舞台
05 人生路漫漫，努力有精彩
08 学好人生必修课
10 把握每个瞬间的自己
13 尝试，才有更好的未来
16 勇敢接受岁月的磨砺
19 一个个决定，让你走到尽头
22 学会接受无常的人生
25 走最真实的路，做最好的自己
第二章 有些选择，会让你野蛮生长
30 是选择犯错，还是选择什么都不做
32 是人生选择了你，还是你选择了人生
35 人生就在取舍之间
37 犯错不是一件可怕的事儿
40 给自己预留选择的空间
43 现在的生活，都是你过去选择的结果
46 懂得太少，是因为你还不够强大
49 年轻最大的资本，就是有机会选择
52 敢于成长，敢于做自己
第三章 我的与众不同，在于我放得下过去
56 敢于逆风冒险，是你放得下的良好开端
59 克制担心犯错的情绪，未来需要镇定和勇气
62 体会放下和冒险的精彩
64 生活本来就是不断放下和冒险
66 人生有太多事值得尝试
69 年轻，是一个需要挑战的时代
71 勇敢向前一步，让激情主宰生活
74 不要等待，生命需要澎湃
第四章 无法突破极限，就无法迈入成长
78 成功就是将自己发挥到极限
81 每个高手都是一步步成长的
84 超越极限的生活
87 你不去做，永远体会不到生活的乐趣
90 只有刺激，能让自己有所突破
93 走出舒适区，突破生活的狭隘
95 遭遇逆境时，大步向前
97 你的失败，只是因为努力不够
第五章 耐得住寂寞，才能享受繁华
100 选择一条无人走过的路，你要忍住寂寞
102 在寂寞深处，你将看到自己盛开
105 不畏寂寞，从容地站在世界的舞台上
107 别让安逸成为你前路的阻碍
110 学会享受寂寞，才能学会面对自己
113 忍受寂寞，就是韬光养晦
116 静心才能看得见寂寞的美
119 享受寂寞是一种人生境界
第六章 不要因为别人而弄丢自己
124 牢记初心，就不会迷路
127 别把自己困在固定的思维中
130 将别人当作参考，将自己作为标准
133 太爱反省，反而容易迷失自我
135 你不可能让所有人都满意
138 盲目跟风的人，只会随风而逝
140 别让舆论代替你思考
143 莫要轻信大众的“善良”
145 认清自己，书写内心的恢宏篇章
第七章 世界之大，何处包容一个真实的你
150 要选择过自己想过的生活
153 不能敷衍别人，更不能敷衍自己
156 远离好事之人，勇敢做自己
159 坚持自己的路，开创属于自己的辉煌
162 只有自己能为自己的人生负责
165 别害怕别人的评论，成为认真的自己
168 理解差异，选择自我
第八章 美好在失败的花丛中隐藏
172 这一次的失败是下一次正确的开始
175 现在的苦，会是将来生活的甜
178 珍惜当下，创造生活的美好
181 勇敢地做生活的斗士
183 用自己的努力串起美好的人生
185 每一次进步，都从小失误开始
188 错误的另一个名字是经验
191绝处逢生，你将看到生活的美好
第九章 犯错不可怕，内心要强大
196 低调不张扬，积蓄力量才能厚积薄发
199 要禁得住考验，吃一堑长一智
202 摆脱过去的困扰，你将过上自己想要的生活
205 不怕尝试，才能成为强大的人
208 别让消极占据你的整个人生
211 努力打造自己喜欢的生活
213 就算拼尽全力，也要活出自己
216 水到渠成，才会看见梦想的模样
219 只有你自己才能让你真正绽放
写在后面的话
勇敢地做生活的斗士
人生就好像是一场电影，生活就是编辑，每个人都自导自演，完成自己的这部戏。从人的出生，到人的死亡，人们始终都开机在线。如果能够限定自己的角色，很多人大都希望自己能够做生活勇敢的斗士。
就像我们真正在看电影的时候一样，如果这部戏的主角充满了正能量，迎难而上，并尽力攻克了一关又一关的险阻，那么我们往往会喜欢这样的电影，而且还能够从这其中获取很多生活的养分。所以当我们自己成为主角的时候，我们也应该努力让自己成为生活的斗士。因为只有这样，才能够实现自己想要实现的人生。
胡歌是当下演艺圈的实力派演员，说他是实力派，是因为他演戏不用配音，也不用替身，一直以来都是坚持做好自己的事。因而，在演戏过程中，他连吃饭和睡觉的时候都在想着背台词，他的敢于奋斗和拼搏的敬业精神感染着剧组的每个人。
在《琅琊榜》的拍摄过程中，其中有一场梅长苏和靖王的谈话，当时饰演梅长苏的胡歌的台词非常多，于是导演就说：“这么多的台词，不好背啊，肯定一次过不了。”胡歌听后，表示不服气，说自己一定能一条过，并和导演签下“生死状”，错一条就罚 100 块钱，请大家喝饮料。
然而现实还是有点残酷的，胡歌一连错了好几条，于是现场响起了“一百”“两百”“三百”的声音。之后，胡歌渐渐调整状态，终于把这场戏拿下了，而他也付出了几百的饮料费。
从胡歌背台词的经历来看，他称得上是生活的斗士，怀揣着内心的希望，敢于向高难度的完美生活挑战，即便是遇到了再大的困难也不退缩，而且不怕犯错，所以胡歌拍出来的戏才让大众喜欢，他的精神也为人们欣赏和学习。
每个人都会有热情满腔的时候，就像大家看到的励志电影或电视剧，总是忍不住会斗志昂扬。试想一下，如果我们自己成为那个生活的斗士，我们的生活会不会有很大的改变？如果我们能够从自己的生活中汲取营养，我们的生活一定会丰富无比，因为真正勇敢的人，生活中有再多的困难也打不败他，他会在这种困难的影响下，越挫越勇。所以，我们应该要勇敢地做生活的斗士。
用自己的努力串起美好的人生
说起“梅兰芳”这个名字，相信很多人都会联想到“京剧大师”这四个字。我们大多熟知的是，梅兰芳先生一出道就红遍了大江南北。与其他成功者一样，梅兰芳先生成功的背后也有一段辛酸的岁月。
梅兰芳先生原本出生于一个京剧世家，因而他从小对京剧就有着非常好的认知。在他八岁的时候，他向家里人提出：要学习京剧。家里人答应了他的请求之后，就开始帮他找优秀的老师。
梅兰芳先生开始学习京剧之后，他才发现，原来京剧是这样复杂的一项艺术，一切并不像他表面看到的那样简单。
梅兰芳先生要学习的是旦角，这对一个男孩子来说是一件很困难的事情。因为在反串时，他要模仿女孩子的各种特点和说话方式。梅兰芳先生开始时并不明白其中的要领，所以入门很慢，学了很长时间都没有进展。
一段时间以后，梅兰芳先生的老师对他的父亲说，这个孩子也许不是一块唱戏的料。父亲在看了梅兰芳先生的表现之后，也觉得是这样，于是就将老师的话告诉了儿子梅兰芳。梅兰芳先生听了父亲和老师的话之后，心里很不是滋味。因为他从小就受到京剧文化的熏陶，内心对于京剧是非常喜欢的；但他也没有想到，自己学习了这么长时间竟然都没有什么长进。
然而，尽管心里难受，梅兰芳先生也未因此而放弃学习京剧。他仍然继续摸索着，坚持旦角的表演练习，而且常常向别人请教应该如何唱好，之后再根据自己的总结反复演练；甚至别人可能唱一段的内容，他自己要反复唱二三十遍。
功夫不负苦心人，梅兰芳先生凭借自己的努力和坚持，终于练成了甜美圆润的嗓音，成为一代大家。
梅兰芳先生虽然自小与京剧结缘，但想要唱好京剧并不是一朝一夕的事，尤其是反串的角色。所以，唱好京剧对于梅兰芳先生来说，是一件可望而不可即的事情，但他没有因为京剧本身困难的唱功及老师和父亲的消极说词而就此放弃，反而是愈加虚心请教、努力练习、坚持表演，最终跨过这一艰难的门槛，成为独创一派的京剧大师。
人生就是这样，我们可能会遇到各种各样的磨难。但是记住，只要努力，就一定能够实现内心的梦想；只要努力，就能够串起美好的人生，就像梅兰芳先生一样，既然选择了这条路，就要做好迎难而上的准备。只有努力和坚持，才能让我们距离成功越来越近。
装 帧：平装
页 数：232
开 本：16开
正文语种：中文
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