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家庭暴力是一个十分突出的社会问题，严重摧残受害者的身心健康，危害家庭幸福和子女的成长，危害社会安定，阻碍社会的发展进步。经常的暴力让受害者在压抑、焦虑和痛苦中备受煎熬，摧毁了她们的人生信念和生活信心，甚至会使她们走上轻生的道路。因此，遭受家庭暴力的受害人一定要学会自救，学会用法律的武器保护自己。面对家庭暴力时，受害人一定要敢于说“不”， 对家庭暴力“零容忍”，把家庭暴力的发展势头扼杀在摇篮里，一味地忍让只会让暴力不断循环和不断升级。该书从如何预防家庭暴力、如何制止家庭暴力入手，用实际的案例告诉人们如何运用法律的武器保护自己，如何寻求各方面的帮助来摆脱家庭暴力。
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