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精心选取知名中医专家罗大伦老师、儿童教育专家罗玲老师多年来备受好评的儿童身心健康精华内容，将孩子常见的感冒、发烧、咳嗽、积食、肥胖、心理失常等各种令家长揪心不已的健康问题，依春夏秋冬顺时做出每日防范和解决方案，教家长从调理孩子脾胃、肺和情绪入手，用食疗方、外治法和心理学方法，从根本上对症调理孩子的身体，日历中的方法已经无数家长验证有效。
即便是没有一点医学知识的新手父母，阅读本日历，也能简单学会正确有效的养护孩子身心健康的思路和小方法，未雨绸缪，让孩子少生病甚至不生病，身体和心理的成长都能让家长放心。
罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。
罗玲
儿童教育专家，亲子、教育专栏作家。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与中国当前的文化和国情相融合，系统地为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略与方法。已出版教养畅销书《妈妈强大了，孩子才优秀》，深受家长欢迎，常年持续热销。
春（立春2月4日—5月5日）
春季，孩子易受寒感冒，还易发生积食。
症状：打喷嚏，流鼻涕，咳痰，严重的话会有高烧发热、咽喉肿痛等症状。
注意：家长可根据日历给出的受寒感冒发烧不同阶段的症状采用相应方法给孩子进行调理，如用食疗、熏鼻、泡脚等。当孩子情况严重时要及时就医。孩子感冒症状消失后，家长还要用怀山药水给孩子补脾。不要因为节假日就给孩子吃得过多过好，以免引起积食。
夏（立夏5月6日—8月7日）
夏季，孩子常易患胃肠型感冒，还会出现上火、湿疹、皮疹等问题。
症状：孩子身上出现各种疙瘩，尿量少，津液匮乏，突然发热，恶心呕吐等。
注意：对照日历给出的不同症状表现，家长可采用相应的方法，如给孩子喝金银花露、三豆饮、十滴水、藿香正气水等进行调理。一定要让孩子少吹空调、少吃冷饮，还要注意孩子的饮食规律。
秋（立秋8月8日—11月7日）
秋季，孩子多发咳嗽。
症状：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，有痰，鼻腔和嗓子发干，高烧发热，咽喉肿痛等。
注意：对照日历给出的不同原因咳嗽的症状表现，家长可采用相应的方法，如用暖身、泡脚等外用法，以及喝紫苏叶水、陈皮饮、橘红饮、蒲公英水，吃川贝炖梨、花椒炖梨等内服法。一定要及时根据天气变化给孩子增减衣服，鼓励孩子进行适当的户外活动。
冬（1月1日—2月3日）（立冬11月8日—12月31日）
冬季，孩子易受寒感冒、咳嗽，也容易出现鼻炎等问题。
症状：打喷嚏，流鼻涕，咳痰，手脚冰凉，寒湿头痛，肚子痛等。
注意：对照日历给出的不同症状表现，家长可采用相应的方法，如用泡脚、熏鼻、暖背等外用法，还可以给孩子喝紫苏叶水、姜丝可乐、白萝卜水、生姜葱白红糖汤、桔梗元参汤、五味石膏汤等进行调理。一定要注意给孩子做好保暖，不要让其受寒。
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开 本：48开
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