0-6岁给孩子一个好习惯

　　0~6岁是习惯养成的关键期，在这一阶段培养孩子养成好习惯，对他们今后的成长会起到积极的影响。本书主要从饮食、睡眠、卫生、行为、情绪、学习、交往、礼貌、品德、安全这十个方面介绍了培养孩子好习惯的内容与方法。全书兼具理论性与实用性，以“问题实例+理论分析+培养对策”的形式展开，适合父母阅读，为困惑的父母提供了培养孩子好习惯的直接有效的方法，让父母在培养孩子好习惯时可以有所借鉴，不让自己的孩子成为别人口中的“熊孩子”！

　　子曰诗云，是一个热爱儿童教育事业的文化小团队，由两名作者组成，主要从事家庭教育及儿童身心培养等方面图书的编写工作。代表作品有《称职父母的95个教子法则》《培养孩子成为阅读高手》《培养孩子成为学习高手》《新课程改革下的教育理念研究》《孩子不吃饭，妈妈怎么办》等，帮助许多家长科学应对孩子成长中的各种问题，受到他们的喜爱。

　　第一章 习惯成自然——0～6岁是好习惯养成的关键期

　　1．婴幼儿成长特点 002

　　2．好习惯成就一生 005

　　3．坏习惯阻碍发展 008

　　4．习惯养成的规律 011

　　5．培养孩子好习惯 014

　　6．坏习惯“对症下药” 018

　　第二章 饮食有节——培养孩子的饮食习惯

　　1．定时定量有规律 022

　　2．营养均衡不挑食 025

　　3．细嚼慢咽消化好 028

　　4．一心一意吃饭香 031

　　5．垃圾食品要少吃 034

　　6．文明用餐人人夸 038

　　第三章 起居有时——培养孩子的睡眠习惯

　　1．按时睡觉精神佳 042

　　2．提供独立的床铺 045

　　3．睡前不过于兴奋 048

　　4．营造出睡眠环境 051

　　5．分房睡顺其自然 054

　　6．消除孩子“起床气” 058

　　第四章 焕然一新——培养孩子的卫生习惯

　　1．勤换衣服爱干净 062

　　2．乐于洗澡讲卫生 065

　　3．饭前便后要洗手 068

　　4．物品摆放要整齐 071

　　5．家庭环境需美化 074

　　6．公共卫生大家爱 078

　　第五章 身体力行——培养孩子的行为习惯

　　1．自己的事自己做 082

　　2．立即行动不拖延 085

　　3．坚持下去不放弃 089

　　4．告别懒惰真勤快 092

　　5．设定目标不盲目 095

　　6．热爱劳动很光荣 098

　　第六章 平心静气——培养孩子的情绪习惯

　　1．相信自己有自信 102

　　2．内心阳光更快乐 106

　　3．克服胆怯不退缩 109

　　4．沉着冷静不冲动 112

　　5．控制脾气不发火 115

　　6．宣泄情绪要适当 118

　　第七章 孜孜不倦——培养孩子的学习习惯

　　1．不做学习“马大哈” 122

　　2．认真观察多思考 126

　　3．主动学习兴趣足 129

　　4．大胆表达有想法 133

　　5．不懂要问“为什么” 136

　　6．遵规守纪好学生 139

　　第八章 以诚相待——培养孩子的交往习惯

　　1．真诚不做“两面派” 144

　　2．乐于分享不小气 148

　　3．乐于助人正能量 151

　　4．融入集体不自私 154

　　5．好好说话少摩擦 157

　　6．不给别人添麻烦 160

　　第九章 彬彬有礼——培养孩子的礼貌习惯

　　1．见到长辈要问好 164

　　2．接受帮助说“谢谢” 167

　　3．做错事情要道歉 170

　　4．大人说话不插嘴 173

　　5．不说脏话讲文明 176

　　6．公共场所有礼貌 179

　　第十章 赤子之心——培养孩子的品德习惯

　　1．尊敬师长懂感恩 184

　　2．诚实做人不说谎 188

　　3．言行一致守信用 191

　　4．勇于担责不推脱 194

　　5．知错就改心释然 197

　　6．遵守规则有秩序 200

　　第十一章 居安思危——培养孩子的安全习惯

　　1．不触碰危险物品 204

　　2．好好走路防摔倒 207

　　3．食品安全多留心 210

　　4．遇陌生人要警惕 213

　　5．红灯亮了等一等 217

　　6．突发事件不慌张 220

　　第十二章 循循善诱——培养孩子养成好习惯的方法

　　1．明确目标做计划 224

　　2．注重孩子的“第一次” 227

　　3．以身作则来引导 230

　　4．赞赏有度正强化 233

　　5．批评要公正合理 236

　　6．前后一致无例外 239

　　后记

　　惯成自然——0～6岁是好习惯养成的关键期

　　《汉书·贾谊传》有这样一句话：“少成若天性，习惯如自然。”这句话的意思是：儿童时期养成的习惯就像是人的天性一样牢固，很难改变。0～6岁是孩子习惯养成的关键时期，好习惯对孩子今后的学习、生活都具有积极的影响，因此，父母要结合孩子的身心发展特点培养孩子的好习惯，帮助孩子及时改正不良行为，让好习惯成就孩子的大未来。

　　1．婴幼儿成长特点

　　医学史上有这样一个报道：“一名6岁的意大利男孩的一只眼睛失明，但经过多名医生的检查确定这只眼睛是完全正常的。最后才弄明白，在这个孩子视觉发育的关键期，为了治疗轻微的感染，他的眼睛曾经用绷带包扎了两个星期。这样的治疗方法对于正处于发育中的婴儿的大脑来说有着严重的影响。由于在包扎的这段时间，男孩的这只眼睛不再工作，大脑内相应的神经细胞发生了萎缩，造成了孩子的视觉障碍。”

　　完全正常的眼睛会失明，这在我们看来无异于天方夜谭。为了找出原因、得出结论，研究人员做了一个模拟实验：将一只刚出生的小猫和一只成年的猫的眼皮同时缝上，过一段时间后拆线，结果小猫在眼皮拆线后陷入失明，而成年的猫在拆线后视力恢复正常。为了验证这个结论，研究人员后来又在动物身上做了多次类似的实验，结果都是一样的。

　　在孩子成长的各个阶段，他们的各种能力也在不断地形成、发展。0～6岁是孩子的语言能力、动作行为能力、社会规范能力等形成的关键时期。在这个时期给予孩子正确的引导与培养，让孩子从小养成好习惯，对他们今后的成长具有重要的意义，因此，父母要了解婴幼儿成长的特点，以便在日常的生活中更好地抚养、教育孩子。

　　语言关键期（0～6岁）

　　孩子在6个月左右时就已经步入了语言的敏感期，这时孩子还不能发出确切的声音，处于语言前期；2岁左右是语言的爆发期，主要表现为爱模仿等；3岁左右，孩子会将自己的认知与语言相匹配，能够用更多的词语表达自己的意思；3～4岁的孩子主要表现出爱说悄悄话等特征；5～6岁是理解并应用语言的主要时期。在孩子语言发展的各个时期，父母都要耐心地关注孩子的变化，并给予积极的指导。

　　秩序关键期（2～4岁）

　　在这个时期，孩子的主要表现为：自己的东西不允许别人碰，不符合自己心意的事情要重来等。尤其是在3～4岁时，有些孩子会表现出执拗、不可理喻的行为。在这一时期，父母在教育孩子时可以培养孩子做事的顺序感，如吃饭前先洗手、擦干，玩具玩完后要整理好放回原位等。

　　感官关键期（0～6岁）

　　孩子从出生开始就借助听觉、视觉、触觉等各种感官功能来熟悉周围的环境。0～2岁是听觉发展期，孩子喜欢能发出声音的玩具；0～2.5岁是味觉、触觉认知的形成时期；2岁时孩子开始对色彩产生感觉与认识；3～6岁的孩子可以通过具体的感官分析判断周围的环境和事物。

　　认真观察关键期（1.5～4岁）

　　在1.5～4岁时，孩子会对细小的事物感兴趣，这也是培养他们观察能力的关键时期。如孩子会对衣服上的某些图案感兴趣，父母不能认为孩子的这种行为是“瞎闹”，而要注重培养孩子的观察能力。

　　动作关键期（0～6岁）

　　2岁左右的孩子已经能走路，对3岁以上的孩子，父母不仅要让他们练习行走与跑步，还要注重对孩子精细动作与行为的培养，如在家庭大扫除时让孩子负责擦桌子、叠衣服等。这不仅可以锻炼孩子的肢体动作能力，还可以培养孩子参与家务劳动的意识。

　　社会规范关键期（2.5～6岁）

　　孩子在2.5岁时会逐渐出现结交朋友的倾向，这是孩子的社会规范形成的关键时期。在这一时期，父母要指导孩子的生活规范与日常礼仪，让孩子养成良好的行为与品德，为其今后步入社会奠定坚实的基础。

　　书写与阅读关键期（3～6岁）

　　书写关键期一般为3～5岁，阅读关键期一般为4～6岁。孩子3岁开始上幼儿园，会学到更多的知识。出于好奇，孩子更多的口头禅是“为什么”。在这个时期，父母可以培养孩子养成爱读书、爱思考的习惯。面对孩子的“为什么”，父母要给予耐心的解答。

装　　帧：平装

开　　本：32