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小情绪里的大秘密


小情绪里的大秘密

作  者:赵佩茹

出 版 社:中国言实出版社

出版时间:2018年08月

定  价:28.00

I S B N :9787517127758

所属分类: 生活  >  成功/励志  >  励志    

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TOP内容简介

一个人的情绪能够反映出大量可靠的信息。正确调节、表达自己的情绪,并理解、看透他人的情绪,能够让你在职场、家庭、社会交往中如鱼得水;错误表达自己的情绪,忽视甚至误解他人的情绪,则会让你举步维艰。看出他人情绪背后所隐藏的丰富内容,是一个智慧之人所必须掌握的技巧,它会使你的洞察力、思考力在潜移默化中得到提升,让你在各个领域无往不利。

TOP作者简介

赵佩茹,江苏徐州人,心理培训师,专注于心理学、行为学与口才学的研究和传播。其开设的心理学类课程深受广大学员好评,学员既有高级管理层、中基层经理人员、企业的内部讲师,也有一线营销和服务人员等。


TOP目录

第一章 微表情, 读懂他人心的秘诀

1 微表情的简单解读/ 1

2 微表情与微反应的关系/ 4

3 那些我们常见的普通表情/ 7

4 如何辨识复杂表情/ 11

第二章 微动作, 瞬间流露的才是真实可信的

1 真or 假:你的表情骗不了我/ 15

2 安慰行为效应:小动作“出卖”你的内心/ 18

3 点头?摇头?你能准确说出它的意思吗/ 21

4 握手,你的心理我了解了/ 24

5 吃货不容易,暴露真性情/ 27

6 手臂躯干动作,说明我们的熟悉程度/ 30

第三章 相由心生, 面部如何传达情绪

1 解读微笑:笑并不一定代表开心/ 34

2 眼神让谎言无处遁逃/ 37

3 眉毛会随着人的心理变化而变化/ 41

4 为什么有人总喜欢捏鼻子/ 44

5 “不可靠”的嘴巴/ 48

6 触摸耳朵代表什么/ 51

7 一张嘴,牙齿就会出卖你的性格/ 54

第四章 声音, 聆听内心的方式

1 开场白,彰显人的不同性格/ 58

2 声音特征,体现一个人的性格特征/ 61

3 说话方式不同,人的性格也不同/ 65

4 口头禅中蕴含大信息/ 68

5 说话风格,体现一个人的修养/ 72

第五章 身体姿态, 一动一静揭秘你的心理活动

1 站姿,能反映一个人的秉性/ 77

2 如何通过坐姿了解一个人/ 80

3 不要小瞧一个人的睡姿/ 85

4 走路姿势,反映一个人傲慢还是谦虚/ 88

5 通过抽烟的方式也能了解人的内心/ 93

6 为什么有人喜欢将双臂交叉在胸前/ 97

第六章 通过日常习惯洞察别人小心思

1 衣服:性格色彩学的外在表现/ 101

2 鞋子:看人先看鞋的科学道理/ 106

3 帽子:真实自我的彰显/ 110

4 手表:戴着并不是为了注意时间/ 114

5 手提包:装东西的同时希望装下内心世界/ 118

第七章 生活习惯背后的性格真相

1 音乐,你的个性彰显/ 122

2 旅游,行走中释放自己的内心/ 125

3 选座位,选出你的性格密码/ 128

4 办公桌上你的个性印迹/ 132

5 阅读习惯,彰显一个人的品位/ 134

第八章 看透人性的心理策略

1 细节效应:以小识大,关键细节不可忽视/ 138

2 激将法:让对方主动说出事实的真相/ 142

3 情感效应:打动人心的必然只能是情感/ 146

4 刻板偏见:万物都是不断变化的,不可僵化刻板地下结论/ 149

5 晕轮效应:不要以偏概全地看人/ 151

第九章 人格类型决定了一个人的心理模式

1 自恋型人格:自以为是的家伙讨人厌/ 155

2 强迫型人格:“工作狂”有时也很无奈/ 159

3 依赖型人格:不愿意长大的“小孩”/ 163

4 表现型人格:生活处处是舞台/ 166

5 偏执型人格:都是猜忌怀疑惹的祸/ 170

第十章 操纵模式, 让别人都听你的

1 南风法则:柔性的力量有时候无穷尽/ 175

2 正向强化:利人利己才是最好的方式/ 179

3 喜好原则:为什么人们总会爱屋及乌/ 182

4 从众原则:没有人愿意做特立独行者/ 186

5 权威原则:领袖的作用不可替代/ 190

第十一章 破解防御机制, 洞穿人性弱点

1 防御机制:如何利用情绪保护自己/ 194

2 攻击机制:暴力宣泄者的选择/ 197

3 嫉妒机制:嫉妒让我们心怀怨恨/ 199

4 过失机制:失控的人性很可怕/ 202

5 白日梦:我们都需要一个心灵的修炼道场/ 205

6 投射机制:讽刺别人,却总看见自己的影子/ 208

第十二章 心理博弈是制胜的关键

1 承诺威胁效应:恐吓也会发挥大作用/ 211

2 协和谬误:陷阱有时是由自己设计的/ 214

3 分蛋糕理论:如何“优雅”地讨价还价/ 218

4 信息甄别效应:如何选择对我们有用的信息/ 222

第十三章 互惠互利、合作共赢的心理决策

1 华盛顿合作定律:真正的有效合作才能带来最大的效益/ 226

2 跷跷板互惠原则:一门人际相处中不可缺少的艺术/ 229

3 尼仑伯格法则:成功的谈判促成双赢/ 233

4 竞争优势效应:合作才能共赢/ 236

5 史提尔定律:团结就是力量/ 238

6 避雷针效应:巧妙沟通,促成合作/ 242

第十四章 突破心理障碍的心理策略

1 定式效应:别把自己的思维定格在陈旧的相框里/ 245

2 韦奇定律:别在他人的怂恿下轻易改变自己的初衷/ 249

3 跨栏定律:跨越人生的缺陷和困难,你就能牵手成功/ 252

4 杜根定律:自信是成功者必要的心理素质/ 255

5 蜕皮效应:不断突破自我/ 258

第十五章 我国古代的微表情识人术

1 管仲的人物鉴定法“观人术”/ 261

2 吕不韦的“八观六验”/ 265

3 庄子的“九征”识人标准/ 269

4 诸葛亮的“观人七法”/ 272

 

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装  帧:平装

开  本:32

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