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微心理:让你在第一时间获得成功的N 个心理学定律(精装)


微心理:让你在第一时间获得成功的N 个心理学定律(精装)

作  者:文德

出 版 社:中国华侨出版社

出版时间:2018年08月

定  价:39.80

I S B N :9787511376961

所属分类: 人文社科  >  心理学  >  心灵疗愈  >  心理百科    

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TOP内容简介

本书从心理学角度着手,精选了97个神奇而经典的定律,包括墨菲定律、洛克定律、木桶定律、奥卡姆剃刀定律、蘑菇定律、破窗效应、角色效应、虚入效应等,其中的每个定律都是千百年来世界优秀心理学家思想和智慧的结晶,是经过千锤百炼、被实践反复验证的绝妙真理。

TOP目录

墨菲定律:

与错误共生,迎接成功

木桶定律:

抓最“长”的,不如抓最“短”的

蘑菇定律:

新人,想成蝶先破茧

彼得原理:

晋级升迁,不是爬不完的梯子

权威效应:

人微则言轻,人贵则言重

情绪定律:

情绪影响一切

皮尔斯定理:

意识到无知,是知道的开始

晕轮效应:

不要像看“日晕”一样看世界

控制错觉定律:

我们总是会“自信地犯错”

不值得定律:

别样的心态,别样的选择

禁果效应:

越“禁”越“禁不掉”的心理

情感宣泄定律:

请给情感一个宣泄的出口

情绪转移定律:

小心,坏情绪会传染

眼不见为净定律:

只要看不见,就是干净的

自我宽恕定律:

自己的错误总是可以原谅的

虚假同感偏差:

“以己度人”未必可靠

周哈里窗理论:

人心是一扇“窗”

马斯洛理论:

人是一种有欲求的动物

洛克定律:

确定目标,专注行动

瓦拉赫效应:

成功,要懂得经营自己的长处

艾森豪威尔法则:

分清主次,高效成事

相关定律:

条条大路通罗马,万事万物皆联系

奥卡姆剃刀定律:

把握关键,化繁为简

基利定理:

失败是成功之母

韦特莱法则:

先有超人之想,才有超人之举

布利斯定理:

凡事豫则立,不豫则废

吉格勒定理:

有雄心才能成就梦想

保龄球效应:

成功始于定位

培哥效应:

高效记忆,事半功倍

杰奎斯法则:

不要试图一口吃成个胖子

登门槛效应:

步步为营,借力使力

借口定律:

不为失败找借口,只为成功找方法

首因效应:

先入为主的第一印象

刺猬法则:

与人相处,距离产生美

自我暴露定律:

适当暴露,让你们的关系更加亲密

互惠定律:

你来我往,人情互惠

换位思考定律:

将心比心,换位思考

古德曼定律:

没有沉默,就没有沟通

需求定律:

欲取先予,以退为进

相悦定律:

喜欢是一个互逆的过程

钥匙理论:

真心交往才有共鸣

沉默的螺旋:

如何有效表达,使自己不离群

完美笑话公式:

笑话是种救世主式的力量

自信心定律:

出色工作,先点亮心中的自信明灯

青蛙法则:

居安思危,让你的职场永远精彩

鸟笼效应:

埋头苦干要远离引人联想的“鸟笼”

鲁尼恩定律:

戒骄戒躁,做笑到最后的大赢家

链状效应:

潜伏在办公室,想叹气时就微笑

反馈效应:

你的沉默,会让老板很不安

拆屋效应:

不要拒绝自以为不可能完成的任务

破窗效应:

千里之堤,溃于蚁穴

华盛顿合作定律:

团队合作不是简单的人力相加

帕金森定律:

兵熊熊一个,将熊熊一窝

酒与污水定律:

莫让“害群之马”影响团队发展

雷尼尔效应:

用“心”留人,胜过用“薪”留人

赫勒法则:

有监督才有动力

例外定律:

该放手时放手,该授权时授权

奥格威法则:

善用强人,成就伟业

苛希纳定律:

用人之妙不在多,而在精

南风法则:

管理,温暖胜于严寒

表率效应:

以身作则,一呼百应

吉尔伯特定律:

人们喜欢为他们喜欢的人做事

参与定律:

参与是支持的前提

德尼摩定律:

先“知人”,再“善任”

鲦鱼效应:

火车跑得快,全靠车头带

零和游戏定律:

“大家好才是真的好”

波特法则:

有独特的定位,才会有独特的成功

权变理论:

随具体情境而变,依具体情况而定

达维多定律:

及时淘汰,不断创新

儒佛尔定律:

有效预测,才能英明决策

费斯法则:

步步为营,方可百战百胜

史密斯原则:

竞争中前进,合作中获利

罗杰斯论断:

未雨绸缪,主宰命运

期望定律:

寄予什么样的期望,培养什么样的孩子

厚脸皮定律:

孩子也有自己的“面子”

超限效应:

再美妙的赞扬,多了也会腻

热炉法则:

惩罚是孩子进步的阶梯

蔡加尼克效应:

调动孩子渴求度,让孩子念念不忘

跨栏定理:

不经历风雨,怎能见彩虹

动机适度定律:

给角色压力一个出口

詹森效应:

教会孩子用平常心对待得失

情绪判断优先原则:

“打是亲,骂是爱”是最大的谎言

角色效应:

孩子,应扮演他自己的角色

吸引力法则:

指引丘比特之箭的神奇力量

互补定律:

各有所长,互相吸引

布里丹毛驴效应:

真爱一个人,就不要优柔寡断

视觉定律:

女人远看才美,男人近看才识

虚入效应:

爱就要勇敢地“乘虚而入”

因果定律:

种下“幸福”,收获“幸福”

史华兹论断:

“幸”与“不幸”,全在于你

罗伯特定理:

走出消极旋涡,不要被自己打败

贝勃定律:

珍惜多少,才真正拥有多少

杜利奥定律:

拥抱热情,拥有快乐

古特雷定理:

有希望,一切皆有可能

迪斯忠告:

活在当下最重要

卡瑞尔公式:

“绝处”可“逢生”

右脑幸福定律:

幸福在“右脑”

 

TOP书摘

青蛙法则:居安思危,让你的职场永远精彩

【定律阐释】青蛙法则,是指把一只青蛙放进冷水锅里,如果慢慢地加温,青蛙会随水温逐渐升高而被煮死。相反,如果把一只青蛙直接放进热水锅里,它便会立刻感觉到危险,并迅速跳出锅外。这个法则旨在提示人们要懂得居安思危。

生于忧患,死于安乐

19世纪末,美国康奈尔大学研究者进行了一个有趣的实验:他们将一只青蛙扔进一个沸腾的大锅里,青蛙一接触到沸水,便立即触电般地跳到锅外,死里逃生。他们又把这只青蛙丢进一个装满凉水的大锅,任其自由游动,然后用小火慢慢加热。随着温度慢慢升高,青蛙并没有跳出锅去,而是被活活煮死。

“ 青蛙未死于沸水而灭顶于温水”的结局,很是耐人寻味。若是锅中之蛙能时刻保持警觉,在水温刚热之时迅速跃出,也为时不晚,就不至于落得被煮死的结局。这就让我们想起了孟子曾说过的一句话:“生于忧患,死于安乐。”

一个人如果丧失了忧患意识,那么,就会像被水煮的青蛙一样,在麻木中“死亡”。所以,在从初涉职场到工作干练的渐变过程中,我们要保持清醒的头脑和敏锐的感知,对新变化做出快速的反应。不要贪图享受,安于现状,否则当你意识到环境已经使自己不得不有所行动的时候,你也许会发现,自己早已错过了行动的最佳时机,等待你的只是遗憾和无法估计的损失。漫漫职场路,我们都希望自己能一帆风顺,不希望遇到忧患与危机。但客观上讲,忧患与危机并不是什么可怕的魔鬼,当它们出现在我们面前时,往往能激发潜伏在我们生命深处的种种能力,并促使我们以非凡的意志做成平时不能做的大事。所以,与其在平庸中浑浑噩噩地生活,不如勇敢地承受外界的压力,过一种更有创造力的生活。

当今世界上,有许多人都把自己的成功归功于某种障碍或缺陷带来的困境。如果没有障碍或缺陷的刺激,也许他们只能挖掘出自己20%的才能,正因为有了这种强烈的刺激,他们另外80%的才能才得以发挥。

所以,身处今天快节奏、不断变幻的职场,我们要懂得居安思危。要知道,危机并不代表灭亡,而恰恰可能是一种契机。我们经由这些危机,往往会发现自己真正的价值所在,激发出深藏于心的巨大力量,从而使人生更加精彩。

 

在自危意识中前进

我们都知道,未来是不可预测的,人也不可能天天走好运。正因为这样,我们更要有危机意识,在心理上及实际行为上有所准备,以应对突如其来的变化。有了这种意识,或许不能让问题消弭,却可把损害降低,为自己打开生路。

常言道,一个国家如果没有危机意识,迟早会出问题;一个企业如果没有危机意识,迟早会垮掉;一个人如果没有危机意识,也肯定无法取得新的进步。

那么,我们具体该如何在竞争激烈的职场中提升自己的危机意识呢?在工作中,我们应该时刻提醒自己:只有全身心投入生产和革新中,公司才能生存,我们才有机会发展,否则,终将难逃被淘汰的厄运。

当今社会的快节奏和激烈的竞争,令很多人在35岁时遇到这样一个困惑:为什么多年来我一事无成?接下来的岁月我应该做些什么?在机会面前,许多人不敢贸然决定。因为他们从心理上理解了人生的有限,而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值,于是产生了职业生涯危机。这就是著名的“35岁危机论”。

罗伯特35岁,自言感觉过去对工作、对自己的认识似乎有错误,而自己长期养成的行为习惯好像变成了事业的绊脚石。想改变自己,又不忍心否定过去;想改变生活方式,又担心选择的并不是最适合自己的。两年前,他终于下定决心放弃了某公司副经理的职位,参加MBA考试并重回校园深造。

现在,完成学业的罗伯特在找工作时却犯了难。罗伯特业已投出上百份简历,但有回音者寥寥无几。罗伯特说,自己并不要求高起点的薪金,而只要求一个管理类的工作职位。然而他发现,“社会上已经人满为患”。

罗伯特曾读过一篇题目为《35岁,你还会换工作吗》的文章,文中,专家说:“社会对35岁以上的求职者提出了较高的要求,必须通过不断学习和更新知识,提高自身竞争力。”对此罗伯特很纳闷:我正是为了完善自己才去学习,为什么反而让社会把自己挤了出去呢?

其实,像罗伯特这种工作以后又重返课堂充电,充电后再找工作重新迎接社会的挑战,已不仅仅是35岁的人才会面临的境况。有人甚至感叹:“不充电是等死,怎么充了电变成找死啦?”

最关键的一点是,我们要明白,人生的经历是积累的,不要以为学习充电后就无须面临社会“物竞天择,适者生存”的自然选择。以前的经历是你的宝贵财富,但这并不能让你在职场上永操胜券。千万不要有一劳永逸的期待,要时刻保持危机意识,告诉自己“一定要快跑,不够优秀在什么时候都会被淘汰”。

 

……

 

TOP 其它信息

装  帧:精装

开  本:16

正文语种:中文

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