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家有女儿，教她如何保护自己？
遭遇校园霸凌、坐黑车失联、见网友被性侵、相信陌生人被拐卖、送孕妇回家遇害……每一个事件，每一个字眼都是那么的触目惊心。女孩在人生灿烂的年龄，由于社会阅历少、思想单纯、防范意识薄弱、缺乏安全常识，给坏人提供了可乘之机。所以，女孩一定要提高警惕，增强防范意识，平时多学一些自我保护的技能和方法，同时自尊自爱，才能不被甜言蜜语和小恩小惠所迷惑，才能远离危险和伤害。
向阳，职业规划师，国内著名心理励志图书作家，曾为多家心理类杂志撰稿，文笔洒脱有趣，见解犀利独到。作为菜鸟妈咪传媒首席战略顾问，多年来，他潜心研究青少年成长教育和心理现状，拥有丰富的青少年心理问题咨询经验。著有《别和青春期的孩子较劲》《青春期，妈妈是孩子*好的心理医生》《青少年必须克服的人性弱点》等图书。
第一章 女儿，你的人身安全比什么都重要
女儿一生的平安是父母最大的心愿 / 002
做一枝带刺的玫瑰，安全而美丽地绽放 / 005
自我保护意识比保护技巧更重要 / 008
不要为了任何事情丧失做人的基本原则 / 012
女孩成长过程中，要当心哪些伤害 / 015
任何时候生命都是最珍贵的 / 018
识别生活中常见的十大危险骗局 / 021
第二章 保护好自己，校园生活才能更美好
穿着不暴露，打扮不“女人化” / 026
攀比、炫耀的虚荣心理有时会带来祸端 / 028
不要轻易向别人借钱，也不要随便借钱给别人 / 031
与男老师、男校长单独相处也要当心 / 034
不在男女同学或男女朋友家留宿 / 037
远离那些“不三不四”的朋友 / 039
面对同学敲诈勒索怎么办 / 042
对任何校园暴力说“NO！” / 045
第三章 社会比你想的要复杂，千万不要迷失自己
任何情况下都不要吸烟、喝酒 / 050
千万别因为好奇而去尝试毒品 / 053
不要乘坐黑车、黑摩的，如果不小心上了，怎么办 / 056
怎样安全地乘坐出租车、网络专车 / 059
远离酒吧、娱乐场所等“是非之地” / 062
不与家人之外的其他人到野外去旅行 / 064
无论受到多大委屈，都不自残，也不去残害他人 / 066
亲朋好友也要防，识别各类传销骗局 / 069
天上不会掉馅饼，小便宜不要占 / 072
助人为乐也要多个“心眼儿”，当心掉进坏人的陷阱 / 074
第四章 对待陌生人，你不能太单纯
谨慎地对待陌生人非正常的来电 / 078
不要被别人的夸赞冲昏头脑 / 081
陌生人搭讪、问路要警惕 / 084
识别陌生人的骚扰，不上当受骗 / 086
女孩不要轻易地送人回家 / 089
不要向陌生人泄露个人信息 / 092
陌生人递过来的饮料要当心，能不喝就不喝 / 096
当心坏人，也要当心“善意出现的好人” / 098
乘坐电梯时要注意哪些事情 / 101
夜晚出门，找人陪同，即使离得很近 / 104
第五章 早恋是美好的，但结果往往是苦涩的
与男生交往要保持距离，把握分寸 / 108
分清青春期的友情与爱情 / 111
青春期的爱情萌动很正常，不必有负罪感 / 113
把纯真的情感埋在心底，不要踏进“早恋”的旋涡 / 116
不要相信任何人的“甜言蜜语” / 119
别让所谓的爱情冲昏头脑 / 122
减少单独与异性同学接触的机会 / 124
师生恋不靠谱——千万别和老师“谈恋爱” / 127
第六章 正确对待性萌动，不要试着尝禁果
任何情况下，都不要轻易献出自己的童贞 / 132
所谓的爱情不需要性关系来证明 / 134
如何正确对待各种媒体上的“性”信息 / 137
拒绝看色情影视和书刊图片 / 139
不要为了金钱等而出卖自己的身体 / 142
重视性伦理道德，不崇尚所谓的性自由 / 144
受到了性侵害，要及时告诉家长或报警 / 147
有必要了解一下怀孕、避孕这些事 / 150
第七章 网络是把双刃剑，别不小心伤了自己
不加陌生人的QQ、微信、陌陌、朋友圈等 / 154
慎用社交软件上的定位工具 / 156
接到“熟人”借钱、邀约等信息，一定要核实 / 159
天上不会掉馅饼，当心各类“大奖”砸中你 / 162
不要沉湎于网络聊天、微信交友等 / 164
相见不如不见，不要跟陌生网友见面 / 167
不要沉溺于各类网络游戏 / 170
扼制虚荣心，网络直播伤不起 / 173
网络购物或微信朋友圈购物要当心 / 175
第八章 女孩最好的防卫武器是自己
强大的内心是保护自己的最有力武器 / 180
自尊自爱是保护好自己的基本前提 / 183
智慧的大脑是自救的最大保障 / 185
不可不知的自我防卫撒手锏 / 189
女孩自我保护的5大技巧 / 191
提高自我保护能力的6个方法 / 193
求救信号要记清，危难时刻管大用 / 195
关键时刻懂得拨打110、120、119等求救电话 / 198
有必要了解一下法律意义上的“正当防卫” / 201
第九章 无论何时，父母永远都是你最可信的人
每个女孩都是父母的掌上明珠 / 206
任何秘密都可以跟妈妈说 / 208
天下最爱你的男人是你的老爸 / 211
即使是爸妈也应当保持对你的尊重 / 214
与父母闹别扭，千万不可赌气离家出走 / 217
万一做错了事，也不要隐瞒父母，要向我们求助 / 220
不妨和父母或同学一起进行安全演练 / 223
不要乘坐黑车、黑摩的，如果不小心上了，怎么办
2014年8月21日，22岁的女大学生小金独自乘火车抵达济南火车站，她准备前往济南西站转车。出站后，黑摩的司机戴某向小金搭讪，由于打不上正规出租车，她就坐上了该男子的车。
就在小金坐上黑摩的之后，戴某对她起了歹意。他先是把小金拉到偏僻处实施了强奸，随后又将她带到了自己的出租房内囚禁了起来。
后据警方介绍，囚禁期间戴某对受害人小金严加看管，甚至在晚上睡觉时都将其手脚捆好，嘴堵好。此后，戴某在长达四天的时间内，对小金多次实施捆绑、恐吓、打骂、强奸。
在经历了四天非人的囚禁之后，小金趁戴某买饭的机会用手机向朋友发出了一条求救短信。济南市公安局接到消息后，立刻进行了大规模的排查。两小时后，警察终于从一处出租房内将小金解救出来，并抓获了52岁的犯罪嫌疑人戴某。但此时的小金，精神已经恍惚，身上也已多处受伤。
除了这个案件，在2014年8月短短一个月的时间内，全国各地密集爆发了多起女孩失踪、被害案件：
8月9日，20岁女大学生高渝在重庆市错搭了一辆黑车导致不幸遇害；
8月11日晚，上海浦东16岁的少女在暑假兼职第一天的回家途中被黑摩的司机杀害；
8月27日，陕西汉中市南郑县一名11岁的女孩被黑摩的司机诱骗并杀害。
多名花季女孩命丧黑色8月，令人扼腕叹息。谁也不愿意看到，那些原本活力四射的女孩，却在最好的年华里画上了无奈的休止符。
女儿，不知你是否意识到这些案件中有一个共同的关键点，那就是女孩乘坐的都是黑车或黑摩的。也就是说，正是由于她们乘坐了黑车或黑摩的，才导致失联、被囚禁、被杀害等。一时间，黑车俨然已变成一种人们“谈之色变”的交通工具。
可在目前的很多城市中，不但黑车和黑摩的仍颇为常见，而且绝大多数人都有乘坐黑车或黑摩的的经历。同时，很多地方的火车站、汽车站、飞机场等人流密集地区，“黑车或黑摩的”非法拉客现象始终屡禁不止。原因之一，就是这些地方的正规出租车的运力不足，给了黑车可乘之机。
这些没有正规牌照的代步出行工具，暗藏了巨大的危险。比如，一些黑摩的很会“见缝插针”，它们在城市的大街小巷上横冲直撞，无视交通法规，也没有一个合理的价格规范。还有一些心怀不轨的黑车或黑摩的司机，寻找一切机会去加害那些一不小心坐上他车的女孩。
因此，女儿，不要对黑车、黑摩的抱有任何侥幸心理，而是要提高警惕，为了保证自己的出行安全，千万不要乘坐黑车或黑摩的。
但如果因为疏忽或不小心上了黑车，女儿，此时的你应该怎么办呢？爸爸给出以下几点建议。
1. 记录乘坐车辆信息并发给家人或朋友
女儿，在上车前，无论是正规出租车还是黑车或黑摩的，都需要记录或拍下所乘车辆的车牌号以及司机的样貌特征等信息，然后发给自己的亲人或朋友。
2. 保证自己能够随时与家人或朋友联系
女儿，当你上了一辆黑车或黑摩的后，首先要通知家人或朋友，告诉他们自己在哪里上的车，大概要多长时间下车。而且要保证自己的手机有电，可以随时与家人进行联络。
3. 打开手机定位进行导航，当发现异常时要立刻拨通一键报警电话
女儿，上车后应立即打开手机定位进行导航，以确保司机开往目的地。当发现行车路线异常时，要立即拨通提前设置好的一键110报警电话寻求帮助。尽管此时你不一定要与110对话，但只要大声说出你的恐惧就可以，例如“你要干什么？”“你要把我带到哪里去？”等类似的话语，110听了就会明白你遇到了危险，即便是随后关机，警方也会通过手机信号锁定并尽快找到你。
4. 不要暴露身上的贵重财物
女儿，在上车之前，你就要准备好乘车所需的零钱，千万不要在车上随意暴露自己的财产，比如钱包、首饰等贵重财物，以免引起坏人的歹意。
5. 面对陌生人时，不要激怒对方
女儿，当你面对不熟悉的黑车司机时，要避免与他发生口角，也不要用言语激怒对方。在前面提到的20岁重庆女大学生高渝被黑车司机杀害的案件中，据犯罪嫌疑人蒲某后来交代作案动机，就是因为高渝在乘车途中与他发生争执并将其激怒，蒲某才将高渝杀害。
此外，一旦你处于危险境地，应该抓住任何可能的机会，向外界及时发出求救信息，这对能否脱险至关重要。例如，在济南女大学生被囚禁的案件中，小金就是趁嫌疑人不备，偷偷使用他的手机给朋友发了一条求救短信，才最终被警察解救出来。
总之，女儿，外出时要避免乘坐黑车或黑摩的这一类的“危险”交通工具，可一旦不小心乘坐了黑车时，一定要多留个心眼，时刻注意保护自己的生命安全。
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