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选择多种孩子不爱吃，但是非常有营养、对身体极有好处的食材。一个食材一本书，将食材拟人化，和各种相宜食材搭配，烹饪出成各种诱人的美食……让孩子首先对这种食材产生兴趣，激发他们探索欲，对这些原本不喜欢的食材有了“点一点”“尝一尝”的欲望，最终发展到，爱上这个食材，爱上这些菜。随书附赠内容里面提到的菜品，用手绘的形式，将做法画出来，展现给妈妈。最大限度地帮助妈妈学会做。
鲍鱼：微博――卤煮鲍鱼。拥有40万+粉丝。美食博主。“文怡美食课堂”合伙人。禾禾妈妈：儿童文学作家、儿童心理学研究者，彩色斑马签约作家。中国科学院 儿童发展心理学 硕士研究生，作家协会会员。在《童话世界》《妈咪宝贝》等杂志专栏作家。“禾禾妈妈童话故事”微信公众平台，粉丝数30000+人。禾禾妈妈与“彩色斑马讲故事”签约，成为其签约作家。定期会更新播放禾禾妈妈的童话故事。卢佳：微博――简爱手绘。90后听觉障碍插画师。拥有10万+粉丝。擅长手绘美食插画。
页 数：456
开 本：16开
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