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随着时代的快速发展，女性也面临着越来越多的挑战。在这个事实上仍然以男性为主导的社会中，女性要怎样做才能生活得更好？未来的十年，甚至二十年，要怎么做才能生活得更轻松？在关于事业、婚姻、家庭的问题上，女性应该如何做选择？针对这样一系列直击当代女性痛点的问题，作者以自身的经历为依据进行了探讨。有理有据，没有强势压迫的经验论，更强调社会背景与现实的逻辑，为女性朋友提出了切实可行的建议。本书的观点，如“为了保护自己，首先要了解男性世界的规则”“身处瓶颈期也不要轻易放弃工作”“给无法看清未来者的建议”“经济独立的女性才嫁得出去”“谁都可能成为单亲妈妈”“在父母健康时考虑好父母的养老”等，对于各个年龄层的女性来说，都非常实用。虽然本书是作者写给日本女性读者的建议之书，但其中所写的内容对于我国的女性来说，也同样具有现实指导意义。
有川真由美，生于日本鹿儿岛县姶良市。熊本县立熊本女子大学毕业。作家、摄影家。曾从事化妆品公司事务员、私塾讲师、科学馆引导员、服装店店长、和服穿着讲师、婚礼协调者、报社编辑等职业。通过礼仪讲解和新人教育等经历，作为女性生活的咨询人活跃于图书和杂志领域。作为旅行作家，游历了数十个国家与地区，撰写了相关的随笔和纪实。
主要著作有《极简生活：简而美地活》《整理情绪的力量》《会工作、运气好的人的习惯》《30岁的你是成长还是停滞》等。
生活
未来怎样生活
为什么生活如此不如意
为自己营造安全感
不得不知的七个陷阱
事事顺利的两个要点
给无法看清未来者的建议
工作
不以一时成败论英雄
无论工作和结婚，并非“一个萝卜一个坑”
工作方式两极化后谁得利？
依靠学历，不如拼命努力
“匠人”+“商业头脑”的时代已经到来
为了自己，把根留住
为了保护自己，首先要了解男性世界的规则
力争上游，把握现在
身处瓶颈期也不要轻易放弃工作
用转职来实现逆袭的条件
做日本人能做的工作
可以选择自己创业
不要认为低收入也可以
从工作中脱颖而出的方法
婚姻
结婚与否，无关幸福
感觉结婚难的人们，你们可知道为什么吗？
经济独立的女性才嫁得出去
致恋爱不顺者（一）
致恋爱不顺者（二）
觉得生孩子很难的，我有话对你说
家庭
不让自己后悔的四个要点
做家庭主妇，也要有长期目标
致想成为全职太太的你们
谁都可能成为单亲妈妈
在父母身体健康时考虑好父母的养老
改变“老了靠养老金就能生活”的想法
生存能力
有自己的哲学
从小挑战中积累经验
锻炼与人沟通的交际能力
与人为善，吃亏是福
做好现在，展望未来
现在全力以赴，未来阳光恰好
我想要说的是，这本书的内容对于你的未来非常重要。同时我相信，这些内容大部分女性从未接触过。
本书还涉及一些比较尖锐的话题，必要时你也可以把这些内容视为一张处方。为了能够更好地度过未来的10 年，我希望你可以从现在开始吸取生活中的点滴智慧，为自己的未来储备好能量。
如今的日本社会，充斥着对未来的悲观情绪。相当数量的人惧怕失败，为了避免失败畏首畏尾，绝不肯让自己面对任何有风险的选择。
未来，真的会有什么危险存在吗？绝不是这样！
面对未来，最乐观的做法，就是勾勒出自己想要成为的样子，想想自己这样做会怎样，自己如何做才能实现自己的愿望，一步步向前努力，接近自己的梦想。
展望10 年，你会发现当下你最应该去做的事情。
考虑未来的10 年，为了实现目标而前进的人与那些不思未来懒散度日的人相比，也许现在的差距并不大，但是在迈向未来10 年的路途上，他们之间的差距将越拉越大。
当然，在这里我希望各位能够明白，并不是说只要乐观地憧憬未来就能将未来掌握在手中，而是在乐观憧憬的同时，考虑到随时可能出现的变数，并为此做好充分的准备。
也就是说，我们不仅要考虑到一些正面的情况，也要预先想清楚那些可能出现的陷阱或危险。有了心理准备，我们才能理顺前进的道路，大胆迎接挑战。
面对未来，有所准备并不是出于悲观情绪，而是为了让自己面对未来时更加游刃有余，让自己在未来的生活中能够做到真正意义上的“乐享”。
算起来，我辞去工作，为了写作事业决心“闯荡”东京是十几年前的事情。
“10 年后的我，会做什么呢？”那时的我为自己的未来做打算时，想到的是，有10 年时间的话，我应该可以向前走很远（积累很多有用的经验），那就从现在开始行动吧！
对于那时的我来说，并没有什么确切的迹象表明我的未来可以走得很顺利。
离乡背井，去往一个熟人都没有的大都市，这意味着我将面临生活的风险和挑战。我的能力究竟如何，能不能在东京生存下去都是未知数。但我始终相信，只要把眼前的事情一件件做好，哪怕需要花一些时间，终会到达自己梦想的彼岸。
“现实生活哪有那么容易”“到了这个年纪是不是应该安定下来了”……那些关心我的人们纷纷以这样的理由来劝阻我。然而，我始终都以一种惊人的乐观心态看待自己的抉择，认为自己一定会有所成就，就这样迈出了改变的第一步。
之所以能够勇敢前行，是因为我一直都在鼓励自己，“我绝不会落到活不下去的境地”“大不了就从头再来”。在这种自我鼓励的背后，是我对随时可能出现的各种风险的预料。
你可以乐观地为未来的人生描绘美好蓝图，但是也要对未来前进路上的种种风险有所觉悟。唯有如此，10 年后的未来才会一片光明。
生在这个时代，每个人都面临着无数的抉择。对我们而言，这无疑是难得的机遇。
因为我们不必将未来寄托在别人身上，我们可以凭借自己的意志开拓自己的人生道路。
请从现在开始，在通往未来10 年的道路上，享受自己成长与改变的过程，且行且珍惜！
有川真由美
页 数：256
开 本：32开
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