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英子减肥食单


英子减肥食单

作  者:柳泽英子

出 版 社:青岛出版社

出版时间:2018年01月

定  价:39.00

I S B N :9787555259213

所属分类: 生活  >  烹饪/美食  >  轻食    

标  签:烹饪/美食  烹饪理论/手册  

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TOP内容简介


日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,本书突破66万册,亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜*,畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了!成功的关键就是做好随时可以吃的小菜,然后置于冰箱,随时食用。严格按照次序信用,并逐步减少碳水化合物的摄入。内容包括瘦下来主菜篇、下酒小菜零嘴篇等。

TOP作者简介

柳泽英子   日本料理研究家、编辑,倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评,总销量高达261万册。


TOP目录

瘦身!主菜
鸡肉篇
猪肉篇
生羊篇
豆制品篇
海鲜篇
鸡蛋篇
下酒小菜零食篇
瘦身!副菜
沙拉风味的凉菜小菜篇
一只平底锅就能搞定的简单小菜篇
有滋有味!易学易做的小炖菜篇
浓缩蔬菜精华!
烤箱里出来的小菜
提前备好足味酱汁

TOP书摘

TOP 其它信息

装  帧:平装-胶订

开  本:32开

纸  张:轻型纸

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