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瘦身养颜食谱


瘦身养颜食谱

作  者:秋画图文工作室 编

出 版 社:广东人民出版社

出版时间:2017年12月

定  价:39.80

I S B N :9787218122120

所属分类: 生活  >  保健/养生  >  饮食健康    

标  签:护肤/美容整形  时尚?美妆  

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TOP内容简介

这是一本实用、针对性强、图文并茂、操作简单的瘦身美容食谱,全书共收录了200多道菜式,每道菜均详细写明了原材料、调味料及做法步骤,并贴心附有食材功效和厨房妙招,让读者能一目了然、轻松便捷地跟随菜谱进行烹调操作,通过健康饮食进行身体排毒、瘦身养颜,从而轻松享瘦、变美,达到由内而外的靓丽健康姿态。

TOP作者简介

秋画图文工作室 编


TOP目录

第一章身体排毒,瘦身又养颜

测一测,你的身体“中毒”了吗

肝脏排毒,面色红润

木耳香菇炒馒头

荔枝红枣饮

木须肉

猪血菠菜汤

肾脏排毒,消肿瘦身

凉拌海带丝

黄瓜炒鳝段

胡萝卜瘦肉汤

樱桃银耳羹

苦瓜酿虾

肺部排毒,气血顺畅

油菜银耳炒胡萝卜

西芹炒百合

……

附录

超轻松学会控制食物热量

TOP书摘

TOP 其它信息

页  数:224

开  本:16开

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