瘦身养颜食谱
作 者:秋画图文工作室 编
出 版 社:广东人民出版社
出版时间:2017年12月
定 价:39.80
I S B N :9787218122120
所属分类: 生活 > 保健/养生 > 饮食健康  
标 签:护肤/美容整形 时尚?美妆
这是一本实用、针对性强、图文并茂、操作简单的瘦身美容食谱,全书共收录了200多道菜式,每道菜均详细写明了原材料、调味料及做法步骤,并贴心附有食材功效和厨房妙招,让读者能一目了然、轻松便捷地跟随菜谱进行烹调操作,通过健康饮食进行身体排毒、瘦身养颜,从而轻松享瘦、变美,达到由内而外的靓丽健康姿态。
第一章身体排毒,瘦身又养颜
测一测,你的身体“中毒”了吗
肝脏排毒,面色红润
木耳香菇炒馒头
荔枝红枣饮
木须肉
猪血菠菜汤
肾脏排毒,消肿瘦身
凉拌海带丝
黄瓜炒鳝段
胡萝卜瘦肉汤
樱桃银耳羹
苦瓜酿虾
肺部排毒,气血顺畅
油菜银耳炒胡萝卜
西芹炒百合
……
附录
超轻松学会控制食物热量