孩子发烧，自然疗法80种

发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分，特别是对于年龄尚小的幼儿来说，发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里？孩子发烧怎么办？什么情况下可以自己在家护理？什么时候需要就医？孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居？……本书将一一为您解答。

黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。 撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。

目录Contents

发烧知识早知道，孩子发病不慌张

Chapter

1

002 正确认识孩子发烧

002 认识正常人的体温与孩子的体温

002 发烧是怎么回事

003 家长应知道的孩子发烧常见类型

004 孩子发烧的分期

005 发烧对身体系统的不同影响

006 孩子发烧有哪些利弊

007 孩子发烧未必是病重的表现

008 孩子发烧的原因

008 了解孩子的生理、病理特点

009 引起孩子发烧的原因有哪些

010 孩子长期发烧的原因

011 孩子长期低烧的原因

012 孩子发烧的家庭处理

012 怎样知道孩子发烧了

013 孩子发烧时应考虑到的疾病

014 生理性发烧无须担心

015 什么样的发烧要看医生

016 发烧时，看中医还是西医

017 体温计有哪几种类型

018 怎样给孩子测量体温

019 家庭自备退烧药

020 求医问药之前，优先考虑自然疗法

020 人体是一个和谐、自足的系统

021 身体有问题，自愈力来帮忙

022 什么是自然疗法

023 自然疗法很少给身体带来负担

024 孩子发烧有哪些自然疗法

025 自然疗法，分阶段进行更科学

自然疗法，让孩子少发烧、少生病的智慧

Chapter

2

028 日常饮食吃出健康―24 种饮食疗法

028 坚持四大喂养原则，助孩子快速康复

029 孩子发烧，需及时补充足够的水分

030 孩子发烧补水，优先选择白开水

032 小宝宝发烧，坚持母乳喂养

033 发烧期饮食，宜以流质和半流质食物为主

035 饭菜宜可口、适口，增进孩子食欲

036 多吃新鲜蔬菜，增强孩子抵抗力

038 多吃有退热功效的食物，协助降低体温

039 孩子打喷嚏，喝点儿姜汤防邪气入侵

040 风寒发烧，喝点儿葱白汤

041 风热发烧，喝点儿菊花茶、薄荷茶

043 发烧伴腹泻，喝点儿糖盐水

044 积食发烧，吃点儿山楂和陈皮

045 别给孩子吃太多，避免孩子积食发烧

046 “多次少量”喂食，保证营养供给

047 孩子不想吃，不要强迫进食

048 注意饮食卫生，避免“病从口入”

050 少吃生冷食物，以免加重身体负担

051 辛辣食物助热，不适合发烧时食用

052 少给孩子吃油炸食品，避免加重内热

053 黏滑食物难消化，孩子发烧时应少吃

053 荤食不利于身体恢复，应少吃

054 面汤可以喝，面食应少吃

055 禁吃含酒精类的食物，以免加重疾病

056 调理食谱推荐

076 生活细节呵护―20 种居家调养法

076 实时监测孩子的体温，谨防发烧

077 观察孩子的精神状态，预防生病

079 保持良好的居家环境，增强抵抗力

080 多晒太阳、呼吸新鲜空气，杀菌消毒

081 给孩子适时增减衣服，隔离风寒

082 冰敷或使用冰枕，缓解发烧

083 温湿敷，促进散热

084 温水擦浴，快速实现物理降温

085 让孩子多喝水、多排尿，促进体内毒素的排出

086 保证排便，促进机体散热

086 少穿衣物，降体温

087 最好别捂被子，以免引起高热惊厥

087 高烧期多卧床休息，减少疲劳

089 少到人多的场合，以免交叉感染

090 春捂秋冻，适应季节变化

091 注意手脚保暖，防止邪气入侵

093 熏蒸鼻子，治疗感冒发烧

094 紫苏叶煮水喝或泡脚，治疗感冒发烧

096 使用菊花枕，祛风清热

097 藿香正气水贴肚脐，祛暑防发烧

098 经络穴位促进康复―36 种推拿法

098 推坎宫，缓解外感发烧

098 掐印堂，外感发烧好得快

099 揉太阳，清热解表

099 掐十宣，醒脑开窍治高热

100 按商阳，清热开窍利喉齿

100 按关冲，泻热开窍活血络

101 捏少冲，清热息风醒神窍

101 按揉少府，泻心经热

102 清肝经，五心烦热康复快

102 补心经，清热除烦退心火

103 清肺经，宣肺清热治咳喘

103 清小肠经，热从小便外出

104 掐揉四横纹，退热除烦

104 掐二扇门，发汗退热有特效

105 揉液门，消火散热

105 掐内劳宫，清心经实热

106 按压合谷，泻阳明热

106 掐小天心，安神镇静

107 掐揉总筋，清热利尿

107 揉一窝风，祛风散寒

108 按揉列缺，发汗散寒

108 分推大横纹，调和气血治积食

109 点按中府，清肺热止咳喘

109 掐膊阳池，清热通络止痹痛

110 按压阳溪，清热散风

110 推上三关，缓解恶寒发烧

111 退六腑，清脏腑之热

111 清天河水，缓解全身性发烧

112 按压尺泽，泻肺热

112 按压曲池，解表退热治感冒

113 推脊，治疗感染性发烧

113 点按风府，清热散风通关窍

114 拿风池，防头痛发烧

114 提捏大椎，发汗退烧

115 按揉飞扬，清热安神舒筋骨

115 按涌泉，滋阴大穴退实热

Chapter

3

118 感冒发烧

118 病症解析

118 食疗方法

119 生活照护

120 推拿按摩

121 扁桃体炎发烧

121 病症解析

121 食疗方法

122 生活照护

123 推拿按摩

124 肺炎发烧

124 病症解析

124 食疗方法

125 生活照护

126 推拿按摩

127 肠胃炎发烧

127 病症解析

127 食疗方法

128 生活照护

129 推拿按摩

130 高热惊厥

130 病症解析

130 食疗方法

131 生活照护

132 推拿按摩

133 泌尿道感染发烧

133 病症解析

133 食疗方法

134 生活照护

135 推拿按摩

136 中耳炎发烧

136 病症解析

136 食疗方法

137 生活照护

138 推拿按摩

139 手足口病发烧

139 病症解析

139 食疗方法

140 生活照护

141 推拿按摩

142 脑膜炎发烧

142 病症解析

142 食疗方法

143 生活照护

144 水痘发烧

144 病症解析

144 食疗方法

145 生活照护

146 推拿按摩

147 暑热症发烧

147 病症解析

147 食疗方法

148 生活照护

149 推拿按摩

150 麻疹发烧

150 病症解析

150 食疗方法

151 生活照护

152 推拿按摩

153 积食发烧

153 病症解析

153 食疗方法

154 生活照护

155 推拿按摩

156 流行性腮腺炎发烧

156 病症解析

156 食疗方法

157 生活照护

158 推拿按摩