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整理生活，从整理内心开始

作　　者：(美)阿曼达·沙利文(Amanda Sullivan)

译　　者：王正林

出版社：机械工业出版社

出版时间：2017年11月

定　　价：49.00

I S B N ：9787111582366

所属分类：人文社科 > 心理学 > 心灵疗愈 > 心理百科

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标　　签：心理百科心理学

TOP内容简介

阿曼达运用一系列进程训练，成功地拯救了很多人的“凌乱症”！读完此书，我们都将对自我空间、物品和生活有全新的思考和定义！本书提供的前所未见的家事收纳训练法不同于大多市面上的观点，作者阿曼达加入了科学和心理学的观点，告诉大家只学习将凌乱空间收纳整齐的方式是不够的，要从大脑的思想改变起，进而养成深植脑内的习惯，才能让整齐的家维持得长长久久！

TOP作者简介

阿曼达·沙利文(Amanda Sullivan)

美国收纳整理顾问头把交椅，于1999年创立了知名网站“完美女儿”（The Perfect Daughter），以提供家事管理服务作为全职。她服务的对象包括许多名人，如美国演员洛里·辛格、金伯莉·盖福尔、莉兹·默里。

阿曼达是《早安美国》（Good Morning America）等著名电视节目的出镜专家。

TOP目录

引言001
第1部分
变得条理清晰：如何换个角度思考
第1章　像流水似的动起来026
第2章　放慢节奏，你太快了049
第3章　新的视角、新的空间060
第4章　害怕心理造成凌乱074
第5章　你现在是什么人（或者，你真的需要那台面包机吗）089
第6章　不要任凭乱纸堆的摆布102
第7章　好方法让人少动脑123
第1部分小结139
第2部分
在现实世界中保持整洁
第8章　使存货井井有条148
第9章　安排好了，就能做好169
第10章　回归中性状态187
第11章　健康的界限，健康的家198
第12章　种瓜得瓜，种豆得豆212
第13章　像忍者那样整理的秘诀229
第14章　奶奶也许告诉过你的241
结语　　　260
参考文献　262
致谢　　　263

TOP书摘

TOP 其它信息

装　　帧：平装-胶订

页　　数：264

开　　本：32开

纸　　张：胶版纸