七分刚刚好

在这个人人加速前进，争先恐后的时代，大家似乎对家庭观念越来越疏忽，亲情越来越淡薄。只专注于加班、工作的日子，让我们错失很多慢下来发现生活中点滴美好的机会。在大多数书都在教我们怎样做到完美，怎样挖掘自身极致的时候，日本静冈县的一位杂货店主却始终秉持着“凡事七分刚刚好”的生活态度和“将家庭放在首位”的生活状态，引起了众多媒体和读者的关注。
虽然多次被时尚杂志报道，并且已经出版了多本书籍，但在后藤由纪子的身上却并没有什么名人的光环。她就像我们身边每一位平凡的主妇一样，脸上始终挂着平和的微笑，每天早起照顾家人的起居，同时还打理着一家属于自己的“解忧杂货店”。在32岁那年突然觉悟世事难料，有想做的事情就要趁现在，于是就在静冈、在所在的地方生根开花的她实现了自己一直以来想开家小店的梦想。淡然如初，摸索着自成风格的生活之道，虽人到中年，却越来越喜欢变老这件事，发现了生活中越来越多的小幸福。
“学会给努力的自己一些鼓励”“比起漂亮，整洁更重要”“女生要温柔”“把幸福的跨栏降低”，读着这些句子，似乎时间也慢了下来，如沐春光，由内心深处生出的一份喜悦与安定。
作为编辑，怀着一颗想把这本书作为一份暖心的礼物呈现给读者的初心，从内文排版、封面装帧设计到用纸的选择，都力求努力让这本书以它更美的姿态和读者见面。希望您在阅读这本书时，在恬淡、亲切的文字中，在一张张清新、治愈的图片中，找到属于自己的那份温柔、坚定与美丽，发现“适度”不可思议的魅力。

日本静冈县沼津市的人气杂货店主后藤由纪子，日常不仅要做家务，照顾两个孩子，还同时经营着一间杂货店。在给生活中*重要的事情排优先序位的时候，她首先选择的是“全家人坐在一起吃晚餐”。 

为此，她把小店的关门时间定为下午四点。虽然晚一点关门也没问题，但是那样的话，势必会疏忽*重要的家人和家庭。若是对所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，定会感到身心俱疲，万分焦虑……没有奢望，顺其自然，尽其本步而游于自得之场。凡事七分，刚刚好。

后藤由纪子 

日本人气杂货店“hal”的店主。现与从事园艺师工作的丈夫及上高中的女儿生活在静冈县。长子在东京上大学独自生活。她将家庭放在首位的生活状态及每天的主妇工作、时尚感悟等被杂志报道后，引起了很多读者的关注。曾出版《妈妈一天的工作》《后藤由纪子的私家便当菜谱》《曾经与未来的所爱》《衣橱和日用品》等书籍。

*章
每天都要做的家务事，七分就好
2凡事无须强求完美，这是我从泽村贞子老师那里学到的
6自成风格的花钱之道成就*适合自己的生活
10有能力，就努力做，没能力，就适可而止
14无须强求事必躬亲
18与其追求华美的生活，不如选择整洁认真的生活方式
22吃得好、睡得香、大便通畅，这比什么都重要
26保鲜盒和削皮刀，越是常用的工具越要珍惜
30何必高级调味料，我*爱老奶奶的味道
34比起漂亮家具，还是老家具更有味道
38漂亮和适合是两码事：穿衣，掌握尺度就好
42把日常备忘录分四部分，记录在传真纸背面
46做个七分好妈妈：比起好成绩，我更希望孩子们有礼貌
50孩子离家后，家庭生活的样式也悄然改变
第二章
把工作长期做下去的七分好原则
54在沼津开店的起因
58淡然如我，只想将小店长长久久地开下去
62朋友是人生的宝贵财富
64选店员，人品比能力更重要
66因为经历过五光十色的东京生活，才有如今
70店内商品，经年不变
74我不擅长刻意布置店面，所有的东西就是自然摆放而已
78作为店主的小小决心
82有时要下决心顺势而为
第三章
做人要有所追求
——对喜欢的人、事、物，我要百分之一百二
86近来改变的购物习惯
90有时深思熟虑，有时一见钟情，购物也需要缘分
94让喜爱的东西循环，物尽其用
98买东西绝不是越贵越好，价格合适很重要
102学会给努力的自己一些奖励
106外出或旅游时，发现合适的东西就买回来当作常备小礼物
110我人生的前辈们，有两个共性
112想见的人、想做的事，都要趁现在
114音乐也好电影也罢，自己喜欢*重要
118看风景就像吃饭一样，不可缺少
第四章
身体、精神，付出七成努力就够了
124年近五十，我越来越喜欢变老这件事
126比起漂亮，整洁更重要
130女儿的逆反期与脚指甲的美甲
134女生要温柔
136要设身处地地为对方着想，予以理解
138爱猫球球
142把幸福的跨栏降低
144谁都有消沉时
146想做的事情一定要说出来
后记 148

装　　帧：平装-胶订

开　　本：32开

纸　　张：胶版纸