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天生是英雄


天生是英雄

作  者:克里斯托弗·麦克杜格尔 著

译  者:麦敏烽

出 版 社:浙江人民出版社

出版时间:2017年10月

定  价:82.90

I S B N :9787213083433

所属分类: 生活  >  保健/养生  >  运动健康    

标  签:保健/养生  运动健康  

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TOP内容简介

畅销书《天生就会跑》作者 克里斯托弗?麦克杜格尔重磅新作!一场关于健康和健身颠覆性的全新探索!进入英雄世界,解开希腊克里特岛的将军绑架谜团,重新认识我们自己!

? 英雄是什么?当古希腊人创造“英雄”这个词时,并没有赋予它“杀死坏人”或“牺牲性命去完成”的含义,而是给“英雄”赋予了“保护者”的含义。“英雄主义”并不是一些神秘的内在品性,而是每个人都可以掌握的一系列技艺。在紧要关头,每个人都可以依靠这些技艺变成英雄。

? 《天生是英雄》的主体讲述了第二次世界大战期间,为了抵抗纳粹,希腊克里特岛上穷困潦倒的艺术家、年轻的牧羊人、风流的诗人组成了特别的“绑架魔术团”,他们深入德军指挥部,温柔地绑架了一名德国将军,在险恶的山脉间躲避紧追在后的敌军……

? 从这次的绑架逃亡事件和对英雄世界的探索中,作者总结出了“英雄”的成长要素,并阐述了一些颠覆认知、重启思考的观点:一个枪手要在慌乱中射中目标,成为活下来的那个人,主要靠什么?与人徒手搏斗,为了保命,你必须确保做到什么?什么样的运动方式才会带来古希腊英雄般的健壮……


TOP作者简介

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译者:麦敏烽

[作者简介]

克里斯托弗?麦克杜格尔

? 热销书《天生就会跑》作者,TED演讲人。

? 他曾担任美联社驻外记者,负责报道卢旺达和安哥拉的战事。

? 他曾三度入围美国国家杂志奖,为《户外》《纽约时报》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。

? 目前,他居住在美国宾夕法尼亚州乡间,除了写作外,也会在他家附近的阿米什农庄(Amish farm)中跑步、游泳、登山和四足爬行。

[译者简介]

麦敏烽(麦子) 

? 中国科技大学工程热物理及经济管理学学士,在香港科技大学修得EMBA。拥有丰富的营销及管理经验,曾经在宝洁、白马户外、华大基因、新浪等不同行业的企业内担任高管。

? 运动品牌“严素”联合创始人。

? 耐力运动爱好者。从2010年1月到2017年8月,完成了150多场全程马拉松以及数次超级马拉松,赛场遍布30多个国家的100多个城市。他已经完成了14次超长距离铁人三项赛,且获得铁人三项教练资格认证(IRONMAN Certified Coach)。


TOP目录

译者序 认识你自己

前 言 我们像豹子的那一刻,就是我们最棒的时候

PART 1 “屠夫”的谜团:英雄岛上的疯狂计划

01 万军之中 德军统帅神秘失踪

02 诱捕计划 亡命之徒人间蒸发

03 天生英雄 能量、筋膜、不确定性

PART 2 丘吉尔的梦幻军:身为英雄的标记

04 学者特工 文弱书生的“野蛮”蜕变

05 行为之锁 神奇的大脑杏仁核

06 狩猎游戏 掣肘“巴巴罗萨”的诡异反击

07 地球引力 克里特人的跑步法

08 双脚弹簧 为什么牧羊人的靴子穿不坏

09 黑色行动 用一张旧报纸也能杀人

10 身体记忆 跟随而不是命令自己

11 瞄准的天性 变恐惧为战斗力

12 学会扭动 火柴盒也能防身

PART 3 午夜侠登陆:野性的原始能量

13 希特勒的愤怒 扭转世界格局走势的牧羊人

14 制造混乱 搅动宙斯之乡的流氓部队

15 史诗密码 揭秘神话传说的现实之根

16 锡拉岛巨石 自缚手脚的现代人

17 伪装艺术 光天化日之下的间谍活动

18 行走的力量 走出来的自己

19 耐力之王 永不停歇的牧羊人

20 跑酷的真意 相信身体的能力

21 失衡的脂肪酸 遍地都是的高能食物

PART 4 绑架“魔术团”:唤醒天生的优势

22 猎捕热身 向罪犯学逃命,跟牧羊人学生存

23 浮出水面 浴室中的绑架计划

24 机不可失 不可错过的克诺索斯之神

25 深入虎穴 最温柔的绑架案

26 有用原则 10项自然训练法工具

27 肌肉迷信 所有健身房都在生产“孔雀”

28 四脚爬行 潜能需要被重新唤醒

PART 5 绝地逃生:跟着身体的感觉走

29 小偷的哲学 如何把不可能变成可能

30 狼会来吗 刺杀“世界三巨头”的德国王牌

31 最危险的障碍 奔跑在群山之巅

32 高级燃料 脂肪让你能量无穷

33 碳水之瘾 运动者的“海洛因”

34 菲氏燃脂 让人脱胎换骨的两周

35 克里特岛的弹跳 大雪纷飞中的下山之途

36 不思考的方式 让动作流动起来

37 胆大妄为 英雄的逃离

后 记 如何使自己成为英雄 

致 谢 

参考文献 


TOP书摘

TOP 其它信息

装  帧:平装-胶订

页  数:331

开  本:16开

纸  张:胶版纸

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