只有医生知道的小儿过敏

刘慧兰，女，副主任医师。硕士就读于天津中医药大学，博士毕业于北京中医药大学，现工作于北京中医药大学第三附属医院，为第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。本人从事中西医结合儿科临床、科研及教学工作十余年，善于治疗儿童常见病、多发病，对儿童慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻咽炎、肺炎、心肌炎、厌食、泄泻、腹痛、多动症、抽动秽语综合症、遗尿、夜啼等内伤杂病的治疗有着丰富的临床经验，尤其擅长应用经方治疗疑难杂症。现担任朝阳区医学会儿科学科委员，中药临床药理专业委员会委员，中医医疗信息互联网咨询分会专家顾问。工作期间独立承担及参与校级课题2项，参与省部级课题1项，承担及参与国家自然科学基金2项，发表论文10余篇。博士师从尉中民教授，进行内伤杂病的临床及研究。尉中民教授为北京中医药大学“四大经典”***教学团队《金贵要略》课程首席教授，善于应用经方治疗内伤杂病和疑难杂症。

第一章
孩子反复患病或久病不愈，根源多为过敏
过敏到底是什么？你还只局限于“起疹子”吗
过敏到底是什么
过敏反应涉及广泛，并不局限于“起疹子”
孩子爱生病、久病不愈，可能缘起过敏
孩子生病后久治不愈要考虑过敏
哪些孩子更容易发生过敏
小儿过敏的根源是什么
过敏的本质是元气虚弱
过敏的根源是脾肺肾虚，家长需想办法
常见的小儿过敏性疾病有哪些

第二章
医生门诊，“过敏”问答专栏Q＆A
过敏是一种疾病吗
孩子过敏会危及生命吗
父母过敏，孩子就一定会过敏吗
孩子过敏，去不了“根”吗
孩子长大后过敏会“自愈”吗
过敏的孩子不能养宠物吗
喝牛奶过敏的孩子，改喝羊奶就不会过敏吗
换季时如何预防过敏
皮肤瘙痒孩子老挠怎么办

第三章
未病先防，儿科医生亲授的防过敏绝招
家长首先应该了解一下过敏原
孕妈妈、哺乳期妈妈的责任重大
有过敏史的孕妈妈要这样做
预防过敏，警惕第一口奶
合理添加辅食是防止孩子过敏的关键一步
由一种到多种
由少到多
由稀到稠
宝宝出现不适时要暂停
宝宝拒食时不要勉强
不给孩子施压，压力会导致过敏
精神压力过大也是一种过敏原
孩子有压力，父母该怎么办
如何改善居家环境防过敏
卧室清洁要彻底
浴室卫生搞好了不易生病菌
注意毛巾的清洁、干燥
注意室内除湿，可赶跑家中的霉菌
晾衣服的时长很重要
防止空气中的刺激物

第四章
父母必学的过敏急症救治方法
如何判定孩子发生了过敏
从症状入手，进行初步判断
辩证看待“过敏症状”，及早着手就医
如何选择合适的医院和科室
确诊比治疗更重要， 对症选择医院和科室
挂号难难于上青天， 怎样快速挂上号
儿科医生揭秘过敏原检测及报告单
过敏原皮肤点刺试验( 过敏原体内试验)
血液 IgE 检测( 过敏原体外试验)
配合医生，做好过敏原的排查
从饮食入手排查
从呼吸与皮肤接触物入手排查
各种过敏反应的救治方案
轻度过敏――居家护理更重要
过敏急症――过敏性休克的急救方法
清水断食， 需在医生指导下才能使用的“灵丹妙药”

第五章
医患面对面，常见过敏对症治
食物过敏
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方法
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性腹泻
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性鼻炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性结膜炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
过敏性咳嗽
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
支气管哮喘
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
湿疹
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
荨麻疹
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
遗传过敏性皮炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策
接触性皮炎
不可不知的过敏原
过敏症状早知道
儿科医生的常见治疗方案
儿科妈妈教你居家应对之策


第六章
吃好了不过敏，把好孩子的饮食关
过敏体质孩子家庭日常饮食养护原则
饮食最好自制，少食用深加工食物
注意成品调味料的成分，尽量少用调味品
少吃生食，入口食物充分加热
食用深加工食品前，要仔细阅读食品标签
要严防食品交叉感染
与过敏原同类的食物也要谨慎食用
过敏体质孩子外出就餐的饮食养护原则
尽量选择中餐馆，少去西餐厅
多吃蒸煮炖的菜肴，少吃煎炸熏烤的食物
提前告知服务员过敏原
不宜给孩子点饮料来配餐
不可贪吃冰冷食物
过敏体质孩子上学期间的饮食养护原则
向老师索要一份幼儿园或学校的一周食谱
给孩子佩戴“过敏原提示”胸牌
可以教会学龄儿童自己鉴别过敏原
让幼儿园或是学校老师知道如何救治急性过敏反应
过敏体质孩子的营养均衡方案
遵循膳食金字塔，尽可能全面均衡摄入营养
可适当多吃一些可以帮助改善过敏体质的食物
可寻求与过敏原营养成分相近的替代品补充缺失的营养
以食养脾，让过敏体质不再发“脾气”
薏米
山药
红枣
莲藕
以食养肾，让过敏体质者不必再小心谨慎
黑芝麻
栗子
红薯
以食养肺， 让过敏体质“肺”速好转
梨
南瓜

第七章
日常保健做得好， 过敏体质可改变
推拿按摩通经络， 远离过敏症
用推拿按摩改善过敏体质用到的手法
推拿按摩的施加力度
推拿按摩的操作步骤
艾灸养中气， 过敏体质巧改善
用艾灸改善过敏体质用到的手法
用艾灸改善过敏体质应注意的事项
改善过敏体质的十大穴位
脾俞穴
肾俞穴
肺俞穴
神阙穴
膻中穴
足三里穴
血海穴
曲池穴
风池穴
迎香穴
运动改变体质， 过敏不再来袭
有助于改善过敏体质的运动
过敏体质孩子进行运动时的注意事项