可爱啊！ 辅食

宝贝6个月了，怎样给TA添加*口辅食？

按月龄添加辅食，蔬菜鱼肉怎样排序？

2岁以后，怎样做花式营养餐？

……

作为会做美食，会摄影的二宝妈妈，薄灰不仅养出了两个乖乖吃饭的小宝贝，还用摄影记录了两个宝宝成长的动人瞬间，女儿*爱吃的烘焙小点，儿子吃的*口辅食……在妈妈的快门下，宝贝们绽放着阳光般温暖的笑脸。

因为全身心投入的爱，食物更富有想象力。薄灰每天除了和家人们一起带好宝贝们，她还会花上好几个小时收集美食灵感，创造新颖的菜谱，营养、颜色、味道……孩子们每天进步、美食书持续畅销还有粉丝们的深情拥护，在探索幸福的路上，薄灰步履不停。

周末，薄灰常会带着大宝去狂书店。有一次，她邂逅了一个小读者在书架前翻看自己的美食书，指着书上的五谷虾球说：“好漂亮，妈妈，做这个，做这个！”原来美食中的爱意是可以分享和传递的，带着这份惊喜和鼓励，薄灰的美食图越拍越美，让人看着图片都会流口水。

这本书分享了薄灰甄选的辅食食材和它们的童话造型，沿着她用心浇筑的爱与美食之路，希望每一位妈妈都能让宝贝爱上吃饭。

越来越多的家长开始厘清一个观念：挑食不是孩子的错，提高妈妈的喂养智能很关键！
辅食讲营养，营养餐更要玩花样。薄灰为自家宝宝做的近70道辅食、50多道营养餐全部分享给你！遵循全球喂养新观点，从安全低敏的食材，到精美造型，妈妈只要翻翻书，照着做就行。这些成就宝贝成长好营养的辅食方案，拥有超20年专业临床经验营养科主任左小霞医生看了都连连称赞。全书食谱由左老师亲自审定，以老师的专业知识为宝宝的健康护航。
喂孩子吃饭是件“压力山大”的事儿？养好两个乖宝的薄灰告诉你孩子不挑食的秘密：茄汁虾丸、红薯瘦肉糙米粥、瓢虫三明治……高颜值，巧搭配，就算是泥泥糊糊，当妈的能把做成小兔拔萝卜造型，做出海底世界的小丑鱼，宝贝一定会拿着小勺子，美滋滋地享用妈妈做的美食。
文艺靓妈的快门定格了一道道美食，人气插画师让百来种可爱的食材扭出各种各样的俏皮姿势，“手牵手”的小豆豆，“翻筋斗”的香菇，“深蹲”的冬瓜，“跳踢踏舞”的鸡蛋……原来，喂养经可以跟童话书一样精彩。
手指一动，就能全球购，但是亲妈做的辅食总是“金不换”！成长只有一次，珍惜宝贝给妈妈的成长机会。跟着薄灰做营养辅食，亲子营养餐，会吃的宝贝，从小就懂得快乐！

薄灰 本名王庆庆，江南女子，80后妈妈，有儿有女，宠爱无边。 爱孩子，爱老公，爱家，爱做饭，爱摄影，爱晒；也就是传说中的六热爱妈妈。 喜欢用美食表达爱，相信付出爱是让自己幸福的最好方式。 已出版：《好胃口宝宝这样养》《妈妈这样做，宝宝*吃》《Hello！烤箱》《薄灰：四季食鲜》……

辅食制作全攻略
我家宝宝从6个月开始添加辅食/12
让宝宝慢慢适应/13
6个月的宝宝能吃蛋黄吗/14
辅食中盐、糖要不要加/14
用什么油做辅食最好/15
……
6个月 初体验，舔舔小嘴开动啦
猪肝泥/20
鳕鱼泥/22
葡萄汁/24
橙汁/25
草莓泥/26
……

7个月 来点混合泥泥
香米糊/34
玉米鸡肉泥/36
胡萝卜山药泥/38
红豆米糊/39
胡萝卜米糊/40
苹果米糊 / 41
……
8~9个月 粥和汤，好好喝
鸡胸肉软粥/60
西蓝花蛋黄汤/62
胡萝卜小米粥/64
菠菜鸡肉粥/65
红枣莲子米糊/66
南瓜糙米糊/67
……
1岁后 碗里更有童话味道
尼莫鱼南瓜/100
香橙蒸蛋/102
橙汁冬瓜/103
小兔胡萝卜南瓜/104
焗番茄奶酪饭/106
瓢虫三明治/108
……
2岁啦 肉肉肉，一口一个香
凤梨虾球/126
香菇酿肉/128
丝瓜烩虾球/130
豌豆彩椒虾仁/131
胡萝卜鸡肉丸子/ 32
柠檬鸡片/134
……
欢迎你，百变主食君
阿波饭团/154
小猪金枪鱼饭团/156
海绵宝宝蛋包饭/158
蛋包饭/160
南瓜杂粮软米饭/162
……
妈妈的花样小零食
迷你一口华夫饼/190
番茄吐司小披萨/192
小熊口袋三明治/193
愤怒的小鸟吐司/194
……