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暖手暖心的精油手部按摩


暖手暖心的精油手部按摩

作  者:(日)池田明子 著

出 版 社:化学工业出版社

出版时间:2017年05月

定  价:35.00

I S B N :9787122283702

所属分类: 生活  >  保健/养生  >  中医养生    

标  签:按摩拔罐  保健/养生  中医养生  

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TOP内容简介

5分钟快速自助按摩,提神醒脑,抚慰心灵的躁动;15分钟细致按摩,给自己片刻休息,以便更好地出发,当然,也可以为别人进行按摩。针对颈椎肌肉劳损、肩酸、眼部疲劳、便秘、感冒等不适有一定疗效的穴位,搭配相应的精油,就是能够治愈身心的手部按摩。本书同时还介绍了可以为孩子、为丈夫、为朋友、为父母进行的15分钟手部按摩方法。按摩可以促进血液和淋巴液的循环,改善畏冷及凝滞等状态,活化脑细胞。双手不仅承担着生活、工作中的点滴,更是传递情感的渠道。

TOP作者简介

池田明子索菲亚植物疗法学院校长,公司法人,日本植物疗法协会代表理事。因为在医院工作的经历而对传统医学产生兴趣,学习香草、芳香等植物疗法。2006年,在东京“自由之丘”创立了以利用植物统合治疗和美体健身为主旨的索菲亚植物疗法学院。主要著作有《用花草灵气呼唤幸福》(牧野出版社)、《使身体变得健康的香草&蔬菜》(日东书院)等。

TOP目录

前言手部按摩前的准备关于手的知识①手现心相8关于手的知识②手的构造原来如此10手部按摩的综合疗效12轻抚心田的心理治愈技14影响按摩疗效的要点16利用植物力量提升按摩效果18按摩用香草浸出精油的制作方法20按摩用混合精油的制作方法21手部按摩的基本技法22PART1自助手部按摩双手5分钟,随时皆可!快速按摩28双手15分钟,放松全身细致按摩32手部穴位轻松调理身体针对不同症状的自助按摩38手部穴位图40颈椎肌肉劳损·落枕42眼部疲劳42头痛·头晕43头痛·偏头痛43肩酸44腰痛45消化系统·呼吸系统调理46便秘46腹泻47呕吐47咽喉痛·咳嗽48感冒48激素调节49痛经49自主神经调节50烦躁·压力大50消沉51困倦51失眠51腱鞘炎52肌肤干燥52寒症·减肥53促进精气流通、强健身体 提指健康法54PART2为身边最重要的人做手部按摩令人放松身心为别人做手部按摩58为重要的人按摩15分钟按摩法60手部按摩实践68不同体质和气质的芳香属性诊断71精油&香草73

TOP书摘

TOP 其它信息

装  帧:

页  数:76

开  本:小16开

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