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重塑自我心理学


重塑自我心理学

作  者:张伊宁

出 版 社:新世界出版社

出版时间:2017年03月

定  价:32.80

I S B N :9787510460371

所属分类: 人文社科  >  心理学  >  心灵疗愈  >  认知心理学    

标  签:认知心理学  心理学  

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TOP内容简介

本书为心理学相关的趣味读本,围绕自我认知和人际交往中可能出现种种心理现象,分别从情绪管理、竞争合作、恋爱婚姻、社交营销、创业投资等领域出发,总结出人们具有共性的心理特质和常见规律,涉及晕轮效应、酸葡萄效应等诸多有趣的心理学定律。全书融论述于生动案例,并在每节后配有相关测试,帮助读者更加了解自己。

TOP作者简介

张伊宁,毕业于中央民族大学,具有很强的文字编写能力,尤其在历史方面具有很深的造诣。著有《有关梦,请问佛洛依德》、《成吉思汗》等书籍。

TOP目录

目录
嘘!如何让别人分分钟听你的——最神奇心理学定律
前言
第一章 没有自我VS自我太大——自我才是你的家
第一节 当你在我面前戴上“光环”——晕轮效应
“爱屋及乌”,你怕了吗
长得漂亮更容易被原谅吗
心灵魔法屋:测一测属于你的“光环”是什么
第二节 为什么我们会“自信地犯错”——控制错觉定律
谁也不愿承认自己是错的
错觉,不是幻觉
心灵魔法屋:你因错觉判断失误了吗
第三节 世界不尽美好,但值得你奋斗——不值得定律
“值得”与“不值得”的距离有多远
如何选择为值得的事情战斗
心灵魔法屋:选择你所爱的,爱你所选择的
第四节 梦想是唯一的边界——跳蚤效应
目标,让人生怦然心动的魔法
我成功,是因为志在成功
心灵魔法屋:测一测你的野心有多大
第五节 我们为何会不自觉地被权威牵引——权威效应
机长综合征
权威改变了什么
心灵魔法屋:指挥家小泽征尔让权威成为笑谈
第二章 你的天赋藏在最深的隐痛中——与情绪握手言和
第一节 情绪不是反应,而是决定——情绪定律
情绪挽回了一个诺贝尔奖
好心态赶走坏情绪
心灵魔法屋:测一测你的情绪是否稳定
第二节 情感,需要一个温柔的出口——情感宣泄定律
为什么人人不爱祥林嫂
情绪不可消除,但能因势利导
心灵魔法屋:测一测你缓解压力的能力
第三节 越叛逆越甜美——禁果效应
“禁果”真的格外甜吗
让禁果只甜不苦的办法
心灵魔法屋:测试你的好奇心
第四节 坏情绪,就像一场流感——情绪转移定律
你被坏情绪传染了吗
做坏情绪的终结者
心灵魔法屋:测试你的克制力
第五节 心如钟摆,悲喜相随——心理摆效应
范进的“乐极生悲”
风雨前,像树一样从容
心灵魔法屋:测试你是不是拆解情绪地雷的高手
第三章 最好的,都不在别处——幸福来得太突然
第一节 总有理由幸福,只要你愿意——酸葡萄定律
透视狐狸的酸葡萄心理:快乐是自找的
幸福,要保持适度的阿Q精神
心灵魔法屋:测试你目前是否快乐
第二节 “幸福”有一件外套叫“不幸”——史华兹论断
从塞翁失马到“不幸中的万幸”
能从不幸中看到幸福,就会别有洞天
心灵魔法屋:测一测幸运女神是否会眷顾你
第三节 得到的越多,反而不快乐——幸福递减定律
幸福是流动的瞬间
我们原本如此富有
心灵魔法屋:测试你是不是一个知足常乐的人
第四节 激情是生命之火——杜利奥定律
快乐源于自己
在沙漠中寻找星星
心灵魔法屋:测试你是乐观派还是悲观派
第四章 没人喜欢你可能你太“正常”了——最好的爱在悖论中
第一节 爱情,吸引力的召唤——吸引力法则
人海茫茫,偏偏喜欢相似的“你”
俘获TA将“关注”转化为吸引力
心灵魔法屋:测试你对异性的吸引力
第二节 互补,让我们彼此更相容——互补定律
差异感,让爱情萌萌哒
两个人的磨合,“磨”的是什么
心灵魔法屋:测试你们在一起会幸福吗
第三节 爱情当前,莫作墙头草——布里丹毛驴效应
爱,是一个决定
“弱水三千,只取一瓢饮”
心灵魔法屋:测试你是他(她)的最爱吗
第四节 谁是你的完美情人——爱情里的麦穗理论
柏拉图的最优解
听从内心,是恋爱最好的打开方式
心灵魔法屋:测试你会为情所困吗
第五章 不是传授,而是传递——控制是最坏的教育
第一节 每个孩子都可能是天才——期望定律
你期待什么,就发现什么
孩子是你的过客,你是孩子的一生
心灵魔法屋:如何寄予孩子适度的期望
第二节 孩子为何越来越难管——厚脸皮定律
脸皮厚更容易受伤吗
负责任的教育是怎样的
心灵魔法屋:向孩子说“不”的原则
第三节 表扬孩子要有“度”——超限效应
好话说多了会怎么样
表扬须适可而止
心灵魔法屋:给孩子一件合适的“睡袍”
第四节 在最精彩处停下来——蔡加尼克效应
未完成的,才会让人念念不忘
如何唤醒孩子对知识的饥饿感
心灵魔法屋:教育孩子做事不半途而废我们需要注意什么
第六章 别让美好未来死在嘴上——成功从“心”开始
第一节 多标准就是没有标准——手表定律
成功之前没有“路痴”
“你最适合站在哪里,你就应该站在哪里”
心灵魔法屋:测试你现在的目标是什么
第二节 我们不害怕犯错,只是害怕犯错后的未知——墨菲定律
试错,会不会让人生更容易
没有一次行动会带来100%的失败
心灵魔法屋:测试你是否有应对挫折的能力
第三节 找到潜能的引爆点——瓦拉赫效应
经营自己的长处
对生命的缺憾安然处之
心灵魔法屋:条理让成功更容易
第七章 你只是看起来很努力——懂方法的大脑更性感
第一节 “短板”真的那么可怕吗——木桶定律
找到“阿喀琉斯之踵”
人性“短板”一览表
心灵魔法屋:找出你自己的“短板”
第二节 找对“联系”,条条大路通罗马——相关定律
通透让智慧无往不胜
绝处逢生不如灵活应变
心灵魔法屋:检验你的思考能力
第三节 最简单的最有效——奥卡姆剃刀定律
简单,体现真正的大智慧
简化即优化
心灵魔法屋:测试你的观察能力
第八章 从正在做的事情中点燃自己——职场的平台
第一节 职场成功,从做好第一份工作开始——路径依赖法则
第一份工作为何如此重要
入错行,果断离开or继续死撑
心灵魔法屋:测试你是不是一个迷恋过去的人
第二节 出色,从自信开始——自信心定律
失去6份工作后,你还能做什么
以开放的自信心态突破职场瓶颈
心灵魔法屋:测试你的自信指数
第三节 杀死你的致命温柔——青蛙法则
像孟子一样思考:生于忧患,死于安乐
让宝贵的知觉不被杀死
心灵魔法屋:测试你的危机意识
第九章 发现你的社交线索——交际拓宽可能性
第一节 奇妙的第一印象——首因效应
从“额满,暂不雇用”到破格录用
打造高识别度的第一印象
心灵魔法屋:测试你给他人留下的第一印象如何
第二节 步步为营,走进对方内心——登门槛效应
提要求,先越过对方的心理“门槛”
让别人开心,就更容易得到帮助
心灵魔法屋:想借500元,先提出借2000元——“反登门槛效应”的微妙技术
第三节 美好需要一段距离——刺猬法则
距离会让世界更美吗
社交距离中的数据分析
心灵魔法屋:测试你与他人交往是否有戒心
第四节 你认为的就是我认为的吗——投射效应
以自我之心,度他人之腹
巧妙利用投射效应
心灵魔法屋:测试你的社交能力
第五节 人际也需要收支平衡——互惠定律
你来我往的人际隐形定律
爱心的收获永不迟到
心灵魔法屋:测试你愿意与什么样的人交朋友
第十章 企业最大的资产是人——让管理更高效
第一节 最好的管理,从最小处开启——破窗效应
“小奸小恶”对企业影响大吗
危机时代,要学会“预防性管理”
心灵魔法屋:你能不能领导你的下属
第二节 “关键”的神秘作用——80/20法则
抓住关键的精英团队
谁是那20%
心灵魔法屋:慎用80/20法则
第三节 合作,不要让1 1<2——华盛顿合作定律
创建高绩效团队,让1 1>2
心灵魔法屋:测试团队中你扮演什么角色
第四节 晋升不是爬不完的梯子——彼得原理
各安其位,就是人力资源的最优配置
改革机制,避开彼得原理的陷阱
心灵魔法屋:彼得治疗法
第五节 我为什么会选择留下——雷尼尔效应
1℃中的温暖
以人性管理俘获人心
心灵魔法屋:以诚动人,赢得人才
第十一章 规避风险就是放弃机会——投资你的梦想
第一节 贫者越贫,富者越富——马太效应
收益是可以叠加增值的
学会投资,让你的金钱流动起来
心灵魔法屋:你有赚大钱的能力吗
第二节 莫让一次失败套走你所有财富——多米诺骨牌效应
创业之初,需不需要背水一战
投资要深谋远虑
心灵魔法屋:你将如何面对创业之路
第三节 成功投资,主见比眼光重要——羊群效应
“地狱里发现石油了!”
做一匹特立独行的狼
心灵魔法屋:你是理性投资者吗
第四节 放弃就是一种选择——鳄鱼法则
如何做到及时止损
别再用善始善终欺骗自己了
心灵魔法屋:你具备创业者的素质吗
第十二章 营销,在中进化——谈钱也能不伤感情
第一节 每一位顾客都是上帝——250定律
优质体验感就是最大的利益
真正的销售始于售后
心灵魔法屋:售后服务的关键是什么
第二节 用“微小”成就你的高营业额——蝴蝶效应
抓住引发销售风暴的那只“蝴蝶”
避免忽略缺陷造成的恶果
心灵魔法屋:“蝴蝶效应”的启示——防微杜渐
第三节 名人触发潮流——名人效应
对消费者来说,名人意味着什么
名人光环让商品更亲民
心灵魔法屋:被书商利用的总统
第四节 让对方为你加价——沉锚效应
第一信息就是海底的“锚”
报价与“沉锚”
心灵魔法屋:巧借妙招,让财源滚滚来

TOP书摘

TOP 其它信息

装  帧:平装-胶订

开  本:16开

纸  张:胶版纸

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