第1条建议:正确管教孩子(代序)/001
前 言/019承担主导职责/025第1条建议——正确管教/026普通人的养育方式/028自信果断型父母、无为型父母和敌对型父母/031
孩子对父母建议的完整清单/037孩子最不想要的是:无休止的挑剔、大喊大叫、惩罚、辱骂(无为型和敌对型养育方式)/037孩子想要的是:管教、耐心、热情、理解(果断自信的、积极主动的养育方式)/048
1 你无须完美/057
孩子们的原话:公平,能做出让步。灵活,讲道理,宽容,善解人意。做一个体贴、平和的裁判、顾问和教师。
情感稳定,富有权威/061好好看着你的孩子/071制定计划/075愤怒的礼物/080“谁来阻止我吧!”/085同理心和同情心之间的差别/090
2 要有家长意识/097
孩子们的原话: 不要反应过激,做出不理性的、无效的行为,比如大喊大叫、打人,或采取与所犯错误不相称的、随意的惩罚措施。
你为什么会反应过激/100反应过激或缺乏计划的其他原因/103家长之怒/105
3 关于权力/113
孩子们的原话:不要侮辱我;不要滥用自己作为成人的权力,或对我实施身体上或语言上的虐待。
并非所有的“侮辱”都是侮辱/116
4 永远不要操控我/123
孩子们的原话:不要操纵、强迫(以武力、惩罚、威胁等手段控制)、把我往坏里想,或者玩一些低劣的心理游戏试图控制我。
强迫是爱的对立面/126期待孩子最好的一面/127
5 你就是实施者/131
孩子们的原话:执行规定,遵守规矩,让我为自己的行为负责,有责任感。如有必要,对我采取严厉的爱。
良好的规定能让人尊重/134让孩子在能承担责任的年龄变得有责任感/136确保孩子诚实/142
6 孩子并不总是需要那些对他们有益的东西/147
孩子们的原话:不要禁止我的权力,也不要惩罚我不准外出社交(因为这样没什么用)。
7 教授规矩/153
孩子们的原话:立规矩,设立限制条件和行为边界,但要合理。
这是你的权力/156你是管理者/160
8 尊重有两种方式/163
孩子们的原话:尊重我,别允许我对你不敬。表现出你对我的信任。永远不要放弃我。表扬和奖励我的良好行为。
赞美他们——但要注意表达方式/166孩子都期望做好孩子/169
9 不要关注过多/175
孩子们的原话:让我处理自己的事情,哪怕是我自己的错误。对于需要亲手去做或者做错的事,不要纠缠、唠叨、训斥和打扰。
注意操控行为/178
附件A:技能和情景分析/183技能:识别出争论的主线/183技能:识别操纵/190
附件B:一些基本概念/209养育计划(婚前)/209无为型和敌对型家长与自信果断和积极主动家长之间的对比/211如何处理突如其来的愤怒:走开,运用以“我”开头的第一人称句式和矛盾反应/214打断兄弟间的打架:选择其中一个孩子/216学校和家庭共育计划:优先权利和废除权利/217张贴家庭规则/219提供积极支持/220
致 谢/223