凯文.达顿教授毕生研究精神疾患和心理疾病,他曾在一个研究项目中将前英国特种空军的战斗英雄安迪.麦克纳布作为研究对象,让他吃惊的是麦克纳布具有精神病患者的特质。表现出与反社会连环杀手一般的冷酷,扛压、无惧,无情等身心特质,但安迪除了少年时期曾经有段叛逆时光外,之后成为英国特种兵中的战斗英雄。
达顿教授发现,安迪属于优质精神病态者,他能够根据不同情况,很好地调控自己的各项品质的组合与量级,从而在事业中发挥出至佳状态。
在本书中,麦克纳布将自己的原始心理体验加以整理,达顿教授对之进行专业分析,他们两人合力探索出——优质精神病患者有着何种特异的思考方式?而这对身为普通人的读者又意味着什么?能给普通人什么样的启示?
这本书将以丰富的案例和科学的论证,帮你发现你从生活中到底想得到什么,如何开发并运用你身上的特质——如个人的魅力、压力下的冷静、自信及获得自信的勇气等。本书将带给你独*无二并且非常有趣的指引,让你尽可能实现个人生活和职业生涯的完满。
凯文.达顿(Kevin Dutton)
牛津大学玛格达伦学院进化与人类科学研究中心教授,皇家医药学会及精神病科学研究学会的究员。有一个不按常理出牌的老爸、一个精神病至交,潜心研究精神病30余年,主要研究领域为精神疾患、反社会人格。著有《四两拨千斤:瞬间说服的艺术》(Flipnosis: The Art of Split-Second Persuasion)、《为什么疯子比常人更容易成功》(The Wisdom of Psychopaths)等作品。
安迪.麦克纳布(Andy McNab)
曾在英国特种空军服役,并被军方授予杰出行动勋章和军事勋章,是英国军队中获得荣誉至多的士兵。退役之后,麦克纳布运用自己在服役期间获得的知识与经验,出版多部畅销虚构和非虚构作品,其中包括英国战争史至佳图书《战火实录》(Bravo Two Zero),以及尼克· 斯通惊悚系列小说等,同时他还著有多部儿童读物。除写作外,麦克纳布还经常在英美两国的安全和情报机构授课,也曾为好莱坞的制片公司做过顾问,为各类军事题材影片做指导工作。
译者简介:
叶塑
北京师范大学英语语言文学学士,厦门大学笔译方向硕士,现为厦门大学外文学院教师。
目录
前 言 想来我的实验室看看吗?/1
第一章 别害怕,我是优质精神病态者/1
第二章 好的、坏的、招人喜欢的/15
精神病态者的调音台/18
才能与个性/20
优质精神病态者与劣质精神病态者的差别/23
精英和败类/29
一切皆有可能/31
詹姆斯·邦德对阵戈登·盖柯/34
汉尼拔·莱克特对阵德克斯特·摩根/36
调节“精神病电流”的旋钮/37
被晒黑的人格/39
消除误解/43
第三章 优质精神病宣言/45
巴士站的难题/47
灰色地带/49
不可思议的能量/51
未出世的天生杀手/52
新手工具包/54
自由的眩晕/56
塔兰特币寓言/58
战胜内心的恶魔/62
学会失败/65
打破模式/67
每个人心中都住着一个超人/69
荒谬而残酷的真相/72
滚动巨石/74
哲学之旅的纪念品/76
七大制胜法宝/80
第四章 尽管去做/83
一个让人倍感压力的问题/85
过一会儿再说/87
三种拖延症/91
大脑的基本结构/92
为什么总是吃力不讨好?/95
带着信念纵身一跃/97
五个克服拖延的实用建议/102
完成它,不求完美/106
第五章 沉着、冷静,拿下它/113
司机的收入/115
拿走,还是留下/117
阴暗面里的积极面/119
勇者胜/121
成功的六个关键/125
第六章 坚持做自己/145
小戏法/147
这不是魔法,是心理学/148
潜意识的作用/149
线条实验/152
群体中的安全感/153
如何套近乎?/156
从一致到不一致/158
欺骗、思考并快乐着/161
精神病态人格起源/163
要么领头,要么从众,要么滚开/166
鼠标男的故事/171
学会拒绝/174
把压力当作赞美/176
建立你的基本自信/178
第七章 做个黑带级别的超级劝服者/189
系好安全带/191
说服力的核心要素/192
简洁性/194
个人利益/203
失谐性/206
信心/214
同情心/222
来自优质精神病态者的建议/229
第八章 别人的诋毁?那都不是事儿!/235
盯准球/237
不屈服的反弹力/240
囚徒困境/252
还记得最初的目标吗?/256
培养防火能力/259
预防胜过抢救/260
火花/262
原材料/266
氧气/272
第九章 活在当下/283
刽子手悖论/285
毫不犹豫,立刻开始/288
正念/291
你担心的事99%不会发生/293
认同现在/295
跳,还是不跳/299
道德困境/301
关注收获,而非损失/303
当下是份礼物/309
醒来闻到咖啡香/310
按下复位键/313
别再想它/316
脑中的想法不等于外部现实/318
大目标与小胜利/321
正面应对/324
第十章 将行为与情感分离/329
是达顿先生叫的出租车吗?/331
情感治疗/353
关于作者/364
阴暗面里的积极面
这个实验的结果震惊了心理学界的人,你也许能猜到,它还同时引起了经济领域人士的关注。很多人相继模仿了这个实验,不过他们得到的结果都一样:我们更愿意避免消极的结果,而不是去争取积极的结果。
这种倾向性体现在我们生活的各个方面,不仅仅在理财上。
为什么那晚在酒吧里,你没有抓住和那个俊俏的姑娘/小伙攀谈的机会呢?是否因为被当面拒绝的风险比得到意中人的联系方式更让你害怕?
为什么昨天早上在项目启动会上,当市场部经理询问大家意见的时候,你不举手呢?是否因为在项目组成员面前出糗的可能性比真正弄明白那些含义不明的销售图更令你恐惧呢?
为什么周二晚上你搭乘地铁回家的时候不去抢那个空座位呢?是否因为另外一个人虎视眈眈的眼神已经将你打败,所以你宁愿接下来的几站都站着听音乐?
我应该猜得差不离。
所以结果是什么?
你又一次独自离开了酒吧!
你不得不向一个同事询问那些项目数据,而她十分趾高气昂,因为她掌握着重要信息,却没有义务为你提供任何销售上的私人指导。
另一个家伙轻易得到了空座位,因为他去争取了,而你没有。
即使你离座位更近!
当然,我们都认识些勇敢的人,会去努力争取的人。那些宁愿“全力以赴”也不愿只是坐着玩手指,想着“如果……会怎样?”的人。他们的出场似乎总伴随着玫瑰的芬芳。我们也许认为他们有些疯狂,但我们内心深处却渴望分得他们的一点行动力。
有一些人——比如安迪,尽管我不愿意承认——总是比其他人更“理智”。
原因是什么呢?难道这些逻辑超强的“理智医生”和其他人有什么根本上的不同吗?随着现代脑成像技术的出现,近期研究已经开始揭示出这个问题的答案了。
你猜他们发现了什么?
他们的初步发现似乎有点耳熟。
那些能在模拟赌场上赚更多钱的人——比如在早前“拿走或留下”的实验中选择离开而非留下的人——大脑中有一个独特的生理记号。比起那些吃力又不讨好的人,这些人的前额叶皮层(掌管逻辑思维的部长办公室)配备了更优秀的员工和更先进的设备。
也就是说,比起他们那些欠缺理智的同伴,他们被自己的杏仁核随意支配的可能性大大降低,不会轻易顺从于大脑情感部门施加的压力。
这是否意味着,精神病态者们由于其情感部门的配备较差,所以比其他人更有可能去“争取胜利”?他们是否对坏结果更不介意,更愿意关注生活的积极面?这是否也是安迪能够马上指出伦敦司机哪里做错的原因?
科学证实了这一切。
我们观察并对比了精神病态者和非精神病态者在执行一项简单任务时的表现(比如要求志愿者们在尽可能短的时间内学会一条规则),发现了他们行为上的一个巨大差异。当测试中犯错的志愿者要被施以电击惩罚时,精神病态者的学习速度更慢。但是,如果修改一下——当成功者会被给予金钱奖励且免除电击的时候——结果有了戏剧性的变化。这一次,精神病态者们学得更快。
这其实是一次心理上的调整。
我们从第三章的伊比鸠鲁那里学到过,人类有一种天生的倾向,即追逐愉悦,避免受伤。追逐胜利,避免失败。但进一步观察后,你会发现情况并不总是如此。
在危急关头,当我们面临巨大风险的时候,奇怪的事情发生了。避免受伤,变得比追逐愉悦重要得多了。为了避免失败,我们宁愿付出比追求胜利更多的努力。
当然了,除非你是一个精神病态者。
只要有利可图,只要有奖励刺激,他们就会为之努力。让那些“本来应该”和“如果……会怎样”见鬼去吧。尽管放马过来!
……
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